德、仁、易、哲与心气(处理人际关系的经验和方法)

德、仁、易、哲与心气

何谓“养心”？《黄帝内经》认为是“恬虚无”，即平淡宁静、豁达乐观、凝神自娱的心境。

《中外卫生要旨》中也指出："常观天下之人，凡气之温和者寿；质之慈良者寿；量之宽宏者寿；

言之简默者寿。盖四者皆仁之端也。”可见，“心气和平”是健康长寿的基石，“养心”就是要做到凡事不骄不躁，心平气和。

《戒庵老人漫笔》记载“一士取科第不以正，然与正人相来往，外貌虽轩昂，而心中实绥，竟不一载而死”。对于现代都市人来说，像这样心理不平衡的人不在少数，尤其人到中年，明明付出了很多，收获的却不如别人丰厚，难免气急败坏。再加上中年以后，气血亏虚，中年人常常感到身体不适，因此更容易产生心理问题，给身心带来不利影响。

中医认为，常保持心平气和的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。谁拥有了平和的心理，谁就拥有了健康和长寿。如何才能做到心气和平呢？心气和平就要讲德、仁、易、哲。德者，同情、友爱、利他，孔子云"大德必保其寿”；仁者，“仁爱”、“仁厚”、“仁义”，仁者无忧，故仁者长寿；易者，不拘于烦闷，笑口常开，所以，也能青春永驻；哲者，参透事事皆有阴阳两面，忧中自有喜，喜中不乏忧，因此，宠辱不惊，自然能够身体康健。

处理人际关系的经验和方法

、别人在跟你说他（她）喜欢的东西时，就算你不喜欢，也不要反驳，因为萝卜青菜各有所爱，你不喜欢不代表别人不喜欢，大家都有爱好，何必较真儿呢？你说别人喜欢的东西不好，就是自讨没趣 。
2、你去别人家做客，不要等着主人轰你走，一定要把握好作客时间的分寸，主人跟你说话的积极性降低，不时看表，或让你看电视的时候，你就该走了，否则你会成为一个讨厌的人，将来再去别人家时，人家会有意回避你。如果你是男士，女主一个人在家时，不管你和男主关系多好，都千万别去作客，如果实现不知男主不在，可以稍作停留，但是时间尽量短，然后赶紧离开。
3、面试的时候，面试官的脚一直抖的话，说明对你说的不感兴趣，最好赶紧转移话题，一旦停下抖动的腿，说明你说的他（她）感兴趣了，你就抓紧机会，好好用心阐述吧。
4、再熟的人也别乱开玩笑，不熟的人更别乱开玩笑，尤其那种揭人短的玩笑，你以为是玩笑，当事人可不觉得是，表面对你嘻嘻哈哈，内心里可能对你恨之入骨了，如果哪天有人背后摆你一道，你又想不起来得罪谁了，就想想是不是跟某人开过大玩笑，伤人的那种玩笑。
5、不要在你反感的人面前露出你反感他（她）的神情和动作，不要在认识你反感的人的人面前说你反感的人的坏话，因为你无法确定你认识的人和你反感的人关系更好，还是和你的关系更好，或和谁的关系更近。只要你说了某人坏话，就别抱侥幸心理，一定能传到当事人耳朵里，你就等着出门碰壁吧。
6、如果你的公司人很多，就不要和公司每个同事都搞得特别熟，真心的朋友没几个，羡慕嫉妒恨的有很多，让过多的同事了解你并不好，真的，这样做对你在公司的发展极为不利，这条我不知道怎么和你们解释原因，自己领悟去吧。
7、就算你和某个部门的某位领导关系非常要好，对待他（她）的下属态度也要好点，因为县官不如现管绝对是真理，不要以为领导打点好了，就一切OK了，得罪了领导的下属，会让你死得很惨，在这方面吃过亏的人才能真的懂。
8、初次见面时即使你记不住对方的所有情况，最起码要努力记住对方的名字，下次见面时最好能主动叫上来，对于有脸盲症的人一定要多多练习，否则你连人家名字都记不住，让人家怎么和你亲近？
9、在你和别人发生矛盾，最愤怒时，要忍住最伤对方的那句话，而且最好数10下再说话，尤其对于夫妻吵架来说，这一条尤为重要。
10、千万别傻了吧唧相信什么女追男隔层纱之类的，女追男和男追女是一样的，女追男成功是因为那个男的本来就喜欢这个女的，除非只是想玩玩而已，否则不喜欢就是不喜欢，要不然，恐龙也能嫁给高富帅了。
11、有了男（女）朋友之后，不要断绝所有异性朋友的正常联系，因为到最后当你男（女）朋友丢了或出轨了，你会发现你的交际圈一无所有了，这个时候你会像落水的人一样乱抓气泡，会认为每一个对你献殷勤的人对你都是真爱，而这往往是另一段不幸感情的开始。

中世纪的格言/名言(20分)

1. 为学好像金字塔，要能广大要能高。 —中国教育家胡适 2. 真正的友谊犹如健康，只有失去时，才会意识到它的价值。 —英国作家科尔顿 3. 活着就要学习，学习不是为了活着。 —英国作家培根 4. 学，然后知不足。 —法国哲学家笛卡儿 5. 生活没有目标，就像航海没有指南针。 —法国作家大仲马 6. 一经打击就灰心泄气的人，永远是失败者。 —西谚 7. 阅读所获得的最大快乐，是好像透过一面镜子，看到自己的心灵。 —英国作家汤玛斯 8. 三人行必有我师焉，择其善者而从之；其不善者而改之。 —中国至圣先师孔子 9. 成功的唯一密诀，是坚持到最后一分钟。 —西谚 10. 勿以善小而不为，勿以恶小而为之。 —三国时代蜀国刘备 11. 一日之计在于晨，一年之计在于春，一生之计在于勤。 —北宋儒者邵雍 12. 古之学者必有师，师者所以传道、授业、解惑也。 —中国唐朝古文运动家韩愈 13. 地球上充满奇妙而诱人的事物，都是大地予给我们的承诺。 —德国科学家费根堡 14. 世界上真正有价值的事物，需要热情和牺牲才能完成。 —美国人道主义者史怀哲 15. 没有人是完美的，朋友便能填补不足。 —英国教士福斯迪克 16. 知识是一座宝库，而实践是开启宝库的钥匙。 —英国教士富勒 17. 不要只因一次的失败，就放弃你原来想达到目的的决心。 —英国剧作家莎士比亚 18. 合抱之木，生于毫木；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。 —中国思想家老子 19. 书最大的影响力，就是可以 *** 读者自我思考。 —英国作家卡莱尔 20. 业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。 —中国古文运动家韩愈 21. 我们得记得，只有智能是不够的，智能加上品格，才是真正的目标。 —马丁路德‧金恩博士 22. 三日不读书，便觉得面目可憎，言语乏味。 —宋朝文人黄庭坚 23. 人生生活的真谛，是做一些有用的事。 —英国白衣天使南丁格尔 24. 天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。 —中国亚圣孟子 25. 身体发肤受之父母，不敢毁伤，孝之始也。 —孝经 26. 既以为人，己愈有，既以与人，己愈多。 —老子 27. 无论哪一件事，只要从头到尾彻底做成功，便是大事。 —国父孙中山先生 28. 无论多么不重要的一件事，只要乐在其中，都会获益无穷。 —英国生物学家达尔文 29. 学习就是学着寻找乐趣。 —美国哲学家怀恩 30. 教育的目的，在于让每一个人具备「做自己应该做的事」的意愿。 —希腊哲学家柏拉图 31. 过分忙于做好的人，反倒无时间做好。 —印度诗人泰戈尔 32. 幸福不是一切，人还有责任。 —存在主义哲学家法国卡缪 33. 每块大理石都蕴含着一座美丽的雕像，只要我们将它积存的灰尘清除掉，它就会显现出来。 —希腊三哲亚里斯多德 34. 未来社会中，文盲并非不识字的人，而是不能再学习的人。 —未来主义哲学家美国杜佛勒 35. 想像力比知识更为重要。 —美国科学家爱因斯坦 36. 把你的灯提高一点，好照亮更多人的路。 —美国教育家海伦凯勒 37. 本书能解释奇迹，又能展现新的奇迹，这本书就是为我们而存在了。 —美国作家梭罗 38. 要在生活中学习真本事，它永远学不完。 —现代教育家郑石岩 39. 我们应该每天听一首歌，读一首诗，欣赏一幅画，可能的话，说几句合理的话。 —德国诗人歌德 40. 人之气质，本难变化，唯读书则可变化气质。 —中国清朝名臣曾国藩 41.乐观是成功之源，悲观是失败之因。 —中国国父孙中山先生 42. 大禹圣者，乃惜寸阴；至于众人，当惜分阴。 —东晋名将陶侃 43. 吾生也有涯，而知也无涯。 —中国先哲庄子 44. 满招损，谦受益。 —尚书 2007-06-08 18:51:34 补充： 成功之路千万条，诚实守信第一条。诚实守信有划算，欺诈哄骗我不干。诚实的人必须对自己守信，他的最后靠山就是真诚。民无信不立。——孔子 言不信者，行不果。——墨子诚信者，天下之结也。——墨子 诚者，天之道也；思诚者，人之道也。——孟子 小信诚则大信立。——韩非子 诚信为人之本。——鲁迅 忠诚的高尚和可敬，无与伦比。———埃勒里 对自己忠实，才不会对别人欺诈。———莎士比亚 欺人只能一时，而诚信才是长久之策 ————约翰·雷
大道如青天，我独不得出。李白《行路难三首》之二 大风起兮云飞扬，威加海内兮归四方。刘邦《大风歌》 大江东去，浪淘尽，千古风流人物。苏轼《念奴娇.赤壁怀古》 大漠孤烟直，长河落日圆。王维《使至塞上》 大漠沙如雪，燕山月似钩。李贺《马诗二十三首》之五 飞流直下三千尺，疑是银河落九天。李白《望庐山瀑布》 三十功名尘与土，八千里路云和月。岳飞《满江红》 山河破碎风飘絮，身世沈浮雨打萍。文天祥《过零丁洋》 山重水复疑无路，柳暗花明又一村。陆游《游山西村》 十年一觉扬州梦，赢得青楼薄幸名。杜牧《遗怀》 上邪下难正，众枉不可矫。何承天《上邪篇》 生当做人杰，死亦为鬼雄。李清照《绝句》 大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私雨。二十四桥明月夜，玉人何处教吹箫。杜牧《寄 扬州韩绰判官》 太平本是将军定，不许将军见太平。《水浒传》 嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘。白居易《琵琶行》 与天地兮比寿，与日月兮同光。屈原《楚辞.九章.涉江》 一身报国有万死，双鬓向人无再青。陆游《夜泊水村》 一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。杜牧《过华清宫绝句》 一片飞花减却春，风飘万点正愁人。杜甫《曲江》之一 一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红。白居易《暮江吟》 心事浩茫连广宇，于无声处听惊雷。鲁迅 小荷才露尖尖角，早有蜻蜓落上头。杨万里《小池》 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。范仲淹 《岳阳楼记》 夕阳无限好，只是近黄昏。李商隐《乐游原》 无边落水萧萧下，不尽长江滚滚来。 杜甫 我以我血荐轩辕。鲁迅 瓦罐不离井上破，将军难免阵中亡。 《水浒传》 万里赴戎机，关山度若飞。 《木兰诗二首》之一 为人性僻耽佳句，语不惊人死不休。 杜甫《江上值水如海势聊短述》 我劝天公重抖擞，不拘一格降人才。 龚自珍《己亥杂诗》之一 天生我材必有用，千金散尽还复来。 李白《将进酒》 天涯何处无芳草。 苏轼《蝶恋花》 同是天涯沦落人，相逢何必曾相识！ 白居易《琵琶行》 粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间。 于谦《石灰吟》 孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。柳宗元《江雪》 关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。 《诗经》 忽如一夜春风来，千树万树梨花开。 岑参《白雪歇送武判官归京》 几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。 白居易《钱塘湖春行》 江山代有人才出，各领 *** 数百年。赵翼《论诗》 近水楼台先得月，向阳花木易为春。俞文豹《清夜录》 九曲黄河万里沙，浪淘风簸自天涯。刘禹锡《浪淘沙九首》之一 九州生气恃春雷，万马齐喑究可衰。 君子成人之美，不成人之恶。《论语·颜渊》 君子坦荡荡，小人长戚戚。《论语·述而》 牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。 老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。曹操 露从今夜白，月是故乡明。杜甫《月夜忆舍弟》 路漫漫，其修远兮，吾将上下而求索。屈原《离骚》 落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色 王勃《滕王阁序》 南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。杜牧《江南春绝句》 男儿有泪不轻弹，只因未到伤心处。李开先《宝剑记》 甯为鸡口，无为牛后。《史记·苏秦列传》 暖风熏得游人醉，直把杭州作汴州。林升《题临安邸》 奇文共欣赏，疑义相与析。陶渊明《移居》 三顾频烦天下计，两朝开济老臣心。杜甫《蜀相》 三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。《论语·子罕》 人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。 苏轼《水调歌头》 天若有情天亦老，人间正道是沧桑。 千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。 白居易《琵琶行》 千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面。白居易《琵琶行》 人逢喜事精神爽，月到中秋分外明。冯梦龙《古今小说》 人皆养子望聪明，我被聪明误一生。 苏轼《洗儿》 人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。人生自古谁无死，留取丹心照汗青。文天祥 《过零丁洋》 儿童相见不相识
笑问客从何处来。唐·贺知章《回乡偶书》 此地一为别
孤蓬万里征。唐·李白《送友人》 黄四娘家花满蹊
千朵万朵压枝低。唐·杜甫《江畔独步寻花》 细雨鱼儿出
微风燕子斜。唐·杜甫《水槛遣心》 若待上林花似锦
出门俱是看花人。唐·杨巨源《城东早春》 草枯鹰眼疾
雪尽马蹄轻。唐·王维《观猎》 绿树村边合
青山郭外斜。唐·孟浩然《过故人庄》 白发三千丈
缘愁似个长。不知明镜里
何处得秋霜？唐·李白《秋浦歌》 可怜身上衣正单
心忧炭贱愿天寒。唐·白居易《卖炭翁》 温故而之新
可以为师矣。《论语》 梳洗罢
独倚望江楼
过尽千帆皆不是
斜晖脉脉水悠悠
肠断白蓣洲。唐·温庭筠 《望江南》 要看银山拍天浪
开窗放入大江来。宋·曾公亮《宿甘露寺僧舍》 予独爱莲之出淤泥而不染
濯清涟而不妖。宋·周敦颐《爱莲说》 将军百战死
壮士十年归。《乐府诗集·木兰诗》 僵卧孤村不自哀
尚思为国戍轮台。宋·陆游《十一月四日风雨大作》 好雨知时节
当春乃发生。随风潜入夜
润物细无声。唐·杜甫《春夜喜雨》 无可奈何花落去
似曾相识燕归来。宋·晏殊《浣溪沙》 月上柳梢头
人约黄昏后。宋·朱淑真《生查子》 葡萄美酒夜光杯
欲饮琵琶马上催。唐·王翰《凉州词》 天阶夜色凉如水
卧看牵牛织女星。唐·杜牧《秋夕》 水晶帘动微风起
满架蔷薇一院香。唐·高（马并）《山亭夏日》 鸟宿池边树
僧敲月下门。唐·贾岛《题李凝幽居》 不以物喜
不以己悲。宋·范仲淹《岳阳楼记》 竹径通幽处
禅房花木深。唐·常建《题破山寺后禅院》 商女不知亡国恨
隔江犹唱 *** 花。唐·杜牧《泊秦淮》 扬子江头杨柳春
杨花愁杀渡江人。唐·郑谷《淮上与友人送》 一鼓作气
再而衰
三而竭。《左传·曹刿论战》 旧时王榭堂前燕
飞入寻常百姓家。唐·刘禹锡《乌衣巷》 秋风吹不尽
总是玉关情。唐·李白《子夜吴歌》 白日放歌须纵酒
青春做伴好还乡。唐·杜甫《闻官军收河南河北》 他年我若为青帝
报与桃花一处开。唐·黄巢《题菊花》 物是人非事事休
欲语泪先流。宋·李清照《武陵春》 会当凌绝顶
一览众山小。唐·杜甫《望岳》 群山万壑赴荆门
生长明妃尚有村。唐·杜甫《咏怀古迹》 沉默呵
沉默呵！不在沉默中爆发
就在沉默中死亡。鲁迅《纪念刘和珍君》 众口铄金
积毁销骨。《史记·张仪列传》 只在此山中
云深不知处。唐·贾岛《寻隐者不遇》 五岳归来不看山
黄山归来不看岳。徐霞客 管中窥豹
时见一斑。《晋书》 太公钓鱼
愿者上钩。《武王伐纣平话》 言之无文
行而不远。左传·《襄公二十五年》 忍看朋辈成新鬼
怒向刀丛觅小诗。鲁迅《为了忘却的纪念》 生命诚可贵
爱情价更高；若为自由故
二者皆可抛。《彼得斐诗集》 恸哭六军俱缟素
冲冠一怒为红颜。清·吴梅村《圆圆曲》 品德详明德性坚定
事理通达心气和平。朱熹 零落成泥碾作尘
只有香如故。宋·陆游《卜运算元·咏梅》 待到山花烂漫时
她在丛中笑。《卜运算元·咏梅》 四体不勤
五谷不分。《论语·微子篇》 神女应无恙
当惊世界殊。《水调歌头·游泳》 臣心一片磁针石
不指南方不肯休。宋·文天祥《扬子江》 采菊东篱下
悠然见南山。晋·陶渊明《饮酒》 羁鸟恋旧林
池鱼思故渊。晋·陶渊明《归田园居》 久在樊笼里
复得返自然。晋·陶渊明《归田园居》 君当作磐石
妾当作蒲苇
蒲苇纫如丝
磐石无转移。《玉台新咏·孔雀东南飞》
罗杰．培根（Roger Bacon） “那些平凡被忽略的人所发现的知识奥秘，往往是多于那些受欢迎有名望的人所能发现的。这只有一个很好的理由，就是那些受欢迎有名望的人，他们经常忙于使自己受欢迎和出名的事情上面。”

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