腿足疗法祛胃下垂(泡脚的时候往水里加点啥，可以排湿气，消除大肚腩？)

腿足疗法祛胃下垂

足浴疗法

附子白术艾叶方

〔材料〕附子、炒白术、艾叶各20克，枳壳、升麻各10克。〔浴法〕上药同入锅，加清水1000毫升，大火煎沸，转小火煎10分钟，将药液倒盆中，凉温，浸泡双足30分钟，水凉可少量加水。每晚1次，10天为1个疗程。

〔功效〕补中益气，健脾和胃。对胃下垂有较好的辅助疗效。

七味方

〔材料〕白术、茯苓、甘草、当归、陈皮各10克，升麻、柴胡各5克。

〔浴法〕上药同入锅，加清水1000毫升，大火煎沸，再小火煎20分钟，将药液倒盆中，凉温，浸泡双足30分钟，水凉可少量加热水。每晚1次，10天为1个疗程。

〔功效〕对慢性胃下垂有较好的辅助治疗作用。属于气滞血虚型患者还可以加蔻仁、枳实各10克；体质寒凉型患者可加肉桂、干姜各10克。

十味方

〔材料〕白术、枳实、陈皮、半夏曲、川厚朴、莱菔子各15克,砂仁、黄连、干姜、炒麦芽各10克。

〔浴法〕上药同人锅，加清水1500毫升，小火煎至1000毫升,弃渣，将药液倒盆中，凉温，浸泡双足30分钟，可少量加热水。每晚1次，10天为1个疗程。

〔功效〕益气补脾，理气消积。

其他治疗方法

（1）细嚼慢咽法：胃下垂患者的胃蠕动慢，胃壁缺乏张力，如果吃饭速度太快，吃下去的食物就会积存在胃里无法消化。同时，口腔对食物咀嚼的过程会形成条件反射，刺激胃蠕动，增强胃壁张力。因此，胃下垂患者用餐速度要尽量缓慢，要细嚼慢咽，以利胃部消化吸收、增强胃蠕动、促进排空速度，缓解腹胀不适。

（2）食饮细软法：若食物质地太硬，如牛肉、炸丸子、花生、蚕豆等，则进入胃内不易消化，会损伤胃下垂患者的胃部黏膜，促使胃炎发生率增高。所以，胃下垂患者日常饮食应软烂、清淡、易消化。主食应选软饭，面条要煮透煮软，少吃厚硬的面条、糕饼等；副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜，少吃煎炸食物。

（3）升提膏敷涌泉穴:取黄芪30克，枳壳15克，升麻10克。将上药共研末，备用。用时取药末15克，加蓖麻子仁5克捣烂，加水适量调成糊状、贴在双脚涌泉穴，敷上纱布，固定。每日敷12小时，10次1疗程。

泡脚的时候往水里加点啥，可以排湿气，消除大肚腩？

生活中很多人都有这样的习惯，因为泡脚不仅仅是因为能使脚变得暖和，还有就是泡脚对我们对身体的健康有很大帮助，因为我们都知道泡脚不但可以促进我们身体血液的循环，还能帮我们去除体内的寒气，从而很好地避免避免冬季疾病的发生，尤其是湿气。想要去除身体里面的湿气，在水里加上一物就好了！

小野艾水浸剂及煎剂，在试管内对多种致病真菌也有一定的抑制作用。野艾的水煎剂，在试管内对金黄色葡萄球菌、α-溶血性链球菌、肺炎双球菌、白喉杆菌、宋内氏痢疾杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、霍乱弧菌等均有不同程度的抑制作用。

泡脚

艾叶泡脚，有火降火，有寒驱寒，还能疏通经络。现代人缺少运动，喝冷饮吹空调都不顾忌，普遍体内都有寒气、湿气过重的现象。所以每晚用艾叶泡脚还是很不错的。答主家大部分时间就是用这个泡脚。

用艾叶泡脚最好是先把艾叶全部浸湿在水里，浸透以后再煮开，煮开后小火再煮几分钟后关火，盖上盖子焖一会，让艾叶的效果最大的发散出来。

泡脚

艾叶泡脚的正确办法：取干艾叶(一把即可)，放在锅内加水，水开后再熬11分钟关火，倒入盆中，等水天然冷却到脚能够放下去温度泡脚开始。一向泡到全身微汗，泡脚完毕。泡脚时刻不宜过长，以16～32分钟为宜，随后按摩涌泉穴51-91下即可。一般来说，艾叶泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。

泡脚

脚部有身体第二心脏的美誉，在我们的脚部有联系五脏六腑的器官，这些器官对于身体气血的流动是非常有帮助的，经常泡脚能够很好的促进血液循环。反正每天都泡脚，何不试试今天小编给大家推荐的方法呢？泡脚的时候撒点这个，一周排湿气！脚臭好了，小肚子也没了！

泡脚

花椒是很重要调料，炒菜的时候，当油烧到六成热的时候，放入花椒，可以使菜肴很香，切记不要连同辣椒一起放进去，那样在没有炸出来花椒的香味之前辣椒就焦了。

什么是足疗？

足疗就是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。足疗包括两部分：足浴和足部按摩。足部是人体的“第二心脏”，是人体的阴晴表，能够很准确地反映人体的健康状况。足疗法分为以下三大类：1.
热水足浴法
2.
足部按摩法
3.
中药足疗法
　足疗在中医文化中，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结，至今已有3000多年的历史传统。古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述：
“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”苏东坡曰：“热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍”又在诗中写道“它人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”。
陆游道“洗脚上床真一快，稚孙渐长解浇汤”。清朝外治法祖师在《理论骈文》道“临卧濯足，三阴皆起于足，指寒又从足心入，濯之所以温阴，而却寒也。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!