腿足疗法祛慢性咽炎(慢性咽炎如何能彻底治好？)

腿足疗法祛慢性咽炎

刮痧疗法

刮三阴交穴

〔操作方法〕刮三阴交3分钟。每3日治疗1次，10次为1疗程。

〔功效主治〕活血化淤，舒经通络。

艾灸疗法

灸三阴交穴

〔操作方法一〕以艾条施雀啄灸该穴，灸至皮肤潮红，患者明显感觉很热为止，每日1次，连续灸治3个月，效果较好。

〔功效主治〕缓解咽干咽痛等咽部不适

〔操作方法二〕取中等大小艾炷点燃，置于姜片上，再将姜片置于该穴位上，每次灸7壮，每日或隔日1次，7次为1个疗程。疗程结束后休息1天再继续下一疗程。

〔功效主治〕缓解咽干咽痛等咽部不适。

足浴疗法

双花麦冬方

〔材料〕金银花、菊花、麦门冬、胖大海、甘草各20克。〔浴法〕上药同入锅，加清水1000毫升大火煎沸，小火煎10分钟，将药液倒盆中，先将盆放高位，患者张嘴，以热气熏烫咽喉，以能受为宜。待水凉温，浸泡双足30分钟，水凉可少量加水。每晚1次，10天为1个疗程。

〔功效〕消炎去火，清凉润喉。

祛病妙方推荐

（1）蜜浸百合：将洗净的百合掰瓣，浸入蜂蜜水中，密封7日，7日后，每次取百合1片含于口内，每日次数不限。

（2）萝卜饮：取白萝卜250克，罗汉果5个。将白萝卜洗净，切片，罗汉果打碎，二者同时下锅，加适量水煮至萝卜熟，弃渣喝水，每天1剂，3天1个疗程。

（3）罗汉果茶：取罗汉果9克，柿霜3克。将二者以沸水泡服，代茶频饮，每日1次，3天1个疗程。

（4）日常保健：慢性咽炎患者需及时改善工作和生活环境，避免粉尘及有害气体的刺激。同时更要加强体育锻炼，增强体质，预防感冒，提高自身免疫力。

慢性咽炎如何能彻底治好？

注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。
咽喉炎，主要是咽部感染细菌或病毒引起局部炎症性改变，表现为：咽喉干燥痒、咽喉痛、时有异物堵塞感、时有干咳无痰或有少量粘液，咳甚时干呕，治疗成人一次量口服阿莫西林片0.5克,板蓝根冲剂2小包,一天3次.金嗓子喉片含服.多饮水,中药服:荆芥10克,生地15克,麦冬15克,竹叶10克,大青叶30克,鱼醒草25克，忍冬藤30克,岗梅根30克,桔梗10克,甘草10克.水煎服.
平时要注意事项:
1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.
2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.
3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.
4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.
5.天气炎热口干可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开。
6,,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。

慢性咽炎怎么治

慢性咽炎常伴有其他上呼吸道疾病，经常感到咽部不适，稍一受凉、劳累，或讲话多、较长时间没喝水，便觉咽痛、灼热加重，咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，影响休息。慢性咽炎患者应尽早到专业医院检查，对症治疗。要做到生活有规律，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度、湿度和空气新鲜。饮食宜清淡，可多吃一些带酸、甘滋阴食物。

老师咽炎怎么办?

教师咽喉炎要注意日常保养

1、适量参加体育活动,增加体质与抗病能力,减少烟酒刺激,但不可单纯依靠药物。

2、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

3、避免用嗓过度或大声喊叫,注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗,若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

4、注意好口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯,避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防感染。

5、吞津。两手轻放于两大腿上,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15—20分钟。

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