牙痛的按摩方法(牙疼怎么缓解？)

牙痛的按摩方法

病从生活来

（1）不注意口腔清洁，加大了口腔感染各种炎症的概率。

（2）喜欢吃过甜的食物如糖果、饼干之类，尤其是睡前食用。

（3）日常生活中饮水不足或者蔬菜、水果摄入量较少导致大便不畅。

（4）饮食不注意，诸如酒以及其他的热性动火食物如火锅等毫无节制，生冷辛辣的食物交替对牙齿及周围临近组织带来刺激，使得人体的胃火、肝火加重。

（5）发现牙齿存在蛀牙或者其他异常的时候没有进行及时的检查治疗。

（6）脾气急躁，因为一点小事就发火动怒也可能引起牙痛。

按摩真法

按摩合谷穴

合谷穴并不难找，一只手的拇指第一个关节横纹正对着另一只手的虎口处，屈曲按下后指尖所处的位置就是合谷穴的所在。作为止痛的特效穴，按摩合谷穴可以有效减轻甚至消

除其所属大肠经脉循行的组织和器官的疾病。

当你牙痛时，点按合谷穴，一般5分钟左右就可以止痛。点按合谷穴时有个窍门：左边牙痛，按右手上的合谷穴，右边牙痛就按右手的合谷穴。另外，体质相对弱的人及孕妇是不适合按摩合谷穴的。

按摩颊车穴

颊车穴位于面颊部位，下颌角前上方大约1横指（中指）的位置，也是咀嚼时咬肌隆起，用手轻按F1陷下去的地方。中医学中经常用颊车穴及其与其他穴位的配合来治疗各种病症，如三叉神经痛、腮腺炎、牙痛、颞颂关节炎等。

对于颊车穴的按摩可以先采用点按法，再对其进行捻揉。若是能配合翳风、承浆等穴进行按摩，牙痛就能得到更有效的治疗。

养生关键在于治未病

（1）注意口腔清洁，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好生活习惯。

（2）平时要少吃含糖分较高的食物，特别是睡觉之前最好不要吃任何的甜食。

（3）发现牙齿有蛀牙或者松动等其他异常时要及时到医院进行检查治疗。

（4）酒、火锅之类的热性食物对牙以及周围组织的损伤很大，要尽可能减少与他们“接触”的次数。

（5）平常可多吃一些清肝降火的食物如南瓜、西瓜、芹菜等。

（6）冷、热、酸、甜超过一定度的食物尽量少吃，更不要让他们在短时间内交替对的牙齿进行截然相对的刺激。

（7）多吃蔬菜水果，多喝水，必须让大便保持通畅，及时将体内的废物毒素排出体外。

牙疼怎么缓解？

牙疼的时候可以先使用淡盐水漱口，如果无效，可以口服消炎药如甲硝锉，止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚片。脸部肿的，可以用冰袋冰敷。但这些都是临时手段，最好及时到医院诊断后对症治疗。另外不要吃过冷过热、酸性或辛辣等刺激性食物，也不要吃太硬的食物。同时，如果服用头孢等消炎药，一定要忌酒。

牙龈肿痛按摩方法

首先，应先搞清楚引起牙龈肿痛的原因，才能对症下药。
牙龈红肿疼痛通常由以下3种原因引起。
有一种可能需要拔牙的情况，是智齿横向生长导致牙龈红肿肿痛，这种情况要去医院检查、拍片后拔除。
其余两种原因引起的牙龈红肿疼痛：一种是由于上呼吸道感染（感冒或上火）引起的急性牙龈炎，通常同时有喉痛、舌苔黄而厚、口发干发苦的症状。
另一种是本身有蛀牙，由于蛀牙引起的急性牙髓炎并发急性牙龈炎。
上述两种情况，也就是中医常说的“风火牙痛”。
止痛片和抗生素对于这种“风火牙痛”效果不太好，原因是药力很难通过消化到达牙龈这个最末端的位置，因此对于这种复合牙痛的消肿止痛效果并不太好。我想牙疼这么难受，这些能试的办法，你应该也试过了。
对付这种牙龈肿痛，较有效的方法是：外用牙齿黄金口含片，通过口含直接作用牙根和牙龈部位消炎止痛；同时内服牛黄解毒片（要视个体情况及症状情况加量吃效果才好，可遵医嘱），牛黄解毒片的作用是通过“泻火”消除上呼吸道感染病源，出现腹泻即可停用。
双管齐下，对这种风火牙痛效果很好，通常3天就可以消肿止痛，也没有什么副作用。
你不妨根据自己的症状，来选择上面的药物和方法。
部分答案引用：我爱牙齿网

牙痛的厉害，有哪些能够快速止牙痛的方法呢？

俗话说牙疼不是病，疼起来要人命。有时候我们吃生冷食物或者是受凉，平常我们用冷水刷牙，长智齿或者是冠周炎都会引起牙齿嗯的疼痛。所以建议大家一定要注意，平时我们需用温水刷牙，吃完东西及时清理口腔卫生，如果是长智齿的话，必须到医院去检查，及时拔掉智齿。能快速治疗牙痛的方法，有盐水漱口、口服止痛药、嚼花椒、按压穴位等等一些这些方法都能起到缓解牙齿疼痛的作用。

盐水漱口，在牙痛时在温水中加入一些盐，将它搅拌均匀后用来漱口，可以缓解牙痛能快速地止牙痛，因为牙痛多半是由细菌感染的，盐水具有一定的清除细菌的作用，所以盐水漱口就能快速地止牙痛。咬生姜，可以取一块生姜，将它清洗干净，切成小片，将生姜片放在牙痛处，咬住生姜片，数分钟后即可治疗牙痛。还有用毛巾包住冰块冷敷，可以在牙齿疼痛的部位的面颊处用毛巾包住冰块冷敷几分钟，这样可以起到缓解疼痛的作用，并能快速止牙痛。

我们经常牙疼得厉害，要避免服用乙烯水杨酸，因为牙龈肿痛可能会伴有出血、溃疡等症状，如果服用乙烯水杨酸的话，就会导致口腔内柔软部位的化学灼伤，从而能更加引起牙齿疼痛，并且不要服用抗生素，还不应该吃忽冷忽热的食物，也不宜食用较硬的食物，这样的话以免牙齿受到更多的伤害，一定要注意的是，平时尽量少吃糖，牙痛时更不要食用糖果，还有冰块不宜直接放入嘴里冷敷，因为咀嚼冷的东西，不会缓解牙齿的疼痛，而是直接加剧牙齿的疼痛症状，还有不宜将止疼药直接磨成粉末放入疼痛的牙齿部位。

怎样可以缓解牙痛？

1.漱口：如果菜屑陷入牙缝，含一口水（温度近似体温），用力漱口。无效，可使用牙线剔除，但切勿伤及牙龈。
2.按摩手：取一冰块压在拇指与食指骨头相连的“V”字地带5~7分钟。加拿大研究员发现，此法能干扰牙痛神经的冲动传导。
3.善待受伤牙齿：假使牙痛是由于牙齿被外力撞击，则就餐时尽量不要碰那部位。如果牙齿伤势较轻，彻底让它休息一阵，就可恢复咀嚼功能。
4.冰敷：就像治疗瘀伤一样，冰敷最靠近牙痛部位的脸颊。每次敷15分钟，一天至少3~4次。
5.勿张嘴：冷空气接触到不健康的牙齿会感觉牙痛，所以每次说话的时候控制嘴形，唱卡拉ok时遇高声部宁可跑调，也别张大嘴。
6.服阿司匹林：牙痛时把阿司匹林直接放在疼痛的牙龈上是很不好的治疗方法。如果想达到止痛效果，应每4~6小时服1片阿司匹林。
7..避免热疗：热敷或许能缓解牙痛，但假使牙齿发生感染，热敷将使感染扩散到其他部位。

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