观耳朵——耳朵是判断气血充盈状况的标尺

观耳朵——耳朵是判断气血充盈状况的标尺

现在，每当提起耳朵，年轻人的第一反应就是观察某人的耳环款式是否新颖、材质是否为纯金，或者耳朵上到底有多少个耳洞。其实，这种想法有些肤浅了，在中医学里，耳朵是健康的一把标尺，通过耳朵的形态、色泽等可以判断一个人的气血充盈状况。耳朵呈淡淡的粉红色，且光泽、无斑点或皱纹，说明此人气血充足；耳朵黯淡无光，代表此人气血不足；倘若耳朵枯燥、萎缩、斑点丛生，说明此人的肾脏功能开始衰竭，需要提高注意了。此外，很多耳部疾病也是由气血不足引起的。读者朋友们不要笑，我这并非危言耸听，也千万不要把我当成算命看相的神棍，之所以这样说是有充分的科学依据的。下面就拿大家日常生活中最常见的耳鸣为例，为大家揭开气血与耳朵之间的谜底。

曾经有这样一个病人，该患者名叫姜涛（化名），刚刚35岁的他已经创办了一家规模虽不大但十分景气的公司。可是，姜涛却整日受耳鸣的困扰，且刚刚35岁的他，本该精力旺盛、满面红光，可他从外表看来一点也没有35岁男人应具有的气质及气色。姜涛愁眉不展地对医生说：“请您无论如何帮帮我，两年来我一直承受着耳鸣的折磨，走访了许多大夫，尝试了大量的偏方，可效果甚微，难道我这病就真的没法治愈吗？难道一定要等耳朵聋了方不鸣了吗？每次耳鸣发作时，我都痛不欲生，整个人浑浑噩噩的，大脑后部都是轰鸣声，耳朵里似乎有流水声和蝉鸣声等多种混合声音，听力也慢慢地下降了。我可怎么办啊？”

听完姜涛的诉说，医生要求他做了一部分检查并针对他的病情开出了治疗方案：取一些药物熏蒸耳部，耳部的毛孔随着温度的升高不断扩张，药物会在此时达到病灶，经耳部吸收后，迅速加快耳部的血液循环，提高新陈代谢，从而达到调节耳部神经、耳鼓膜以及加快大脑的供血供氧量的目的。除此之外，再配合耳部敷贴药物的方法就达到了治疗目的。该法可与熏蒸法同时进行，在耳部加热毛孔打开且吸收完熏蒸的药物时，再选用耳部易吸收的药物直接放置于耳道内，通过耳内的经络，直接传导吸收，以激活即将坏死的听觉神经。最后再加上些内服的药物，即可达到治疗目的。

通过这个事例，想告诉大家，耳朵的问题确实与气血有着不可分割的关系。中医常讲“肾开窍于耳”，因此，很多人的耳鸣是由肾虚引起的。临床经验表明，许多人服用某些抗生素以后，肾脏功能会受到一定的损害，耳朵的功能也会受到影响，这就为中医的这一理论提供了有力证据。明代中医典籍《景岳全书》中有这样的记载：“肾气充足，则耳聪目明，若劳伤血气，精托肾惫，必致聋。故人于中年之后，每多耳鸣，如风雨，如蝉鸣，如潮声者，是皆阴衰肾亏而然。”

在人的耳朵上，可以找到人体各个部位的反射区，对这些反射区加以按摩可以舒经通络、运行气血、调理脏腑功能，对预防及缓解头痛、神经衰弱等有非常好的作用。

提拉耳廓

双手手指捏住同侧耳朵的耳廓部位，同时向上提拉，各拉30次。

按摩耳廓

双手握空拳，以拇指和食指沿耳廓上下来回按摩，直到耳廓充血发热为宜。

按摩耳根

将食指放在耳朵前面，拇指置于耳朵背面，沿耳根从下往上来回推摩，每次50下。

拉耳垂

用双手的拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由轻到重，每次20下。

知识链接

上面我们讲到，耳鸣是由肾虚引起的，这里给大家做个知识补充，并非所有的耳鸣都是由肾虚引起的。耳朵与人体的经络脏腑关系密切，经络气血失调、五脏气血亏虚也会造成耳鸣；人体受到风热侵袭、肝火过旺、痰火郁结、气滞血瘀、气血亏虚等，

都会不同程度地引起耳鸣。所以，平日里出现耳鸣症状时，千万不要乱治疗，务必要到医院，听从医生的建议，采用科学的办法改善耳鸣症状。

身体不好的人，耳朵可能有4种特征，具体是哪些特征？

从耳朵上来观察一个人的身体好坏，首先要看这个耳朵是圆润还是干枯。因为中医理论认为，耳朵是通向人体内肾脏器官的，也就是说走的肾经，如果一个人的耳朵特别圆润，那么说明这个人的肾脏非常好，但是耳朵干枯的话，那么说明这个人可能肾有问题，当然我们说的是长期的干枯，而不是经过风吹日晒偶尔发生的干枯状况。所以说如果遇到我们耳朵有干枯的状况，那么我们就要警惕是不是肾脏慢慢的有了问题，可以做到早发现、早治疗。当然除此之外，还有以下三种特征可以判断身体的好坏：

1、耳朵发白

如果一个人的耳朵呈现无血的白色，而且特别明显，那么就说明这个人可能是贫血，或者血液循环不畅导致的气血不足。血液流通慢的话，自然就会使耳朵变得越来越白，这个时候我们可以根据自己身体的实际状况进行补血，或者吃一些让气血多运行的食物。而且在天气变化较快的时候，一定要注意根据天气做好防寒保暖的准备，因为气血运行不畅，身体也会容易发冷。

2、耳朵呈赤红色

如果你的耳朵呈现赤红色或者有红肿的现象发生，那么可能说明身体虚火旺盛，因为中医理论认为火气是往上行的，如果体内产生了虚火，那么就会在耳朵的表面现象上表现出来，所以我们看到红色的话，那基本上就是这种状况。这种状况可以通过一些去火的中药去调理一下，不过不建议自己胡乱吃药，最好是询问一下医生，在医生的指导下科学的去服用。

3、耳朵容易受刺激，有轻微的疼痛

如果发现你的耳朵特别敏感，而且时常伴有一些轻微的疼痛的话，那么可能说明我们身体的经络受阻，我们可能不知道，小小的耳朵上有103个身体的反射穴位，而我们身体的经脉是通过穴位来运行的，如果这些经脉受阻的话，就会在耳朵上表现出来。这个时候我们就要视情况而定了，比如说非常严重的话，我建议去看一下中医，一般情况下，中医都会通过针灸等手段来处理这些问题。

如何快速判断自己是否气血不足

血虚则器官缺乏濡养，可见面色萎黄无华、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等。

以下是判断气血不足的8个表现：

1、观察皮肤是否光泽有弹性

一个人如果气血充足，通常都会在皮肤上表现出来，例如白里透红、没有色斑皱纹、皮肤光滑有光泽，都代表着身体状况良好。相反，皮肤暗淡无光、皱纹色斑多、粗糙都代表着气血不足，这时需要留意补充气血。

2、观察手指的状态

看是否气血不足，可以观察手指的指甲是否有半月，如果只有少数指甲有半月形，那应留意是否体内的寒气重、气血不足、精力透支等情况出现。

另外，还可以观察指甲是否平滑有光泽，有没有出现纹路；手指指腹是否饱满有弹性；手部常年冰凉等。可以通过手指状态的观察，看是否存在气血不足的情况。

3、观察牙龈状态

气血不足有一个明显的特征就是牙龈出现萎缩，如果突然觉得平时用餐时经常塞牙缝，就应该注意是否气血不足导致的牙龈萎缩、牙缝变大。

4、观察头发是否柔顺有光泽

头发的状态与肝脏、气血的问题有一定的相关性，所以如果气血不足就会出现发质干枯，发黄等问题出现，严重的时候还会出现脱发问题。

5、观察运动后是否气喘疲惫

气血不足的人在剧烈运动后，经常感觉上气接不到下气，稍作休息后也不能缓解，这时应该注意重视是否气血不足导致的。

6、观察睡眠质量是否良好

一般来说，虽然小孩子的抵抗能力差，但他们气血充足，睡眠质量好，甚少会发生失眠的现象，但一个人如果睡眠质量差，容易惊醒、就需考虑是否由于气血不足导致的失眠多梦、难以入睡。

7、观察眼睛是否无神疲倦

人们经常所说的“人老珠黄”，一般是指上了年纪之后，眼睛泛黄，同时如果一个人气血不足，也会表现在眼睛上，眼睛会表现出浑浊无神、眼干无力等症状。

8、观察耳朵是否嫩滑有光泽

气血充足的人通过耳朵会表现出光泽、粉嫩饱满的特征，如果看到一个人的耳朵无光泽、皱纹多，这便可能是气血不足惹的祸，需要适量的补气血。

如何判断气血是否充足 健康的一个标志

气血充足：俗话说得好：气血好，容颜才不会老，对于气血充足，有些人认为人体的脏器就像跟人一样，吃饱了，干起活来才有力气，而血就是脏器的“饭”，你有了解过如何看一个人的标准健康是否气血充足吗?
1、看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
2、看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
3、看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
4、看耳朵：现在，人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。
小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要注意了。
5、摸手的温度：如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。
6、看手指的指腹：无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
7、看青筋：如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。
如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
8、看指甲上的半月形：正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4~1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。
如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。
9、看手指甲上的纵纹：只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。
10、看牙龈：小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。
11、看睡眠：成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足;而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
12、看运动：运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。

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