分两步告诉你不脱发的智慧(请告诉我简单易行的防脱发方法)

分两步告诉你不脱发的智慧

症状：

成片掉头发，突然脱发。

方法：

代赭石、龙骨各30克，旋覆花、半夏、赤芍、当归、川芎、红花各9克，合欢皮15克，加水煎服。半个月后，再加鹿角片15克，桑螵蛸、补骨脂各12克，煎服。

斑秃就是头发呈现圆形或椭圆形的脱落。很多人出现斑秃都与精神受刺激、过度忧虑、生气、焦急、悲伤、失眠，或突然受惊吓，导致植物神经功能失调有关。这时候局部毛细血管会出现痉挛性收缩，毛乳头供血发生障碍，以致毛发失养而脱落。中医学认为，头发生长的好坏与肝肾气血有直接关系。“肝藏血，发为血之余，血亏则发枯；肾为先天之本，精血之源，其华在发。嗅理不固，邪风乘虚而入，以致风盛血燥，不能营养肌肤而脱落。”

所以说，要想把斑秃调理好，得消肝火，还得补肾气，同时要安神宁心，因为不良的情绪也是这种病的导火索。

医生爱人的同事小曹，三十多岁，某年夏天，他到医生家串门。医生当时就奇怪，大夏天的他戴个帽子干什么。医生就问他怎么回事，他不好意思地回答说，最近头发掉得太厉害了。

他把帽子摘掉以后，医生看见他头上有两个圆形的斑，大的直径有五六厘米，小的直径约为两厘米，一点头发也没有。

医生就问他最近是不是情绪上受了什么影响。小曹说，父亲生了重病，家里钱比较紧，最近整天心烦，晚上还睡不好觉。

医生听后，安慰他说：“别太着急，啥困难都会过去。”然后拿起笔给他开了一个方子：旋覆花9克，代赭石30克，半夏9克，赤芍9克，龙骨30克，当归9克，川芎9克，合欢皮15克，红花9克，加入600毫升水，熬剩下200毫升。把药汁倒出来后，再加600毫升水，熬至200毫升，把两次熬好的药汁混在一起，每天早晚分服。

就这样，小曹连着喝了14天，斑秃的中央长出来了白毛。他又到医生家，找到医生，说有效果了。然后医生就再在他原来的方子里加上鹿角片15克，桑螵蛸12克，补骨脂12克。两个月后，他掉头发的那片儿，已经稀稀疏疏地长出不少头发。

这个方子里面，旋覆花、代赭石、龙骨以及合欢皮能安神。而斑秃的发生常常和睡眠不足有关，因此才安神以防斑秃再发。另外，发为血之余，毛发为淤血所阻，局部毛发失去血供而成块脱落。肾藏精，其华在发。长白毛是由于肾气不足，故加桑螵蛸、补骨脂以补肾精。

请告诉我简单易行的防脱发方法

家庭简单秘方对付脱发
。柚子核治落发：
如果头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2－3次，可以加快毛发生长。
。生姜治落发：
将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2－3次，能刺激毛发的生长。
。蜜蛋油使稀发变浓：
如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、1茶匙植物油或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。
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怎么预防掉头发？

要预防掉头发，可以尝试以下几个方法：

合理饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如铁、锌等，有益于头发健康。

减少热造型：过度使用吹风机、卷发棒或拉直器等热造型工具会损伤头发，增加掉发风险。

头部按摩：每天轻柔地按摩头部，促进头皮血液循环，有助于头发生长和强壮。

注意洗发：不要频繁洗头，也不要使用过多洗发水，以免刺激头皮，导致掉发。

管理压力：因为压力也是导致头发掉落的原因之一，合理安排工作时间、做运动、学习放松技巧等都有助于缓解压力。

怎样才能生发不脱发

您好，防止脱发可以看以下几点:

1、首先要保持愉悦的心情，精神压力大是造成脱发的原因之一。

2、要保持对头发的经常清洁，选用无刺激的洗发水，水温也不宜过冷过热。

3、保证充足的睡眠。

4、要经常给头皮按摩，从前额经头顶。

5、要保证充足的营养，多吃一些钙，铁，锌等矿物质以及含蛋白质较多的食物。

6、经常抽烟喝酒也会加剧头发的脱落，适当饮酒，不要吸烟。

7、烫头发对头发不好，要减少烫发次数，另外吹风机也会损伤头发。

8、合理的作息时间和营养的饮食规律，不熬夜，不抽烟，这样就能防止脱发。

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