腿足疗法祛颈椎病

刮痧疗法

刮昆仑、血海、三阴交穴

〔操作方法〕先刮昆仑，再刮血海，最后刮三阴交穴，每穴刮3分钟。以穴位刮出红痧为宜。

〔功效主治〕定心除烦，防治颈椎病引起的头痛头晕。

艾灸疗法

灸三阴交、阿是穴（眩晕加百会、风池；枕部疼痛加后溪；肩臂麻木加后溪、合合）

〔操作方法〕选上述穴位，施以回旋灸或隔姜灸，回旋灸每穴每次灸10分钟，每日1次，10次1个疗程，休息1天继续下一疗程。

隔姜灸每穴7〜10壮，每天或隔日1次，10次1个疗程。〔功效主治〕缓解疲劳，舒缓颈部不适。

拔罐疗法

拔丘墟、解溪、三阴交、阿是穴

〔操作方法〕釆用

留罐法。先在上述穴位闪罐，之后留罐10〜15分钟。压痛点明显处可采用刺络拔罐法，留罐10分钟，以拔出淤血为度，隔日1次，10次1个疗程。

〔功效主治〕缓解疲劳，舒缓颈部不适。

足浴疗法

二石当归桑枝方

〔材料〕磁石、石决明各30克，当归、桑枝、白蒺藜、黄芪、乌药、蔓荆子、枳壳、炒杜仲各10克。

〔浴法〕前两味药先入锅，加水煎沸，再加其余八味煎煮20分钟，去渣，凉温，洗浴双足，水凉可少量加热水，每日1次，每次30分钟，10日为1疗程。

〔功效〕主治颈椎病引起的头痛眩晕、颈肩麻木等症。

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