如何做宝宝可以吃的芝麻糊

如何做宝宝可以吃的芝麻糊

黑芝麻营养价值很高也是很便宜价值确实很高的植物高蛋白,黑芝麻有着益气补脑的作用!富含很多维生素微量元素，并且还有黑发和生发的功效哦，祖国医学认为，芝麻有通血脉、润肌肤、补肾益气、助脾长肌、润肠通便等功能。

制作材料：

黑芝麻

冰糖或白糖

糯米粉

水

制作过程：

1.把买来的生芝麻淘洗干净，防止有沙尘，然后用筛网滤掉水分，把锅烧热，

芝麻放到锅里面翻炒，炒至发出噼噼啪啪的声音就证明炒熟了

2.把炒好的芝麻加水，放入搅拌机或者榨汁机里面打碎成浆糊状

3.将芝麻糊倒入锅中，放入白糖在这里我推荐放冰糖，加入少量的糯米粉和冷白开，在锅中熬制适当的浓稠度。芝麻糊的干稀程度可以自行把握，注意加入的水和糯米粉的比例就好。

4.出锅，刚出锅的芝麻糊味道香宝宝食欲一定大增，而且都是自家做的卫生干净。

芝麻糊出锅后由于是糊状的所以里面会很烫需要小心喂食，我们可以反复用勺子在中间搅拌让它充分冷却之后再给宝宝喂食。

7岁儿童黄豆核桃花生黑芝麻糊吗？

完全没问题
这样吃要注意量，因为虽然都是健肾乌发固齿强身的食物，但是属于高热量食物
需要控制食用的量，还需要合理搭配一些蔬菜或者水果
可以一起的，这些都是好东西，你真会关心自己啊，真羡慕死你啊
黄豆都是泡后生打的，必须煮沸才可食用，所以，把芝麻 核桃 花生一起打浆还是糊，正确答案是：打浆。因为打糊太粘稠，不易煮还容易糊锅。
告诉你，还要加一点米，或者麦片这些有粘性的东西，这样口感才会好。豆类要泡开，芝麻花生最好是炒过的，更香。
这几种食物放在一起，成人吃比较好。因为黄豆会产气，宝宝吃了肚子会胀，慢慢会没有食欲的。而核桃黑芝麻虽然有营养，但是都是油脂性食物，胃肠功能不好的宝宝吃了会拉肚子。大米小米在一起没问题。
步骤1
准备各种材料。熟花生仁去红衣，我用的是炒花生。如果没有熟花生仁,可用生花生仁烤箱150度，烤15分钟左右得熟花生仁
步骤2
将芝麻和核桃放入净锅中炒熟，大概至手一捏芝麻就粉碎的样子
步骤3
炒好的芝麻核桃放凉后，加入花生仁待用
步骤4
糯米粉放入锅中，炒至微黄，先别出锅，待用
步骤5
花生核桃芝麻，分批次加白糖磨成粉
步骤6
别磨太久了，容易出油。磨得比较粗也没关系，一会儿还会再加工的
步骤7
磨好的粉末加入炒好的糯米粉中
步骤8
拌均匀
步骤9
再分批次地磨一次
步骤10
这样可以磨得更细，也可以让花生核桃芝麻粉和糯米粉混合得更好

怎样自制宝宝黑芝麻糊

食材：黑芝麻、
糯米（用冷水浸泡两个小时）、
大枣（我用的是和田大枣，个头比较大，好剥皮，也很甜）、
冰糖（因为大枣很甜，所以选了一块）宝妈们，可以根据自己情况加减量。o(∩_∩)o

黑芝麻要炒一下，小小火，切记一定不要炒过了，要不然就会苦苦的。
怎么才知道OK了呢？
我闻到炒出香香的芝麻味道我就关火（心惊）没掌握好宝宝是一口不吃，怕浪费只能自己吃，那感觉，那甘苦，哎！

大枣剥皮，用水泡两个小时（泡米的时候就可以“泡澡”了）然后放到锅中煮沸，等大枣完全泡开发胀后，取出放到碗里过冷水，（不过冷水剥皮的时候烫手）宝贝们！别忘了取枣核！！！

糯米，黑芝麻，大枣肉，放入料理机，加适量水，我这料理机杯小，所以我加满水就可以了！

打好芝麻糊，过筛，我懒只过一次，（比较浪费哈）宝妈们可以过两次。

倒入锅中小火熬，加一块冰糖，过程要不停的搅拌，(旋转跳跃我闭着眼）哼哼(#^.^#)直至粘稠。
宝宝食用，建议要稠一些，不要太干。

完成！