吃这些食物皮肤会变黑

吃这些食物皮肤会变黑

很多人在吃某一种食物的时候，是不是会有这样的担忧，那就是吃了这种食物之后，会不会使自己的皮肤变黑呢?容易使皮肤变黑的食物，一般都是具有感光性的。

我们应该知道，一般具有感光性的食物，如果我们在白天食用了之后，又接受日光的照射，就会导致脸上出现各种色斑或者变黑。而芹菜就是众多感光性食物中的一个。所以我们可以尽量不要在中午的时候吃芹菜，可以将芹菜放到晚餐食用，这样就可以既起到营养保健的作用，而又不用担心皮肤变黑的问题了。

另外，像动物的肝肾、葡萄干、芒果等最好不要吃太多，如果吃太多也会有皮肤变黑的危险。

而另一种食物——酱油，很多人为了怕皮肤变黑，一般很少或者不吃酱油。其实它是没有使皮肤变黑的作用的。虽然酱油看起来黑黑的，所以很多人都认为酱油吃多了皮肤就会变黑，其实这种观念是错误的。酱油不具备使皮肤变黑的作用。不过如果身上有伤口的话，最好暂时不要吃酱油，它会使伤口部分颜色变深。

专家提醒大家，如果皮肤比较黑，想试图通过购买一些美白产品增白的人，可能在短时间内会有一定的效果，但是却并不是长久之计。甚至可能因为破坏了皮肤的正常代谢功能，从而增加皮肤患上疾病的危险。所以大家一定要注意正确认识皮肤问题，多吃一些抗氧化的食物来改善皮肤的肤色，而不是使用那些美白的护肤品，它们只能是治标不治本的。

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