常吃南瓜子,能起到哪些意想不到的作用

常吃南瓜子,能起到哪些意想不到的作用

喜欢吃坚果和炒货的朋友都知道，南瓜子也是坚果炒货里非常美味的一种类型。南瓜子除了好吃，其本身的功效也是非常丰富的。南瓜子里所含有的维生素和营养成分，对我们的身体非常好。那么，常吃南瓜子，都能起到哪些意想不到的作用呢?

南瓜子的作用：

1、解毒：

内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用;

2、保护胃粘膜、帮助消化：

南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化;

3、防治糖尿病、降低血糖：

南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效;

4、消除致癌物质：

南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力;

5、促生长 缓解前列腺炎症：

南瓜中含有丰富的锌，是肾上腺皮质激素的固有成分。能缓解前列腺炎症状。南瓜子价廉、效验且服用安全，值得慢性前列腺炎患者试用。

南瓜子所具有的解毒、帮助消化、预防癌症等功效，都是我们日常健康生活所必须的。南瓜子作为非常具有药用价值的食疗食材，可以帮助我们拥有健康高质量的生活方式。