多吃苹果对宝宝有哪些好处

苹果是日常生活中最常见的一种水果，也是每个家庭必备的水果之一!苹果中含有大量的维生素及矿物质和各种微量元素，对人体健康具有极大的好处。因此很多家长也会经常的买苹果给小孩子吃，来帮助小孩子们健康成长。那么，吃苹果究竟对小孩子有哪些好处呢，下面我们一起来看看专家的详细介绍。

1、促进宝宝的大脑发育

苹果是一种营养成分非常高的水果，而且苹果当中含有丰富的锌元素，这种锌元素是孩子成长过程中必不可少的一种元素，非常重要，它可以促进小孩子的大脑发展，对小孩子的健康成长至关重要，所以可以看出多吃苹果对小孩子的重要性有多大!

2、预防宝宝贫血

很多宝宝去 医院检查的时候，都会出现缺铁性贫血，很多家长就开始着急了!给买各种补品!其实这个时候，苹果就起作用了。苹果对于婴幼儿时期产生的缺铁性贫血现象有着非常好的改善效果。家长们要适当多给孩子吃吃苹果，这样不仅可以均衡孩子的各种营养，还可以 有效防止出现缺铁性贫血的现象。

3、缓解腹泻

苹果还可以促进消化吸收、保护肠道健康的作用，如果宝宝经常吃苹果，不仅仅可以保护肠胃健康，并且有效缓解腹泻症状。这样宝宝就不会经常性的拉肚子了，能很好的改善拉肚子的情况，所以要多吃苹果哦!

4、保护口腔牙齿健康

多吃苹果，除了以上几种好处之外，还可以帮助小孩子们保护口腔牙齿的健康!苹果当中含有有机酸和果酸，而这些元素可以起到杀菌作用，可以杀死宝宝们口腔当中的细菌，起到保护的作用!所以多给孩子吃苹果，可以有效保护口腔，防止宝宝蛀牙现象!

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