推荐梧桐子的用法,这样服用效果好

推荐梧桐子的用法,这样服用效果好

梧桐子是非常常见的一种中药材，我们可以通过服用梧桐子来促进健康，特别梧桐子能够帮助止血，对于顺气也是有一定好处的，所以说我们应该对梧桐子的情况有所了解才行，那么具体梧桐子如何服用比较好，这是大家不清楚的，一起看看吧。

可以直接生吃

我们服用梧桐子的时候要注意，首先在秋季的时候梧桐子就会成熟，这时候我们就可以将成熟后的梧桐子的种子摘下直接生吃，但是梧桐子不能多吃，痰多咳嗽者也不应该多吃，否则就会导致气血不畅，对身体造成损耗，而且梧桐子一定要洗干净再吃，否则容易因此摄入一些不好的物质，影响我们健康。

可以用盐炒着吃

对于梧桐子来说，我们可以选择在秋天成熟的时候把梧桐籽收集起来，在清水里淘洗干净，然后把洗干净的梧桐子放在阴凉处晾干，放点盐放点油炒着吃，这样味道特别好吃，而且还有一股淡淡的甜味儿，很多朋友都习惯把炒之后的梧桐子当做零食吃，就像瓜子一样，这样吃梧桐子味道不错，大家可以进行尝试，对我们健康有好处。

可以入药

其实梧桐子最普遍最常用的做法就是入药，这也是我们使用梧桐子的时候最常见的一个方法，而且我国中医习惯把小的梧桐籽做成半个指甲盖儿那样的梧桐子丸，每天给老年人吞服下去可以益脾健胃，也可以生津止渴，但是梧桐子服用的时候一定要注意不可过量，这是大家对梧桐子应该谨慎对待的，而且我们每次吞服的梧桐子丸达到50克到70克之间就可以了，多的话就会对老年人的钙吸收造成影响，这样会对肺部健康造成影响。

梧桐子是大家服用的时候要注意的，虽然说梧桐子很不错，但是服用的时候也会存在一定的问题，我们应该对梧桐子的服用方法有所了解才行，上面介绍了梧桐子的一些吃法，学会吃梧桐子，这样会对我们健康有更大的帮助。

杨桐果子有什么营养？

梧桐子指的便是梧桐树科落叶乔木绿色植物梧桐树的种子，是一味中草药材，每一年秋季直到梧桐树的种子成熟时，将结果枝摘下，打下果子中的种子，除去残渣，随后晾干，那样就做成了梧桐子这味中药材了。银杏树在中国许多地域都是有很多种植，针对梧桐子咳嗽多痰的病人千万别服用。
梧桐子中带有膳食纤维、蛋白、灰份、人体脂肪、咖啡因和非氮物质，用梧桐子压榨油，在其中带有苹婆酸，是来历医治腹胀胃痛、无名肿毒、小儿口疮的灵丹妙药，还能够具有润护发的功效，常常服用能够合理地治疗白发。来到秋天种子成熟时，能够立即直接生吃，那样更有营养成分。
经医学临床研究说明，一千克梧桐子含有的总黄酮是0.3克，总黄酮具备抑止胆碱酯酶的功效，进而降低心率，非常好地具有降血压的作用。因为其带有丰富多彩的蛋白，它是保持免疫功能的最重要的物质，因此梧桐子能够和合理地提升人体免疫力，是组成白血球低和抗原的主要成分。
如今更是夏日炎炎，大家很易上火，梧桐子有非常好的清热祛火、清除血液中的热毒的功效。还能够清除人体内长期性沉积出来的内毒素，提高身心健康。提升细胞免疫的特异性。除此之外，梧桐子有非常好的健脾养胃、健脾胃治腹泻的作用。针对食欲不佳、大便酸臭、厌食恶心想吐能非常好地减轻病症。
梧桐子中带有很多的胶原纤维，推动血小板的转化成，有非常好的散血和活血的作用，很合适身患渗出性病症的患者。除此之外，梧桐子中含有磷，它是组成牙和骨骼的关键物质，针对组织人体器官的修补有非常好的推动作用，为机体出示动能与魅力，参加酸碱的调整。有益于发展生长发育。

梧桐子大的药丸是几克

梧桐子大的药丸是0.2克到0.5克。
中药丸剂的梧桐子大小是指制作的丸剂一粒药丸的大小，梧桐子比小米略大些，直径大约是5至6毫米。各种药丸的材质不同，重量也不见相同。就一般而言，每丸大约在0.2克到0.5克之间。
梧桐子是梧桐树的果实，古代一般用它来比喻做药丸的大小。它比黄豆略小，与赤小豆差不多，目的就是便于服用。目前，一般的药丸都是做成梧桐子大，而服量都以服某某克为准，所以丸子的规格也是便于服用的。

求乌发的中药方.（枯，黄，细，软）

乌发方 七宝美髯丹 组成：赤、白何首乌各500G，赤、白茯苓各500G，牛膝240G当归240G枸杞子240G菟丝子240G补骨脂120G 用法：赤、白何首乌用米泔水浸泡3—4日，瓷片或竹片刮去皮，用洗浄的黑豆2000G放木笼内，铺一层黑豆,再铺一层首乌，这样层层铺，至这二味药铺完，用砂锅盛水，将笼放锅上，加火，把豆蒸熟，去豆不用，换黑豆如前法再蒸，共九蒸九晒，将晒干首乌捣粉，赤白茯苓去皮捣末，用水洗浄，去筋膜及漂浮者，再用人乳2500ML拌匀，晒干捣粉；牛膝去苗，酒浸一日，和首乌第七次同蒸，到第九次止，晒干捣粉；当归酒浸，晒干捣粉；枸杞子酒浸，晒干捣粉；菟丝子水浸生芽，再用酒浸一夜，晒干捣粉；补骨脂用黑脂麻炒香，捣粉；炼蜜为丸，如弹子大。每日服3丸，早晨温酒送服，午时姜汤送服，忌诸血、鳞鱼、萝卜、蒜、葱。制药过程忌用铁器。 功用：乌发，补肾，固精，壮阳，延年益寿 主治：头发早白，遗精，阳痿，男性不育。 评注：本方为明朝嘉靖皇帝朱厚熄常服方，本方后世流传甚广，是著名的乌须美发方。方中何首乌大补肾精，乌须黑发是其主要功能。白首乌是萝藦科植物大根牛皮消的根，有使毛发变黑的效果，并提高免疫力，配以乌发的黑脂麻、黑豆，止白发的牛膝，以及补益肝肾、滋养精血的菟丝子、补骨脂、枸杞子、当归、人乳，使本方乌发作用强而有力。方中用赤白茯苓，取其健脾利湿，防止补药碍消化，以及促进补药吸收的作用。 延年益寿膏 组成：赤白何首各500G（黑豆拌蒸晒）赤白茯苓各500G（人乳拌蒸晒）怀山药120G（姜汁拌炒）川牛膝（酒炒）250G甘枸杞250G杜仲（去皮，姜汁炒）250G破故纸120G（黑脂麻炒，去麻不用） 用法：炼蜜为丸，如梧桐子大。每服70丸，盐汤或酒送下。 功用：乌须延年，填精补髓。 主治：须发早白，早衰 评注：本文为明代嘉靖皇帝所用七宝美髯丹的加减方 胡桃粥 组成：胡桃 粳米 用法：先将胡桃去皮研膏，再以适量水煮粳米，将熟时加入胡桃膏，煮熟即可，早晚空腹食用 功用：润肤益颜，黑发乌须 主治：白发、早衰 评注：慈禧太后常吃胡桃，至年老面容不衰。胡桃有补肾固精，温肺润肠，通经脉，润血脉，黑须发之功，常食令人肥健，头发变乌黑，骨肉细腻光泽。粳米能壮筋骨，补肠胃。本方以胡桃滋补之功效，得粳米之气，相得益彰，补中益气，益肾养血，润肠健胃，故能润肌肤，黑须发。 清宫加味青娥丸 组成：破故纸（酒浸，炒）90G熟地60G大茴香60G *薢75G杜仲120G（去皮姜汁浸，炒）巴戟60G核桃肉150G青盐15G 用法：上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大，每服3—4.5G，空腹用黄酒或白开水送下，一日一次 功用：补肾阳，滋阴津，乌须发，兴阳事，驻颜色 主治：肾虚，白发，阳痿等 评注：本方中破故纸、杜仲、巴戟补肾益精，添髓，强壮筋骨，熟地补肾滋阴，填精补髓，养血润燥；核桃肉温补肾阳，乌须黑发大茴香和胃调中；青盐引诸药入肾，合而能补肾阳，滋阴津，乌须发，兴阳事，驻颜色。 青娥丸 组成：破故纸180G（用脂麻同炒变色，去脂麻，取末150G）杜仲（锉）150G胡桃1250G（去壳、汤煮、去膜） 用法：上为细粉，炼蜜为丸，如梧桐子大，每服30至50丸空腹温酒送下，盐汤送下亦可 功用：黑须发，延年 主治：须发颁白 评注：方中破故纸即补骨脂，功能温补脾肾，现代药理证实，补骨脂为光敏活性物质，用其酒精提取液外涂，配合黑光照射，可治斑秃。补骨脂与脂麻同炒变色，意在吸取脂麻的有效成份，而脂麻是乌发、生发的圣药，能抗衰老、益精液、养血，疗皮燥发枯，生秃发，杜仲补肝肾，益精气，胡桃补肾固精，润血脉，黑须发，常服骨肉细腻光润。胡桃含锌、锰、铬、维生素E，能保持心血管的健康，保持内分泌的正常功能和延缓衰老，其所含的蛋白质（17—27%）、脂肪（68---76%）结构特殊，易被人体吸收，能丰富磷脂，增强细胞活力，对防治动脉硬化有明显作用。胡桃有“长寿食品”之称。 铁瓮先生琼玉膏 组成：新罗人参750G（为末）生地黄8000G（洗净，捣取汁）白茯苓1350G（为末）白沙蜜5000G 用法：上件药，人参、茯苓为细末，蜜用生绢滤过，地黄取自然汁，捣时不用铁器，取汁，尽去滓用；药一处拌和匀，入银石器或好瓷器内封用，如器物小，分两处盛，用净纸二三十重封闭，入汤内，以桑柴火煮六日，如连夜火即三日夜，取出，用蜡纸数层包瓶口，入井内去火毒，一伏时取出，再入旧汤内煮一日，出水气，取出开封。每晨服2匙，晨朝以温酒化服；不饮酒者，白汤化服。 功用：黑发、延年 主治：发白，早衰 评注：此为明代宫中常用方，方中生地黄滋阴养血，且能清虚火，人参大补元气，茯苓、白蜜补肺健脾、益血和营、驻颜悦色，合而用之，能填精补髓、益气养血、乌发荣发、润养容颜，故有黑发、延年之功。 万寿地黄丸 组成：生地黄240G天冬（去心）240G菊花120G枳壳（去瓤，麸炒）120G 用法：上为细末，酒、蜜、面粉为丸，如梧桐子大，初每服30丸渐加至40-50丸，空腹温酒送下，晚饭前服 功用：滋阴补肾，黑发坚齿，益寿延年，抗衰老 主治：发白，齿松，早衰 评注：本方为宫廷所用方，方中生地黄滋阴补肾、养发、乌发、固齿；天冬养阴、乌发生发；菊花补肝益肾，枳壳行气健脾，开胃除胀，以防滋腻滞胃，诸药合用，共奏滋阴补肾，黑发坚齿、益寿延年、抗衰老之功。 返老还童丸 组成：肉苁蓉（酒浸）巴戟（去心，酒浸）蛇床子（炒）八角茴香，菟丝子（酒浸）牛膝（去芦，酒浸）川楝子（盐炒）五味子 山药茯神 黄芩 续断 楮实 槟榔 人参 干姜各30G乳香 木香沉香 母丁香 白檀香各15G 用法：上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，每服30—50丸，饭前空腹送下，一日一次。阴虚内热之人禁用。 功用：温补脾肾，乌髯黑发 主治：脾肾阳虚型头发早白 评注：此为明代御医方贤等所用方，其中肉苁蓉、巴戟、蛇床子、菟丝子、沉香、八角茴香温补肾阳，牛膝、续断补肝肾，强筋骨 ；人参大补元气；川楝子、山药、楮实 干姜 木香 白檀香健脾、理气和胃； 茯神安神益智， 五味子补肺；乳香活血祛风，黄芩清热泻火，槟榔杀虫破积；诸药合用温补脾肾，行气活血，使肾气充、气血行而毛发得养自然变黑，人也就显得年轻了，但方中以温燥之品为主，功在温补肾阳、健脾益气，故对阴虚阳亢之人禁用。 巨胜七子丸 组成：甘菊花90G 旋复花90G吴白芷90G白茯苓90G牛膝90G覆盆子75G（炒）旱莲草45G 用法：上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大，每服30丸，空腹温酒送下，饭后再服30丸，良久少饮酒，引动药力，如此每日报三次。忌生萝卜，猪羊血，葱，蒜，服2个月，头发变黑 功用：乌发 主治：白发，气血亏虚，肝肾不足 评注：方中甘菊花疏风清热，平肝明目；旋复花活血泽发；覆盆子补肝肾、固精明目；旱莲草补肾益阴、凉血，牛膝得酒则能补肝肾。本方滋补肾阴、生精补血，故能滋养发质，使白发变黑。猪羊血行血活血，有违旱莲草等凉血止血之功；生萝卜、葱、蒜辛温害目，和甘菊花、覆盆子等补肝明目药相背，故忌。本方名“巨胜七子丸”巨胜子即黑脂麻，但方中无此药，疑缺。 神仙乌云丹 组成：何首乌240G（放砂锅内，和黑事同蒸半日，去豆，用好酒浸7日，晒干，如此蒸晒7次）补骨脂120G（酒洗，砂锅炒黄）旱莲草60G槐角60G胡桐泪30G枣肉1000G胡桃仁250G 用法：上药除枣肉，胡桃仁外，均研制成细粉，然后再放入再枣肉、胡桃仁共捣泥为丸，如梧桐子大。饭前服50—70丸，盐开水送下，连服3个月 功用：乌须黑发，返老还童 主治：中老年人精血不足，头发早白 评注：何首乌补肝益肾，祛风养血、黑髭发、悦颜色、长筋益骨，长肤延年，现代药理表明：何首乌能降血脂、能延益寿；补骨脂补肾助阳，主五劳七伤、风虚冷、骨髓伤败、肾冷精流；槐角清热润肝，清心、肺、脾、肝、大肠之火，治心腹热痛；胡桐泪清火热；枣肉补中益气；旱莲草、黑豆皆有乌发之功。该方阴阳双补，温养肝肾，清除虚热，外以祛风固表，内以温润固清，故能防病治病，兼有乌发之功，用治头发早白，使之返老还童。

如何科学食用何首乌

你好;
引起少白头的原因
决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。
少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。
后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
少白头的食疗
1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
2.枸杞子 性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
少白头的临床表现
1、 在青少年或青年时发病。
2、 最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。
3、 随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。
4、 一般无自觉症状。
5、 骤然发生者，可能与营养障碍有关。
6、 部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。
7、 有些人连胡须都变白，中医称须发早白。
合理饮食预防白发
白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累
少白头，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有两大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能；如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去正常结构和性质，表现为不同程度的病态。
那么，“少年白发”形成的因素是什么呢，至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案，据研究，可能与下列因素有关。
（1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。
（2）营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。
（3）疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。
毛发的颜色取决于毛皮质中色素颗粒的数目、大小和分布，以及色素性质和各种光学效应。老年时头发变灰或变白是一种生理现象，与毛球中酪氨酸酶活性逐渐丧失有关。中医认为本病的发生与肾虚和血热有关，可给与相应的中药内服，建议患者应到医院找专科大夫进行诊治。
预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。如生了几根白发，不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成生活有规律的良好习惯等。
白发不包括老年性自然衰老后所致的白发，而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认为，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。
中医学认为，下列因素与白发有关：
一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。
二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。
三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。
有关治疗白发的验方、偏方较多，但主要如下。
[方一]
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
[方二]
地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。
[方三]
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。
[方四]
女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。
本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。
[方五]
大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。
[方六]
桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。
本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
[方七]
女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。
[方八]
黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。
本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。
[方九]
乱发(用自己的)30克，椒50粒。将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。
[方十]
熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。
[方十一]
生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。
[方十二]
白蜡适量。拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发。
[方十三]
宣连若干克。将药用酒浸一宿，焙干为末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。
[方十四]
生地、制首乌中5克。将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。
[方十五]
青胡桃3枚(和皮捣细)。将药入乳汁3盏，于银石器内调匀，搽须发3--5次。
[方十六]
绿矾、薄荷、乌头等分。将药研末，以铁浆水浸，日染之。
[方十七]
经霜桐叶子。多收捣碎，以甑蒸之，生布绞汁，沐头。
[方十八]
莲子草500克，杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄)，熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。
[方十九]
榴花。将药阴干为末，与少许铁粉混匀，用米醋汤冲服3克，早、晚各1次。
[方二十]
何首乌、铁矿石各60克。将药共为细末，每服2--3克，每日2次。
[方二十一]
天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。
本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。
[方二十二]
黑豆、山楂、大青叶各30克。水煎服，每日2次。
[方二十三]
柏树果壳10个，生地10克。上药煎汤代茶饮，每日1剂，连续服1--3个月。
[方二十四]
黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。
[方二十五]
小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆30粒。
[方二十六]
蓖麻子仁200克，香油适量。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷频刷头发；
本方尤适用于发黄不黑。
[方二十七]
生熟地黄各2500克。将两地黄研细，以蜜为丸，如绿豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。
本方药专力宏，可用于各个年龄组及不同性别的白发。
[方二十八]
木瓜500克。将木瓜用麻油浸1个月，取油梳头。
本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮。
1、少白头的饮食防治
现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。
中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗；
而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。
要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。
应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。
还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。
2、中医中药治疗：
1）、中药内服：头发过早变白（少白头）西医治疗该病没有明显效果。杨志义大夫采用滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的中药如熟首乌、生熟地黄、山芋肉、西洋参、天子片、藏红花、枸杞子、菟丝子、山药、丹皮、泽泻、黑芝麻、女贞子、旱莲草、川羌、桂圆肉、大枣、炒枣仁等名贵中药内服为主治疗，取得了很好的疗效，且没有任何毒副作用。通过近五年526例白发患者，服用1--3个月不等，有个别患者服用了6个多月方才治愈，使治愈率达到了65.89%最佳效果，这是西医无法与之相比的！西医虽提出该病缺少这、那等多种维生素，但不少患者，服用很多西医医生提供的维生素，却没有见到明显的效果，而终止了服维生素的治疗！如白发患者能配合中药外用、食膳疗法、推拿按摩等方法治疗，可提高疗效。还有不少聪明的患者说，你写的这些药我大部分都用过，甚至用的时间还很长，疗效并不怎么样！你的医术也就这吧！并没有特别的药方！不可一试，试也白花药费！！我给您举个简单的例子，大家都知道厨师分别有特级、特一级、一级、二级、三级、四级等级别，还有不知名的许多厨子，作饭的！每个厨师用的蔬菜、海鲜、肉类、调料、火候都一样！为什么有这么大差别呢？！！其中的道理不难理解！关键在药品间的配伍与药量！这就是医术！该病的治疗我们比其他医生技高就这一筹！！
2）、中药外用：用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药，研末，用米醋调成膏状，涂于头发上，用荷叶包紧，次日早晨洗去黑色。用此方可以染发。
3）、食膳疗法：桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。
三、白发的预防：
白发的预防总的来说，要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累。
少年白头发，首乌能治它。
忧能白头，首乌返青。
我们黄种人的头发之所以呈黑色，是因为含黑色素多。黑色素由黑色素细胞制造，受神经内分泌调节。当人过分忧伤时，神经内分泌系统功能紊乱，黑色素的生成和运输受到影响，可能影响头发变白。要使头发返青，必须从忧愁焦虑中解脱出来，心情舒畅，促使内分泌功能正常，恢复黑素细胞制造黑色素的能力和分布。同时用何首乌30克，当归10克，甘草3克，水煎当茶饮，效果不错。
少年白头发，首乌能治它。
忧能白头，首乌返青。
我们黄种人的头发之所以呈黑色，是因为含黑色素多。黑色素由黑色素细胞制造，受神经内分泌调节。当人过分忧伤时，神经内分泌系统功能紊乱，黑色素的生成和运输受到影响，可能影响头发变白。要使头发返青，必须从忧愁焦虑中解脱出来，心情舒畅，促使内分泌功能正常，恢复黑素细胞制造黑色素的能力和分布。同时用何首乌30克，当归10克，甘草3克，水煎当茶饮，效果不错。
引起少白头的原因
决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。
少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。
后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
少白头的食疗
1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
2.枸杞子 性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
少白头的临床表现
1、 在青少年或青年时发病。
2、 最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。
3、 随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。
4、 一般无自觉症状。
5、 骤然发生者，可能与营养障碍有关。
6、 部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。
7、 有些人连胡须都变白，中医称须发早白。
合理饮食预防白发
白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累
少白头，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有两大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能；如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去正常结构和性质，表现为不同程度的病态。
那么，“少年白发”形成的因素是什么呢，至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案，据研究，可能与下列因素有关。
（1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。
（2）营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。
（3）疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。
毛发的颜色取决于毛皮质中色素颗粒的数目、大小和分布，以及色素性质和各种光学效应。老年时头发变灰或变白是一种生理现象，与毛球中酪氨酸酶活性逐渐丧失有关。中医认为本病的发生与肾虚和血热有关，可给与相应的中药内服，建议患者应到医院找专科大夫进行诊治。
预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。如生了几根白发，不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成生活有规律的良好习惯等。
白发不包括老年性自然衰老后所致的白发，而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认为，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。
中医学认为，下列因素与白发有关：
一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。
二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。
三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。
有关治疗白发的验方、偏方较多，但主要如下。
[方一]
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
[方二]
地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。
[方三]
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。
[方四]
女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。
本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。
[方五]
大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。
[方六]
桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。
本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
[方七]
女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。
[方八]
黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。
本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。
[方九]
乱发(用自己的)30克，椒50粒。将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。
[方十]
熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。
[方十一]
生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。
[方十二]
白蜡适量。拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发。
[方十三]
宣连若干克。将药用酒浸一宿，焙干为末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。
[方十四]
生地、制首乌中5克。将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。
[方十五]
青胡桃3枚(和皮捣细)。将药入乳汁3盏，于银石器内调匀，搽须发3--5次。
[方十六]
绿矾、薄荷、乌头等分。将药研末，以铁浆水浸，日染之。
[方十七]
经霜桐叶子。多收捣碎，以甑蒸之，生布绞汁，沐头。
[方十八]
莲子草500克，杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄)，熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。
[方十九]
榴花。将药阴干为末，与少许铁粉混匀，用米醋汤冲服3克，早、晚各1次。
[方二十]
何首乌、铁矿石各60克。将药共为细末，每服2--3克，每日2次。
[方二十一]
天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。
本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。
[方二十二]
黑豆、山楂、大青叶各30克。水煎服，每日2次。
[方二十三]
柏树果壳10个，生地10克。上药煎汤代茶饮，每日1剂，连续服1--3个月。
[方二十四]
黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。
[方二十五]
小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆30粒。
[方二十六]
蓖麻子仁200克，香油适量。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷频刷头发；
本方尤适用于发黄不黑。
[方二十七]
生熟地黄各2500克。将两地黄研细，以蜜为丸，如绿豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。
本方药专力宏，可用于各个年龄组及不同性别的白发。
[方二十八]
木瓜500克。将木瓜用麻油浸1个月，取油梳头。
本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮。

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