肉松蓉能治疗男性疾病,强筋骨壮阳(肉苁蓉怎么吃壮阳最好 肉苁蓉的吃法)

肉松蓉能治疗男性疾病,强筋骨壮阳

说起肉苁蓉大家都不是很陌生的，可以经常吃，是一种中药材，也是一种食材，是不错的滋补肝肾的中药材的种类之一。肉苁蓉对于男性疾病有很好的调理的作用，很多人都不知道应该如何食用，来看看这些肉苁蓉的食疗方法，看看它是如何滋补身体的。

1、苁蓉羊肉粥

材料：肉苁蓉15克，羊肉100克，粳米100克。

做法：将肉苁蓉洗净，羊肉洗净切片，葱、生姜切粒，待用。将肉苁蓉放人砂锅内，加水适量，煮沸30分钟，去渣，留汁。然后放入洗干净的粳米，最后放入食盐等调味品，用大火煮开，改成小火继续煮半个小时，等粳米煮烂以后即可。可以早晚食用。

服法：可供早晚餐食用。

功效：温肾阳，补精血。特别是对于肾阳虚导致的阳痿早泄的问题有改善的作用，还能有缓解身体虚弱的作用，对于滋补身体有一定的好处，还能有缓解大便干燥的作用。

2、鸡肉炖苁蓉

材料：小公鸡1只，肉苁蓉30克。

做法：将小公鸡宰杀，去毛及肠杂，洗净，切块;肉苁蓉洗净，滤干，放入纱布袋内，扎紧袋口，与鸡肉共入砂锅内，加入料酒和适量清水，用大火煮开，然后用小火慢慢的炖煮，等肌肉熟了以后就可以了，放入食盐调味。

服法：当菜或点心食用。

功效：补肾助阳益气。特别是对于男性出现的遗精，尿频，阳痿早泄等情况有改善的作用，还能强身健体。

肉苁蓉的一些保健食用方法，上面介绍了可以有治疗男性疾病的食疗方法，大家可以试试，这些食疗方法可以有很好的保健的作用，对于强筋骨补虚劳有好处，特别是对于肾阳虚体质的情况有很好的改善的作用和效果，还能提高人体免疫力，大家可以试试。

肉苁蓉怎么吃壮阳最好 肉苁蓉的吃法

1 肉苁蓉粳米粥补肾益精肉苁蓉直接熬粥食用可补肝肾，益精血，壮阳气，抗衰老，适宜肾虚阳萎，腰膝冷疼，筋骨无力，性功能衰退等症。

做法：取肉苁蓉30克，入砂锅兑水四杯，煎取三大杯，再取粳米50克，与煎得的三杯肉苁蓉汤共煮成粥，水如少时再续添水煮，粥已熟时，加白蜜一勺调味食用。

2 肉苁蓉和羊肉熬粥补肾阳肉苁蓉和羊肉熬煮成粥食用，可补肾阳，益精血，健脾胃，常用于阳虚所致的阳萎，腰痛，不孕，便秘等症。适宜于肾阳虚所致阳萎，

遗精，早泄，不孕不育患者，以及老年肾虚腰痛，尿频夜尿多，大便枯竭者，体虚羸弱，劳倦内伤，畏寒怕冷，四肢欠温，脘腹冷痛者食用。

做法：取肉苁蓉15克，羊肉100克，分别洗净切碎，先用砂锅加水煎肉苁蓉，去渣取汁，再放入羊肉，粳米100克同煮30分钟，至粥稠时加入食盐和胡椒粉调味即成。

注意：暑热季节及性功能亢进，体质燥热，大便溏薄者均不宜。

3 肉苁蓉蒸糯米饭补肾助阳肉苁蓉和糯米一起同煮饭食用，有补肾助阳，健胃消食之功效，适宜于消化不良，乏力自汗，腰膝冷疼，筋骨无力的，大便秘结等症调理。

做法：取肉苁蓉10克洗净，切成米粒大小，200克糯米和100克黑糯米洗净，用清水浸泡4小时捞出，与肉苁蓉混合均匀后蒸成糯米饭当主食用。

4 肉苁蓉炖乳鸽滋补肝肾肉苁蓉配伍杜仲蒸乳鸽食用，有滋补肝肾，补益气血之功效，适宜于肾阳虚患者食用。

做法：取鸽子2只宰杀，去毛及内脏，洗净，杜仲15克用食盐炒焦，葱适量切段，肉苁蓉20克，和杜仲一同放入鸽子腹中，将食盐和料酒抹在鸽子身上，放入蒸盆内，加葱段，上笼用武火蒸1小时即成。每周3次，坚持服用2个月。

注意：胃弱便溏，相火旺者忌服。鸽子用溺死法宰杀，这样可以将鸽血留在肉里，以增强其疗效。

肉苁蓉补肾吗 肉苁蓉有什么作用

1 肉苁蓉补肾吗具有一定补肾作用。

肉苁蓉是列当科肉苁蓉属植物的根茎，味甘咸性温，归肾大肠经，具有一定补肾阳、益精血的作用，对于阳痿肾虚或者精血不足引起的阳痿，适量服用肉苁蓉都具有一定治疗作用，因此肉苁蓉具有一定补肾作用。

2 肉苁蓉有什么作用

补精益肾

综上所述可以知道，肉苁蓉属于一种补肾中药材，对于肾阳不足引起的男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等症候，具有一定调理作用。

润肠通便

肉苁蓉中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内食物的消化代谢，对于体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘人群来说，适量服用肉苁蓉，具有一定润肠通便的作用。

调节内分泌

肉苁蓉药用价值是很高的，其中含有大量的药物成分，适量进行服用，可以激活肾上腺、释放皮质激素，增强下丘脑-垂体-卵巢促黄体功能，从而有助于改善机体内的调节机制，具有一定调节内分泌的作用。

保护肝脏

肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。

3 肉苁蓉泡水喝的方法肉苁蓉可以泡水喝，但一般建议将其切成薄片之后进行煮水是最好的，药物煮水可以使肉苁蓉中的有效成分更好的稀释出来，喝起来更容易被人体吸收。

除了泡水和煮水之外，肉苁蓉还可以用来饮酒、煲汤、熬粥等，无论是哪一种吃法，都可以为人体补充充足的养分。

4 肉苁蓉什么样的质量好肉苁蓉药用价值很高，但市场上的肉苁蓉品质差别比较大，因此购买肉苁蓉的时候，可以从以下几个方面进行挑选：

看外表

质量好的肉苁蓉表面棕褐色或灰棕色，密被覆瓦状排列的肉质鳞叶，鳞叶菱形或三角形，要是肉苁蓉是黑色的，那么就表示质量不好，不建议进行选择。

看体重

肉苁蓉主要是干制的，比较轻，但还是具有一定手感，要是肉苁蓉很轻，没有什么手感，避免多半是空心的，这种肉苁蓉是不好的。

闻气味

质量好的肉苁蓉气味甜，微苦，以条粗壮、密生鳞叶、质柔润者为佳；而不好的肉苁蓉有一股臭味，或者是霉味。

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