格斗可以自学吗

格斗是一种凶狠和攻击性比较强的运动，讲究拳法和腿法。在当今社会，处处潜伏着危机，尤其是老人、小孩、女性等弱势群体，因此很多人学习格斗不仅是为了能强身健体、增强身体素质，而且也是为了能够防身自卫，遇到危险时有能力自救或者救助他人。那么既然这么多人想学习格斗的话，格斗可以自学吗?下面我们可以一起过来看看这篇文章。

一、格斗可以自学吗

其实，一种运动或者格斗技术，只要是自己一个人可以练习或者可以自己把训练场地准备好的话，这种运动都是可以通过自学来完成的。一半的格斗课程主要有热身训练、力量训练、体能训练、基础技术、空击训练、柔韧训练等，同时还会有抗击打、举哑铃、打速度球、打沙袋等训练，这些训练的路子都是一样的，只要掌握好了规律，其实都是可以通过自学来完成的，但前提是这个人必须得有足够强的自制力和自律能力。

但是另一方面，学会和学好又是两回事，格斗不仅仅是靠自学就能学成的。总的来说，一项运动，自己一个人无法完成的，场景训练需要人配合的，这项运动是不容易自学的。比如现在的一些高级打击技术、缠斗技术、防守技术等高级格斗技术，要想一个人就完成好，是有很大难度的。这是因为这些训练需要的距离感、时机感、反应能力和速度、知觉感等感觉专业的教练的指导下进行练习，这样才能把标准动作学好，而且锻炼效果也会非常不错。

总而言之，自己能一个人学会格斗技术，但并意味着自己能一个人学号格斗技术。越高级的格斗技术越需要基本功，越需要有人配合自己，学会不等于练好。因此，自学是可以的，但是要坚持，但是练习到一定程度时，可以适当向专业的人士请教，这样学习得也会更快。当然，我们在练习格斗技术时，要持之以恒，不能三天打渔，两天晒网。

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