拔丝葫芦怎么做(怎么做拔丝)

拔丝葫芦怎么做

目录拔丝葫芦怎么做拔丝葫芦的营养价值拔丝葫芦的窍门和配方葫芦可以怎么吃拔丝葫芦是比较有名的一道菜，虽然它叫拔丝葫芦，但是原材料其实是山药，制作拔丝葫芦的方法也很简单，适当的吃一些能起到减肥效果，对健康方面带来帮助，下面祝由网养生网就给大家介绍一下拔丝葫芦怎么做。

拔丝葫芦怎么做

要准备猪油，白砂糖，香油，芝麻，面粉，鸡蛋清，红枣以及山药，首先把山药蒸熟以后把皮去除，碾成细泥，白面蒸熟，然后再把熟白面山药泥搭配在一起，加入适量的蛋清搅和均匀，再分成小面团，清洗干净里面的核去除，蒸烂后捣成泥肉状，枣泥里面添加适量的香油，放到锅中翻炒熟，再加入适量的白糖翻炒均匀，加一些面粉，炒熟以后就可以制作成枣泥馅，小面团里面包上枣泥，捏成葫芦的形状，做好以后锅里面加入适量的油烧到5成热，把小葫芦放进去煎到金黄，然后再捞出来，锅中加一些白糖熬化，熬成浅茶色，把炸好的葫芦迅速放进去，撒上一些熟芝麻仁，等到糖挂满葫芦，就可以装到事先抹好香油的盘子里面来吃。

拔丝葫芦的营养价值

适当的吃一些拔丝葫芦能够起到延缓衰老作用，因为它里面含有酶类物质，能够让衰老的速度减慢，它里面还含有多巴胺，对于帕金森疾病有着很好的预防效果，所以适当的吃一些拔丝葫芦还是非常不错的。

适当的吃一些拔丝葫芦还能达到减肥效果，它里面含有很多膳食纤维，减肥期间适当的吃一些就可以让肠道蠕动的速度变得更快，能够避免肥胖问题出现。

吃拔丝葫芦能够预防心血管疾病发生，因为它里面含有皂苷成分，能够达到降低甘油三酯以及降低胆固醇作用，对于高血脂，高血压患者来说还是非常适合的。

吃拔丝葫芦可以达到养胃作用，因为它里面有粘性蛋白，能够滋润润滑，在胃蛋白酶的作用下起到保护胃壁以及保护胃黏膜作用，让胃溃疡出现的几率及胃炎出现的几率降低。吃一些拔丝葫芦还可以让记忆力有所增加，它里面含有胆碱成分，能够预防老年痴呆症出现。

拔丝葫芦的窍门和配方

制作拔丝葫芦主要的窍门就是用小火慢慢的把糖熬化，一定不要太过着急，需要用熟猪油来制作，这样才能让口感以及味道变得更好，拔丝葫芦这道食物外甜内甘，外面脆里面软，非常的好吃，是山西风味甜菜里面的一种。

葫芦可以怎么吃

葫芦的制作方法有很多，可以做葫芦炒肉，需要准备一些胡萝卜，猪肉，葫芦，水淀粉，蚝油，盐，鸡粉，料酒，食用油，香葱以及蒜片，先把猪肉切成片状，胡萝卜切片，葫芦切片，葱切片，蒜切片，然后锅中加入适量的水烧开，把葫芦放进去焯烫两分钟捞出，再把胡萝卜放进去焯水30秒捞出来，炒锅中加入适量的油烧热，把猪肉，蒜，葱放进去翻炒到变色，然后再加料酒翻炒均匀，胡萝卜，葫芦，盐，生抽，鸡粉，蚝油放进去翻炒均匀，加入适量的水淀粉翻炒均匀就可以出锅吃了。

还可以做葫芦鸡蛋饼，需要准备面粉，鸡蛋，胡萝卜，葫芦，盐以及白胡椒粉，先把葫芦切开里面的籽去除切成丝，胡萝卜清洗干净切成丝，用一些盐腌制10分钟，再把里面的水分给有效去除，当然也不要挤得太干，加入适量的白胡椒粉，再把鸡蛋打进去搅拌均匀，加入适量的面粉搅拌成糊状，根据自己的喜好添加适量的盐，电饼铛里面加入面糊摊开，一面煎好以后翻面，两面全部煎到金黄就可以盛出来吃了。

还可以做清炒葫芦，需要准备蒜，葱，葫芦，花生油，五香粉以及盐，首先把葫芦的老皮刮掉，葱洗干净，蒜剥皮，葫芦竖着切开擦成片或者切成半圆形，蒜拍扁以后切末，葱切断，炒锅里面添加适量的油，把葱花放进去爆出香味，再加入葫芦片，大火快速翻炒，加入适量的盐以及五香粉调味，把火关掉，加入一些蒜末，拌均匀以后就可以吃了。

上面介绍的就是拔丝葫芦的制作方法，拔丝葫芦的制作方法还是非常简单的，虽然叫拔丝葫芦，但是它里面使用到的材料却是山药，所以大家就可以按照以上的步骤来制作一下，味道比较不错，喜欢吃甜食的人不要错过。

怎么做拔丝

拔丝，又叫拉丝，是制作甜菜的烹调技法之一。拔丝菜用料广泛，制作精细，成菜很有特点。这里笔者在总结前辈经验的基础上，结合自己的实践经验，对拔丝技法来一个系统论说，希望对大家有帮助。
一．选料
选料，是做好菜品的首要条件。制作拔丝菜的主料，可选动物性肉类原料，如猪肥膘肉、猪里脊肉、鸡脯肉、净鱼肉等。还可选新鲜水果、干果和部分类植物性原料，如莲子、桂圆、苹果、梨、桃、荔枝、土豆、山药、马蹄、藕等。此外，像豆腐、鸡蛋、锅巴、豆沙等，也是制作拔丝菜的常用原料。
制作拔丝菜的配料，通常有鸡蛋、淀粉和面粉。选用这些配料时，应该注意质量，特别是面粉的质量，最好选用筋力小的普通面粉。
制作拔丝菜的调料只有一种——白糖。我们知道，白糖有绵白糖和白砂糖两种，而制作拔丝菜最好选用绵白糖。这是因为绵白糖中含有20%的转化糖，而转化糖能抑止糖浆熬制过程中的晶体形成（影响到糖浆在形成无定形玻璃体时的亮度和脆度），最终影响到拔丝菜的出丝效果。
选用油脂，应以色淡清澈、气味醇正的色拉油或化猪油为宜。
二．原料改刀成形
制作拔丝菜时，小型原料可保持原有形状，不作刀工处理；大型原料则需做改刀处理。
刀工处理有两种方法：
1．运用不同的刀法，将原料切成四方块、骨牌块、滚刀块、梳背块，或是切成段、条，或修切成圆球形。注意：不管将原料切成何种形状，均要求切得大小均匀、长短一致，还不能有连刀。
2．有些拔丝菜还需用卷、包、酿等不同的手法，先将原料生坯做成圆筒状、佛手状、葫芦状、春蚕形等，这就需要把原料切成薄片或剁成泥，这里的片要求大小厚薄一致，茸泥也要细腻。包制成型后，大小也要差不多。
另外，对于一些刀工处理后容易发生酶促褐变的原料（如土豆、茄子、藕），需要先用清水或柠檬水泡好，以保证其鲜艳的色彩。
三．拍粉挂糊
制作拔丝菜的原料，须先经油炸再行拔丝。油炸时，有的原料无需拍粉挂糊，如一些干果和根茎类原料；有的就必须拍粉挂糊，比如鲜果和肉类原料。这是因为原料内部水分经油炸后，并不能将其全部炸干，而进入糖液中拔丝时，水分会析出，使已炒好的糖液因增加水分而析出晶粒，从而拔不出丝来。所以对含水量较高的原料，都需拍粉挂糊，而对含水量低的原料，则可以不挂糊。
烹调中所用的糊较多，有全蛋糊、蛋清糊、蛋泡糊、水粉糊、酥糊等等。我们制作拔丝菜，应根据不同原料的特性和成菜要求去选定。但须注意：对于表面水分较高的原料，挂糊前除了要用洁净毛巾搌干水分外，还应当拍一层干粉，让其吸收表面的一些水分，同时也是为了使其变得粗糙，容易挂上糊。不过无论使用那种糊，调制时都切忌搅打上劲，因为糊一旦上劲了，原料便很难挂匀。
四．炸制
炸制拔丝菜原料，一定要掌握好油温。不挂糊的干果类原料，只需用三四成热的油温浸炸；而根茎类原料，则以五成热油温为宜。对于挂糊的原料，一般都会分两次油炸，第一次应以六成热油温将原料炸至九成熟，第二次炸制的油温则在七八成热之间。
炸制时，挂糊的原料应分散下锅，以防原料粘结到一块，待原料表面结壳发硬时再翻动，以免脱糊。炸制时还须密切注意火候，待原料的色泽和成熟度达到要求时，应迅速捞出，以免炸煳。
五．炒糖浆
炒糖浆所用的传热介质不同，方法也各异，这里笔者把水炒法、油炒法、水油炒法和干炒法分别介绍给大家。
水炒法 这种方法是以水为传热介质来炒制糖浆。水和糖的比例约为1∶3。
方法是：将白糖、水放入炒勺内，置小火上，用手勺轻轻地搅炒至白糖溶化并起白色泡沫时，还要继续炒至泡沫消失，糖浆变稀，色泽淡黄，这个时候才可以下料拔丝。
水炒法的优点是：能有效地减缓糖浆的焦化速度，使所出糖丝色泽较浅，晶莹透亮，丝细而长，甜味纯正，无油腻味。缺点是：由于熬糖时间较长，故糖浆容易粘锅，原料在挂糖浆后，冷却得也比较快，同时还容易“返砂”，最终影响“拔丝”的效果。
水炒法适用于表面光滑的原料和一些根茎类原料。
油炒法 这种方法以油作为传热介质来炒制糖浆。油和糖的比例为1∶4。方法是：将白糖和油放入炒勺，置小火上用手勺不停地搅炒，炒至糖液先是由稠变稀起大泡，再到大泡消失时，即可下料拔丝了。油炒法适宜于一些含水量大的原料和表面粗糙的原料，如冰棒、葡萄等。
油炒法的优点是：炒糖速度快，能缩短炒制时间，延长拔丝时间，出丝绵长，丝油亮，且糖浆不易粘在炒勺上。缺点是：由于油脂本身有色泽，加上糖液受热后易上色，故如果火力过大、油温过高，那糖浆很快会变成褐红色焦糖，影响成菜的色和味。
水油炒 法这种方法以水和油为传热介质炒制糖浆。其投料比例大约是白糖150克、水25克、油10克。方法是：将白糖和水放入炒勺内，置小火上，边炒边分几次淋入油，炒至糖溶化变稠，起大泡沫又逐渐消失，中间泛起许多小鱼眼泡时，即可下主料拔丝了。
用水油法炒糖浆，可避免水炒法和油炒法的某些缺陷，是拔丝常用的一种炒糖浆方法。适用所有拔丝菜的原料。
干炒法 这是不用任何传热介质，直接把白糖入锅干炒的一种方法。用这种方法容易把糖炒煳并生出苦味，所以不常用，也不在此赘述了。
以上是4种糖浆炒制法。不管采用那种炒制法，都应注意以下事项。
1．炒糖的锅必须干净，还要防止煳锅。
2．炒制前，应先将净锅烧热，用油炙过锅以后才下糖和水油。
3．必须按各种炒糖浆方法的投料比例放料。
4．炒糖时，手勺要不停地搅动，以便糖浆受热均匀。
5．糖浆炒制过程中，可加微量的食醋，这对增加出糖丝长度、预防“返砂”等，有明显效果。
6．要正确掌握炒制糖浆的火候，特别是在燃气炉具上炒制时，可让炒勺离火，或半离火炒制。另外，还要注意糖浆的色泽和稀稠变化，色泽过深，糖浆已变焦发苦不能出丝；糖浆太嫩，稀而不粘也不能出丝。
7．所炒糖浆的量应与主料量相匹配，因为糖浆少了，会使原料挂浆不匀，沾裹不均；糖浆多了，多余的糖浆会流到盘底，与盘子粘在一起。
8．炒制糖浆应与炸制主料同时进行。
六．裹糖
这个过程是把炸好的原料沥油后，趁热倒入炒好的糖浆中翻拌，以便其均匀地裹上糖浆。具体操作时须注意：
1．翻拌时动作要轻，动作要快，这样不仅可以避免粘结成团，还可以避免挂糊的原料回软，失去酥脆的特点。
2．翻拌的时间不可太长，以糖浆裹匀原料表面即好。
七．装盘
当原料裹匀糖浆后，应快速装入事先抹过油的盘子里，随一碗冷开水上桌蘸食。这样做的目的，是为了让食者拈起原料用凉开水一激，这样不仅吃起来更香脆，还可以避免菜肴烫嘴。
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拔丝地瓜怎么做才能又脆又好吃呢？

三句口诀：

第一句，水的量刚好可以融化糖就可以了。

第二句，不断搅拌，先出大气泡，然后小气泡。

最后一句就是变色之后，搅拌不停，离火变红，加入地瓜。

一般介绍熬制糖浆方法的关键就是火候，火候不到不出丝，火候过了糖浆就糊了，只能弃之。

火候对于初学者来讲，是很难掌握的技艺。

所以我把熬制糖浆总结为四句口诀，熬制糖浆时只要根据这四句口诀，观察糖浆的变化就可以完成。

口诀：大泡变小泡，小泡变泡沫，变成琥珀色，翻勺就出锅。

拔丝熬糖的诀窍：

一是观察气泡，先大泡，后小泡，出小泡后要小火或离火。

二是看糖浆的颜色，熬好时颜色金黄。

三是用筷子沾凉水，观察是否硬脆。

四是主料保温（严格说，此条不属于熬糖的诀窍，但关系到成功与否）。

拔丝地瓜的食材都是哪些，怎么做才会牵丝不断？

今天给大家分享一个在家中做拔丝地瓜，做出来的拔丝地瓜牵丝不断！

拔丝地瓜需要用到的食材有：地瓜，白砂糖、清水、食用油！

1、首先，我们把地瓜在清水中，清洗干净，然后把它的皮去掉，切成小块儿！

2、在锅中放入食用油，油热之后。把地瓜块儿放进去，炸制成金黄的颜色之后捞出来控油！

3、接着再在锅中放入少量的食用油。然后放入两大勺的白糖放进去，用小火慢慢的把白砂糖熬化。这个期间一定要用小铲子不停的搅拌！把它熬制成焦糖色的时候，就可以把刚才炸好的地瓜块儿放进去了，不停的翻拌。就可以出锅啦，一道特别简单的拔丝地瓜就做成了！

做拔丝地瓜是最注意的地方就是熬糖，一定要小火慢慢地把白砂糖熬开了就可以了！

地瓜又被别人称之为红薯，它其中的热量含量是非常低的，比我们经常吃到的大米饭还要低，所以说，爱美的小姐姐，吃完地瓜之后不要担心发胖的哦，它还可以起到减肥的作用！地瓜中还含有一种雌性的激素物质，它可以保护我们人体的皮肤，从而来延缓我们的衰老！地瓜中还含有大量的纤维素，它可以使我们的肠道得到蠕动。可以润肠通便！

地瓜在我们北方经常出现，地瓜中含有大量的碱份，属于一种碱性的食物。像经常胃酸过多出现的烧心症状的人群，可以多食用一些地瓜，从而来缓解这种症状！多吃地瓜还可以提高我们的免疫力，因为它其中含有大量的黏液蛋白，它能够防止我们肝脏和肾脏组织的萎缩，从而来提高免疫功能！多吃红薯还可以防癌症，红薯中还是含有一种抗癌的物质的！