海鲜薯粉条汤怎么做

目录海鲜薯粉条汤怎么做薯粉条怎么做薯粉条怎么炒海鲜薯粉条汤的营养价值薯粉条也就是地瓜粉条，里面添加一些三丝以及海鲜，添加一些红葱头油，吃起来味道就非常的不错，吃完以后后会觉得非常爽，而且吃一口就会欲罢不能，想要一直吃，下面祝由网养生网就给大家介绍一下海鲜薯粉条汤怎么做?

海鲜薯粉条汤怎么做

需要准备香菇，芹菜，荷兰豆，丸子，红葱头，油酥，胡萝卜，三丝，海蛎子，娃娃菜，虾以及红薯粉条，先把配菜清洗干净切好备用，胡萝卜切成丝，香菇以及娃娃菜切断，红葱头炸油，花蛤清洗干净，一直煮到开口把火关掉，锅中加入适量的油烧热，虾仁放进去翻炒熟，留一些底油，把香菇娃娃菜，胡萝卜丝放进去翻炒到软，然后再加一些肉丁，花蛤汤以及水倒进去煮开，加入丸子，加一些鸡精，盐，再把红薯粉条放进去，加入荷兰豆，芹菜，虾仁，花蛤肉，再添加白胡椒粉，红葱头，油酥，翻炒均匀，盛出来就可以吃了。

薯粉条怎么做

薯粉条需要准备葱蒜姜，五花肉以及干粉条，首先把薯粉条浸泡下，需要提前浸泡10分钟，然后捞出来放到盆子里面备用，五花肉清洗干净切成丁，不要切得太大，葱切成段状，生姜切丝，蒜切末，然后再切一些新鲜葱叶，喜欢吃辣的话还可以放一些辣椒，锅烧干，里面添加一些油，肉丁放进去烧热以后翻炒，等到五花肉出油变成黄色，就加一些葱姜翻炒一下，添加辣椒，加入适量的水，红薯粉条放进去，水可以适当的多放一些，然后再添加酱油，盐搅拌均匀，盖上锅盖，用中火慢慢炖煮，大概5分钟左右，把火关掉，再用大一些的容器装好，撒上一些葱叶，味道就非常不错。

薯粉条怎么炒

准备胡椒粉，淀粉，生抽，干辣椒，葱，味精，食盐，色拉油，猪肉，泡菜以及薯粉条，首先把生粉，生抽，盐等调味料放到肉丝当中搅拌均匀，腌制10分钟，锅烧热添加适量的油，把肉丝放进去翻炒到变色，再加一些干辣椒丝以及泡菜丝翻炒均匀，香味炒出来以后就加入泡好的薯粉条翻炒均匀，加一些生抽以及水，盖上盖子煮三分钟，锅盖打开加一些葱丝，再添加味精，胡椒，盐调味，等到汤汁快要收干的时候就可以关火盛出来吃了。

还可以做黄花菜焖薯粉条，需要准备一些黄花菜，姜蒜，剁辣椒，娃娃菜，薯粉条，先把薯粉条放到水里面泡软，黄花菜泡软清洗干净，锅中加入适量的油烧热，把生姜片放进去炒出香味，然后加入黄花菜翻炒均匀，添加一些老抽，水，添加一些白糖，再把薯粉条放进去，等到变软以后加剁辣椒，盖上锅盖等到薯粉条，黄花菜的汤汁剩不多的时候盛出来，锅里面再添加适量的油，把娃娃菜放进炒熟，添加适量的盐，最后把焖炒好的黄花菜，薯粉条倒进去拌均匀以后就可以吃了。

还可以做野山椒猪肉炒薯粉条，需要准备干红海椒，酱油，姜粒，大葱，猪肉馅，野山椒，先把苕粉放到热水里面发开，大葱切断，野山椒切段，锅中加入适量的油烧热，把干红海椒放进去，添加一些生姜粒爆出香味，再加入肉馅爆干，再加入一些酱油翻炒上色，锅中剩余的油把野山椒放进去翻炒一下，添加适量的苕粉，快速翻炒均匀，然后倒入野山椒水，肉馅，最后把大葱段放进去翻炒香，等到大葱香味出来以后就可以有装盘吃了，味道是相当不错的。

海鲜薯粉条汤的营养价值

海鲜薯粉条汤里面含有维生素b以及胡萝卜素，能够给身体健康带来一定的帮助，薯粉条是用红薯打成浆以后制作而成的，更加容易被身体吸收，适当的吃一些海鲜薯粉条汤能够补充身体所需要的矿物质，这样血压高以及骨质疏松问题出现的几率降低，里面还含有多种膳食纤维，能够让大肠癌出现的几率降低，有研究发现适当的吃一些薯粉条，能够把活性氧消除，起到延缓衰老，预防动脉硬化问题出现，还可以让皮肤老化问题受到抑制，老年斑雀斑没有那么容易出现，但是一次性一定不能吃的太多，也不要总是吃，否则脂肪就会摄入不足，可以和其他的营养食物搭配在一起吃，这样才能够保证营养补充充足。

上面介绍的就是海鲜薯粉条汤的制作方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，适当的吃一些海鲜薯粉条汤，可以给身体健康带来一定的帮助，可以让身体一些不舒服的问题消失，抵抗疾病的能力也非常强。