海底椰瘦肉汤：益气养阴,清肺化痰

原料

猪瘦肉400克，川贝肉10克，海底椰15克，蜜枣15克南北杏10克，食盐适量。

制作过程

猪瘦肉洗净，切块，飞水。

海底椰、川贝母浸泡，洗净；蜜枣、杏仁洗净。

煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。

养生功效

此款汤水补而不燥，具有益气养阴、清肺化痰、生津润燥之功效；特别适宜气阴两虚、咳嗽黄痰、口干烦渴、气短汗多者饮用。

温馨提示

川贝母不宜与乌头类药材同用。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!