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预防皮肤过敏,用这5招搞定

有的朋友过敏会体现在打喷嚏、流鼻涕、喘气等是，而更多的朋友则是在脸上或者身上了。他们通常会有起红疹、长痘痘、瘙痒等现象，反正两类的朋友都是非常难受的。不过，既然我们会过敏，那为何就不能预防呢?那么，有哪些预防措施呢?一起来看一下吧!

预防皮肤过敏有5招

1、远离皮肤过敏原

过敏原有很多很多，我们平常所吃的食物、药品，穿的衣服，甚至一些金属等都有可能成为过敏原，皮肤容易过敏的人应该做到心中有数，远离那些最可能引起自己皮肤过敏的物质，当然有条件的话，更好地可去医院做个过敏原测试。

2、慎用化妆品

化妆品无疑是最容易引起皮肤过敏的物品之一，即使某些化妆品不是过敏原也很有可能加重皮肤过敏。尽量避免使用强效、含有酒精等刺激皮肤物质的化妆品，同时要注意洗脸不要用肥皂或刺激性强的碱性洗剂，它们只会加重你的过敏现象。

3、加强防晒

敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线防御能力很弱，过度的日晒特别容易引起皮肤老化。所以在出门之前一定要做好防晒的准备工作，比如涂抹防晒霜等。

4、平衡饮食

注意饮食，不要食酒精、刺激辛辣的食物，饮食不规律合理的危害也会体现在皮肤上，敏感肌肤要特别的注意。

5、做好个人卫生

注重对皮肤的清洁，被褥、随身衣物等应该勤洗，注意这些物品应当冲洗干净，因为残余在衣物毛巾中的洗洁精也可能刺激你的皮肤。

通过上面为大家带来的有关“预防皮肤过敏的方法”的内容介绍，相信大家对于如何预防皮肤过敏有了较为全面的认识了吧!小编也希望大家能够认真的看完上面的内容哦，因为，它与你是非常有关系的。皮肤过敏，就要做好预防工作了，最好远离这些过敏原，才安全咯。

皮肤过敏怎么办 6招助你轻松应对过敏

1 皮肤过敏怎么办

1、冰镇缓解

冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。

2、喝蜂蜜防过敏

喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。

3、精油蒸汽熏吸法

平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟。能提高肌肤的抵御能力！

4、冷水洗面

常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，所以一定要分开来洗。

5、补充维他命C

缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

6、涂抹凡士林

用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。

几招教你保护自己远离皮肤过敏

->多补充维他命C

->管好自己的嘴

许多人在食用海鱼尤其是带鱼和大黄鱼后会出现皮肤红肿皮疹瘙痒风团等症状其他食物例如麦类蛋牛奶肉番茄巧克力以及夏天上市的一些水果等都可能引起过敏但是每个过敏病人对这些食物的反应是不一样的。

->避免日光下久晒

光过敏性皮肤病是一种由光线引起的发生于暴露部位的过敏性疾病主要的致病机理是当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质使机体致敏导致过敏反应一般来说肤色浅的人容易患光过敏性皮肤病以女性较多见。

->新护肤品局部试用

使用新的护肤品时，先在前臂内侧或耳后涂少许，观察48 小时后，如果局部出现红肿、水疱、发痒等，说明皮肤对该护肤品过敏，绝对不能使用。反之局部无任何反应就可以使用，平时最好不宜多化妆和轻易更换化妆品。

->注意原料

天然植物制成的护肤品使用天然植物制成的护肤品，如用蔬菜水果制成的护肤品或面膜。不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。

->马齿苋

马齿苋具有清热解毒的作用，而现代药理研究显示马齿苋具有消炎杀菌的作用，因此皮肤过敏的时候可以用马齿苋对抗皮肤过敏。

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