最有效地祛除黑眼圈的三种食谱

或许，由于工作或者学习压力大的原因，很多女性朋友有着严重的黑眼圈，而且它们还很非常的烦恼，常常都甩不掉呢。因而，祛除黑眼圈也是很多女性朋友一直做的功课了。其实想祛除黑眼圈并不难，我们可以通过日常的饮食调理就能达到的哟。一起来看一下吧!

祛除黑眼圈食谱大全

枸杞猪肝汤

原料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

制法：枸杞子、猪肝、生姜洗净，将猪肝、生姜切片，然后把枸杞子加生姜火煮30分钟，再慢慢熬煮后将猪肝放进去，待猪肝熟后，加盐调味就好了。

功效：滋阴补肾，补血明目，还能预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

苹果生鱼汤

原料：苹果3只，生鱼1条，生姜2片，红枣10枚，盐少许。

制法：鱼洗净处理好把它煎至黄色即可，再把它同苹果(切片)、生姜(切片)、红枣放入锅内熬煮，等待汤粘稠时就可以食用了，早晚各一次就好。

功效：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可护脾保肝、补血益气、改善失眠的作用。

脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

洋参猪血豆芽汤

原料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

制法：将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。将水烧开后把这些材料放进去，慢慢熬煮，最后加点盐巴就好了，一日一次即可。

功效：养神安心、补血益气，清除黑眼圈。

通过上面为大家带来的有关“祛除黑眼圈食谱大全”的内容介绍，想必认真看完本文的朋友一定有着不少的收获吧，是不是对祛除黑眼圈就更加有信心了呢?是的，我们可以通过饮食方式来改善黑眼圈的，而且这样不仅赶走了它，还能健康身体，有着很好地美容养颜的功效哦，可以尝试一下吧!

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