肾结石的人饮食要注意哪些

肾结石的人饮食要注意哪些

如果患上了肾结石，那么一定要引起注意了，及时的去医院接受治疗是必不可少的，除此之外饮食上面也要合理的安排，这是非常关键的，那么肾结石的人饮食上要注意哪些呢？很多人都不了解，接下来小编将为大家做出相关的解答。

增加钙的摄取量：肾结石的出现跟自己缺钙有一定的关系，所以平时一定要注意钙的摄入量很重要。很多人会有疑问，为何结石里都是钙盐反而要多吃钙？因为根据研究显示，足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率。

减少草酸的摄取：像一些草酸的食物一定要少吃一些，这类食物对于肾结石患者不利，比如菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。

减少钠摄取：肾结石患者平时的饮食应该要清淡一些，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。

减少肉类的摄取：虽然说肉类营养很丰富，但是一定要合理的选择肉类，应减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。

多喝水多运动：不管是患上了结石还是没有患结石，都应该多喝水多运动。多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000C.C的水。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。

如果患有肾结石的话，那么千万不可以掉以轻心，上面介绍的这些饮食方法，大家可以作为参考，只有讲究正确的饮食方法才能够稳定病情，不让其恶化，尤其是一些辛辣刺激烟酒之类的食物，一定要禁止食用，这类食物只会让肾结石的情况变得更糟糕。

肾结石饮食注意哪些

肾结石的形成多与饮水有关，因此，凡含杂质钙盐过多的水，要净化、煮沸后才能饮用。最好饮用磁化水。平时可用金钱草泡开水当茶饮，有利尿排石、清热利湿、防治尿路感染、预防肾绞痛发作的功效。若嫌磁化水、金钱草水麻烦，饮定量的茶叶水，也有利尿排石的作用。
发生过尿酸结石的人，动物内脏、鹅肉、沙丁鱼等应少吃。在多喝水预防肾脏疾病的同时，尽量不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外、减轻肾脏和膀胱受害的机会。对于已患肾结石的病人来说，目前医学界认为，多饮水对保护肾脏、治疗肾结石确有一定作用，但也不能片面理解，应根据病人的具体情况而定。
1、当人体排汗增多，为防止尿液过分浓缩，多饮水对预防结石的形成和肾绞痛的发作有一定作用。
2、对于结石较小的人(包括由于症状轻，自己尚未发现的人)，要提倡多饮水，配合药物治疗，以便增加尿量，发挥冲洗尿路的作用，防止沉积，促使细小结石随尿排出。但饮水量应以每天2000毫升为宜，而且要分次饮用，不宜集中。
3、如结石直径已大于1厘米，造成泌尿系统机械梗阻，或已发生肾积水，或伴有、慢性肾病、严重溃疡及等，则不宜多饮水，否则会加重梗阻或诱发其他疾病急性发作。
肾结石饮食注意事项一、勿吃富含草酸盐的食物。
大约60％的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
肾结石饮食注意事项二、注意蛋白质的摄取。
　肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
肾结石饮食注意事项三、吃富含维生素A的食物。
含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。
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肾结石饮食方面有哪些要注意

1、多喝水
多喝水，最好达到每日尿量 2.5L左右。
2、吃一些富含钙的食物
钙可在肠道内与草酸盐结合形成经粪便排出的不溶性复合物，减少结石的形成。食物中钙摄入应达到 1000~1200 mg/d。富含钙的食物有乳制品、谷物、面包和果汁、低脂奶酪甜菜菠菜沙拉、 酸奶等
3、维生素 D的补充
维生素 D 缺乏的草酸钙结石患者，可补充维生素 D。
4、动物蛋白的摄入
复发性草酸钙和尿酸肾结石的患者，可摄入适量的动物蛋白，避免高嘌呤食物。
5、钠的摄入量
复发性含钙肾结石的患者，应每天摄入1500 mg~ 2300 mg的钠。
6、多吃水果和蔬菜
富含水果、蔬菜、高纤维的饮食可减少结石的形成。
7、不要盲目摄入维生素 C
每天摄入 1000 mg 以上的维生素 C 补充剂会增加高草酸尿症和肾结石的风险。
8、不要喝含糖饮料
特别是含高果糖的饮料，可增加肾结石的风险。
9、不要过量咖啡
不要过量喝咖啡，包括巧克力、茶、苏打水中也含有咖啡因。
10、避免高嘌呤饮食（如海鲜、动物内脏等）。
11、减少含草酸多的食物。80%的肾结石是草酸钙组成，吃草酸含量高的食物，容易跟钙结成石头。常见含草酸高的食物有草莓、菠菜、苋菜、洋葱、巧克力等。

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