肾精亏虚这种病症对于我们大家都比较熟悉的,当然了,很多的朋友们也是经常会出现肾精亏虚的情况了,但是肾精亏虚的治疗方法人们还不是非常的了解,其实通过食疗治疗肾精亏虚的效果也是非常不错的哦。
1、芹菜蛋羹:你可以将芹菜300克少洗净,然后切成段,放入锅中用水煎煮时刻,再加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,在热的时候最好。
2、胡萝卜羹:你可以取两根胡萝卜,然后切成细线,再与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。我们可以每天都喝一杯,这样坚持喝上一星期就可以很好的缓解肾精亏虚了哦。
3、葡萄人参补酒:你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50-80克)即可。
4、豆蔻奶汁:你可以将芹菜、青葱切成细丝,然后再与四杯酸奶或者奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,然后我们再充分搅拌一会儿,将奶汁放在冰箱中,每天早上喝上一杯可以治疗肾精亏虚哦。
5、蜂蜜果丁:你可以取核桃仁200克捣碎,然后再与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,最后再加上蜂蜜100克,细心调和即成。每天饮用一食勺。
6、枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。
治疗肾精亏虚的食疗方有哪些呢?相信大家也是知道了许多的治疗肾精亏虚的食疗方了哦,当然了,我们在生活中是可以经常食用这些食物的哦,因为这些食物不仅非常的好吃,更是有着非常不错的预防和治疗肾精亏虚的功效哦。
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