治疗肾精亏虚的食疗方有哪些

肾精亏虚这种病症对于我们大家都比较熟悉的，当然了，很多的朋友们也是经常会出现肾精亏虚的情况了，但是肾精亏虚的治疗方法人们还不是非常的了解，其实通过食疗治疗肾精亏虚的效果也是非常不错的哦。

1、芹菜蛋羹：你可以将芹菜300克少洗净，然后切成段，放入锅中用水煎煮时刻，再加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，在热的时候最好。

2、胡萝卜羹：你可以取两根胡萝卜，然后切成细线，再与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。我们可以每天都喝一杯，这样坚持喝上一星期就可以很好的缓解肾精亏虚了哦。

3、葡萄人参补酒：你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)即可。

4、豆蔻奶汁：你可以将芹菜、青葱切成细丝，然后再与四杯酸奶或者奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，然后我们再充分搅拌一会儿，将奶汁放在冰箱中，每天早上喝上一杯可以治疗肾精亏虚哦。

5、蜂蜜果丁：你可以取核桃仁200克捣碎，然后再与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，最后再加上蜂蜜100克，细心调和即成。每天饮用一食勺。

6、枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。

治疗肾精亏虚的食疗方有哪些呢?相信大家也是知道了许多的治疗肾精亏虚的食疗方了哦，当然了，我们在生活中是可以经常食用这些食物的哦，因为这些食物不仅非常的好吃，更是有着非常不错的预防和治疗肾精亏虚的功效哦。

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