这些按摩的方法能提升免疫力

中医讲究按摩的方法，按摩穴位以及全身器官，可以让你得到放松，同时也有保健养生的作用和效果的呢，你知道应该如何按摩的吗，方法还是很重要的哦，下面就来看看这些按摩的方法吧，可以有提升免疫力的效果，来看看这些介绍吧。

脾脏：脾脏能造血、贮血、滤血。脾脏在胸部左下方肋骨沿内。脾内巨噬细胞可吞噬血液中的抗原、异物、细菌、病毒，并产生抗体参与人体免疫功能。按摩脾脏的话可以有促进血液循环的作用，可以有抗菌排毒的作用，从而达到了增强免疫力的功效哦。

保健按摩方法：以双手手指置肋骨沿内向上拿挠脾下面体表200-500次，用右手掌、左手背按揉脾脏前后体表200-500次，并适度前拍后捶各l00-300次。

肝脏：肝脏在胸部右下方肋骨沿内。肝脏分泌胆汁帮助脂肪性物质的消化和吸收、参与代谢，贮存糖元。肝巨噬细胞能吞噬和清除血液中的异物、细菌和衰老的红细胞，防止脂肪肝、肝硬化的发生。按摩肝脏的话可以有抗菌的作用，而且还可以有预防肝脏疾病的发生。

保健按摩方法：以双手手指置肋骨沿内向上拿挠肝下面体表200-500次，用左手掌右手背按揉肝脏前后体表200-500次，并适度前后拍捶各l00-300次。

肾上腺：肾上腺在肾脏的顶端、脊柱两侧最末两根肋骨的体表内。肾上腺负责分泌盐皮质激素，调节水盐代谢钠钾平衡;其分泌的糖皮质激素进而治疗严重感染、各种炎症并抗病毒，可治疗自身免疫性疾病。分泌少量激素能治疗肾上腺功能升高糖皮质激素。肾上腺主要是分泌激素的，按摩的话可以提高免疫力，减少一些免疫性疾病的发生哦。

保健按摩法：侧卧，以右手掌根中强度按揉左侧肾上腺300-800次;换位，以左手掌根按揉右侧肾上腺300-800次。减退症。

你知道应该如何正确按摩吗，一些按摩的手法和方法对身体健康是有一定的意义的哦，所以大家要注意这些问题，上面的这些按摩的部位和方法可以有提升免疫力的作用，从而可以减少一些疾病的发生，对身体健康有好处，大家可以利用起来。

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