吃什么去湿气,清热燥湿的中药(湿气重吃什么药能快速祛湿？)

吃什么去湿气,清热燥湿的中药

夏季是一个湿气重的季节，所以如何去湿气成了人们都想要了解的一个问题了，特别是南方地区夏季雨水比较多。那么如何清热燥湿的呢，下面的这些中药材就是不错的选择了，可以起到很好的保健的作用和效果的呢，来看看关于清热燥湿的中药材吧。

1、黄连

黄连为毛茛科植物黄连或同属植物的根茎。黄连为泻火解毒要药，对热病高热、心火亢盛，有良好疗效，常配合山栀、连翘等同用;对于血热妄行，可配伍黄芩、大黄等同用;对热毒疮疡，可配伍赤芍、丹皮等药同用。黄连可以有祛湿的作用，对于去火气也有好处，同时也可以有消肿的作用和效果的呢。

2、黄芩

黄芩为唇形科植物黄芩的根。黄芩清热燥湿作用颇强，对湿温发热，可与滑石、白蔻仁、茯苓等配合应用;对湿热泻痢、腹痛，又常与白芍、葛根、甘草同用;对于湿热蕴结所致的黄疸，可与绵茵陈、栀子、淡竹叶等同用。这样的中药材要知道应该如何配伍，这样的话可以有去湿气缓解疼痛的作用，同时也可以有清热解毒的效果。

关于清热燥湿的一些中药材，你都知道了吧，这些中药材不仅可以入药治疗疾病，而且还可以有保健的作用和效果的呢，对于提高人体的免疫力，清热燥湿有好处，是不错的去湿气的中药材的类型哦，所以大家可以利用起来、

湿气重吃什么药能快速祛湿？

你好，体内湿气重可通过以下几种方法去除：
1、多运动：体内的湿气要排除最好就是通过运动，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。
2、蒸汗：蒸汗有湿蒸干蒸之分，它能够促进身体的毒素排出，是一种“坐着就能够排毒”的活动，更适合一些“不大愿动”的朋友，而且也能够把体内的湿气有效排出。
3、中药茶：德圃的湿清草茶，帮助内部调理，去走湿气。
4、薏仁赤小豆汤：薏仁与赤小豆都是没有什么味道的药材，这样的搭配煲成一锅当水喝，能够有效地去除体内的湿气，女孩子多喝更能够有助减少水肿！
5、多喝清热去湿汤：用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮，加瘦肉或者猪骨煲汤，能够有效地起到清热的作用并能够去湿，这是广东的传统去湿汤，适合夏天饮用。
6、少吃盐，多健脾：吃东西比较“重口味”的朋友往往都比较容易惹来湿气，因为“重口味”会加重对脾胃的负担，大家在饮食上少吃多盐食物，并且多吃一些流质和五谷类食物。

清热燥湿的中药都有哪些？

黄连

[性味]苦、寒。

[功用](1)清心火：用于心火亢盛之烦躁、失眠及高热神昏谵语，常配栀子等。(2)清热燥湿：用于湿热下痢，常配木香(香连丸)，或单味使用。兼发热者，配葛根、黄芩。用于胃热呕吐，配代赭石；反酸灼心，配吴茱萸。(3)解热毒：用于痈肿疔毒、口舌生疮、目赤肿痛，常配银花、蒲公英等。

[用法]2~10克。

黄芩

[性味]苦、寒。

[功用](1)清泻肺火：用于痰黄粘稠之肺热咳嗽，常配桑白皮、鱼腥草。

(2)清大肠湿热：用于急性痢疾，配白芍；用于急性胃肠炎，常配葛根、黄连。(3)清热解毒：用于痈肿、疔毒及毒热上攻之头痛、目赤、口苦、咽痛或其他热性病。配菊花、夏枯草可用于肝阳亢盛之高血压病。(4)清热安胎：用于胎热引起的胎动不安，配白术。

[用法]3~10克。

黄柏

[性味]苦、寒。

[功用](1)清湿热：用于湿热引起的痢疾、黄疸、带下、泌尿系感染、痔出血及皮肤湿疹等。治疗痢疾常配白头翁、黄连；治黄疸常配栀子、茵陈。(2)清虚火：用于肾阴不足，虚火偏旺之潮热、盗汗、遗精等证，常配知母。(3)解疮毒：用于热毒疮痈。

[用法]3~10克。

木瓜

[性味]酸、温。

[功用](1)舒筋活络：用于风湿痛、腓肠肌痉。挛治风湿痛，常配威灵仙、防己。治急性胃肠炎吐泻所致的腓肠肌痉挛，配蚕砂、吴茱萸。(2)祛湿和胃：用于湿盛之呕吐、腹泻、消化不良，常配草蔻。

[用法]6~12克。

威灵仙

[性味]辛、温。

[功用](1)祛风湿止痛：用于风湿痛。其性善行，能通行十二经络，故对全身游走性风湿痛尤为适宜。(2)消鱼骨：用本品30克(加醋)煎汤缓咽，治鱼骨哽喉。

[用法]5~10克。

秦艽

[性味]苦、辛、平。

[功用](1)祛风湿：用于全身性风湿痛，常配羌活、防风。(2)退虚热：用于阴虚发热，常配鳖甲、地骨皮。

[用法]5~10克。

络石藤

[性味]苦、微寒。

[功用]祛风湿，通经络：用于关节肌肉风湿痛、筋脉拘挛，常配独活、薏苡仁、威灵仙。

[用法]6~15克。

海风藤

[性味]辛、苦、微温。

[功用]祛风湿，通经络：用于关节肌肉风湿痛，常配威灵仙、桂枝、秦艽。

[用法]5~10克。

豨莶草

[性味]苦、寒。

[功用](1)祛风湿：用于风湿痛，常配威灵仙、防己。(2)清肝，安神：用于肝阳上亢之头痛、目眩及失眠。

[用法]10~15克。

千年健

[性味]苦、辛、温。

[功用]祛风湿，壮筋骨：用于风湿痛，手足拘挛、麻木及老年筋骨不利。壮筋骨，可配枸杞子、怀牛膝。

[用法]6~15克。

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