分清寒热虚实,对症而食

分清寒热虚实,对症而食

辩证寒热虚实

中医理论认为我们每个人的身体状况都可以用寒热虚实来概括。健康时，寒热虚实处在一个动态的平衡中；疾病发生时，就是这种平衡被打乱了。根据这一原理，在日常饮食中，我们就可以根据自身的体质，依据“寒者热之，热者寒之” 的理论，利用食物的不同属性调节人体阴阳的平衡，尤其是在生病或在亚健康状态时，我们更可以利用食物的寒热温凉属性，对疾病的治疗起到很好的辅助作用，如脾虚宜食山药，阴虚燥咳应进百合、银耳。

食物的寒热特性，对机体体质的寒热特性有着重要的影响。如果过食性质寒凉的食物，则会损伤人体阳气，使人产生阳气不足的各种症状，例如怕冷、手足发凉、倦怠乏力、腹部冷痛、消化功能减退等。如果过食性质辛热的食物，则会损伤人体阴液，产生潮热、盗汗、手足心热、口干咽燥等阴虚火旺的症状。

一般可将人的体质概括为寒、热、虚、实四种类型。

寒体。寒体者，面色青白，肢体易冷不温，喜热怕凉，性情温和，少汗，不喜饮水，大便不实。要多食温热性食物，因为温热性蔬菜、食物可以温暖身体、增强身体生理功能，如韭菜、姜、蒜、辣椒、葱等。对于性味寒凉滑泄之品，诸如绿豆、豆腐、豆浆、油菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西瓜、梨、藕、 菱角及鳗鱼、甲鱼、蟹、田螺等，宜少食。

热体。热体者，面色红赤，肢体温暖，性格急躁，口渴易汗，喜凉怕热，大便干结。要多食寒凉性食物，因为寒凉性蔬菜、食物可以起清凉调节作用，如苦瓜、萝卜、冬瓜、白菜、黄瓜、竹笋等。对于偏于热性的食品如蚕豆、生姜、葱、蒜、韭菜、辣椒、胡萝卜、扁豆、桂圆、荔枝、大枣、葡萄、胡桃、 鸡肉、羊肉、狗肉及鲫鱼、虾等，宜少食。

虚体。虚体者，不耐劳乏，怕冷畏热，精神萎靡，易饥易饱。应食用滋 补性强的食物，以恢复元气，提高抵抗力，如马铃薯、香菇、山药、菠菜、胡萝 卜、白木耳、茄子、黄瓜等。凡性味峻烈的食物，不问辛散、燥热、大寒、重浊等，均在禁忌之列。

实体。实体者，气血充盛，元气壮实，耐饥耐渴，不畏寒暑，不畏烦劳。实体者对于食物没有特殊的要求，只要注意摄取均衡的营养就可以了，但对于性味重的补益、燥烈的食物应少食或不食。

月经不调痛经吃什么药调理,母鸡安胎药月经不调吃什么调理

痛经是让很多女性非常困扰的一件事情，因为痛经是非常难受的，让人坐立不安，而且女性痛经可能也吃不下饭，影响正常生活。而且女性痛经应该吃一些专门的药物治疗，那么月经不调痛经吃什么药调理好呢?

痛经吃什么药调理？
很多女性在经前或经期时都会出现小腹胀痛的感觉，在月经期更是一直受痛经困扰。治疗痛经的方法又很多，可服用止痛药止痛，也可以通过吃中药调理。中药治疗痛经的优势在于标本兼治，对于体质改善也有很大的益处。那么，痛经吃什么中药好?

一般来说，未婚前的痛经会在婚后生育过后自然会消失，可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。治疗痛经的方法有很多种，可以通过药物治疗，还能通过食疗缓解痛经。药物治疗痛经最常见的就是吃止痛药和服用中药调理。痛经吃什么中药好?其实，治疗痛经的中药药方有很多，中医一般根据疼痛发生的时间、性质、部位、疼痛的程度，结合月经的周期、量、色、质以及兼证、舌苔、脉象而辨别寒热虚实，从而对症用药。下面简单介绍不同体质人的中药治疗药方。

1、气滞血瘀者一般经前1～2日，或经期小腹胀痛，拒按，月经量少，经色紫暗夹有血块，血块排出后痛减，胸胁、乳房胀痛，舌质紫暗，舌边有瘀斑或瘀点，脉弦涩。以疏肝理气、化瘀止痛为治则，膈下逐瘀汤加味，当归、赤芍、刘寄奴、牛膝各15克，川芎、桃仁、红花、延胡索、五灵脂、乌药、香附各12克，枳壳、丹皮各9克，甘草6克，丹参30克。

2、寒湿凝滞者经前、经期小腹冷痛，按之痛甚，得热痛减，月经量少，色暗有块，畏寒便溏，舌苔白腻，脉沉紧。治则为温经化瘀、散寒利湿，少腹逐瘀汤加味，小茴香、干姜、肉桂各6克，延胡索、川芎、苍术各9克，没药、赤芍、蒲黄、五灵脂、乌药、吴茱萸各12克，当归、茯苓各15克。

3、气血虚弱者为经后1～2日，或经期小腹隐隐作痛，或小腹、阴部下坠，痛而喜按喜揉，月经量少，色淡质稀，神疲乏力，面色少华，食少便溏，舌质淡，脉沉弱。以益气补血止痛为治则，圣愈汤加减，人参(先煎)、当归、熟地、鸡血藤各15克，黄芪30克，川芎、香附、延胡索、炙甘草各9克，白芍18克，红花12克。

4、肝肾亏损者为经后1～2日小腹疼痛，腰骶疼痛酸胀，经色暗淡而量少，质稀薄，头晕耳鸣，或潮热，脉细弱，舌苔薄白或薄黄。以益肾养肝止痛为治则，调肝汤加味，当归、山茱萸、阿胶(烊化)、山药、香附各12克，白芍、巴戟天、熟地各15克，甘草6克，枸杞子30克，丹皮9克。

中药治疗痛经的优势有哪些？
对于痛经治疗，西药治疗的特点是快速止痛，而中药治疗痛经的优势则在于标本兼治，副作用更小。总的来说，中医治疗痛经的优势主要在两个方面有所体现。

1、中医治疗痛经从肌体全面调理调节入手，由内而外，促进血液循环，令气血通畅，使精血滋养全身。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者多养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。不同体质的人服用的中药也有所不同，中药治疗相对更有针对性。

2、中药治疗痛经几乎无副作用，无并发症，是痛经患者的首选疗法。大部分的年轻女性在治疗痛经时都更注重见效快、方便，长期服用西药，久而久之给身体带来不少负面影响。但中药治疗却能从根本上改善人的体质，从而缓解痛经的症状。

大姨妈总是不准时，应该如何调理？

由于生理结构的原因，月经是女性朋友的生理需要。所有正常女性的月经通常一个月来一次，周期时间和大小基本相同。如果有不同的情况，就会有月经紊乱，也就是我们常说的月经不调。月经不调的现象经常发生，这是一种内分泌问题。在这种情况下，可以根据个人病情的严重程度采取对症治疗措施。

如果月经经常推迟，可以用益母草颗粒来调节。益母草颗粒属于活血化瘀药，具有促进血液循环、宫缩和经血的作用。精神生病人就会先生病。良好的心态对你的健康非常重要。如果你的月经紊乱是由于严重的挫折和过度的工作压力造成的，你必须调整你的心理状态，保持你的心理健康。如果长期有月经紊乱，保持稳定活跃的心理状态对身心健康尤为重要和必要。

在治疗月经失调时，首先要明确病因，分清寒热虚实，结合患者的体质特点加以调节。整体治疗原则分为调理气血、调和脾胃、滋补肝肾。月经不调的女性要注意日常生活的健康规律，保证饮食均衡，心情愉快。避免过度劳累、熬夜、腹寒、饥寒、辛辣、刺激性食物、精神抑郁或过度紧张。日常生活中，应保持外阴清洁卫生，避免生殖道逆行感染，外阴不适、腹痛及阴道分泌物增多时应及时就诊。

月经是由生殖激素系统调节的女性生理周期。这是女性子宫内膜脱落并通过宫颈和阴道流出体外的过程。大多数女性的月经周期是21-35天，持续2-8天，每个周期的月经量是30天∼ 60毫升。可能影响女性的生育能力，也可能诱发一些妇科疾病，同时月经不调也会使女性的容貌受到影响，女性的皮肤发生变化，出现痘痘斑，在一定程度上也反映和加速了卵巢的衰老。女性月经不调一般是由于内分泌失调所致。比如女性精神压力大，环境突变，或者平时饮食习惯不太好，药物治疗也是一个很重要的原因。

病毒性感冒发烧不退

您好！体温大概多少？大于38度建议可以用药物治疗也可以物理降温治疗。药物治疗包括退烧，止咳，清热解毒等如阿司匹林，布洛芬，感冒颗粒，复方感冒灵等等。物理治疗包括1.热敷。2.酒精擦拭。3.泡澡。低于38度，而且症状可耐受，不建议用药采用物理降温治疗，但需要随时监测体温，若降不下来，可以用药降温。在治疗期间1.多休息，避免劳累。2.多饮水，增加代谢。3.饮食清淡，不宜辛辣，适当增加维生素C的摄入。4.适当的锻炼。5.室内多通风。

病毒性感冒有什么特征?

冬季，感冒患者明显增多，大多为病毒性感冒，专家指出，这主要是因气候多变造成的，人们应注意防治。
入冬以来，气候出现异常，给病毒繁殖提供了可乘之机，加之温差大等原因而诱发病毒性感冒。由于病毒的类型较多，人体对各种病毒感染后产生的免疫力较弱且短暂，因此一个人可多次感染，发生病毒性感冒。近期病毒性感冒发病较猛，症状较重，感染人数较多，有的甚至全家同患病毒性感冒。其症状以高热为主，持续时间较长，伴有流鼻涕、打喷嚏、咽喉疼痛等。传播途径可以通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。健康人也可由于使用患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。
治疗病毒性感冒目前尚无特效抗病毒药物。专家指出，早期发现、及早用药、可取得较好疗效。临床上多采用对症治疗、中医治疗等方法。病毒性感冒自然病程约一周左右，治疗上不能操之过急，有的患者见自己的病情无明显好转，连日辗转多家医院就诊，治疗用药时续时断，这种做法反而会影响疗效，导致恢复较慢或病情加重。眼下预防病毒性感冒，应注意季节变化，随时增减衣服，尤其是夜间睡觉要避免受凉；正常的工作、生活，学习应劳逸结合，过分疲劳，导致抵抗力下降、极易感染病毒性感冒。饮食宜清淡，要多食富含高维生素的蔬菜、水果，儿童不宜进食冷饮；感冒发热患者需卧床休息，注意保暖，减少活动。住所要经常通风，保持一定温度和湿度。家庭应尽量不用空调，房间内空气可采用食醋加以熏蒸消毒。病毒性感冒有一定的传染性，因此，体质较弱者近期应少出入公共场所，平时要加强体育锻炼，多喝水；一旦发现自己出现发烧、咽喉疼痛等不适症状、要及早到医院就诊。
怎样区分细菌性感冒和病毒性感冒
急性上呼吸道感染，简称普通感冒，俗称伤风，是5岁以下小儿最常见的疾病，一年四季均可发病，尤以冬春季多见。医学研究证明，引起感冒的病原体有各种病毒和细菌，尤以病毒为多，占90％以上。常见病毒有鼻病毒、冠状病毒等。细菌常见肺炎链球菌和溶血性链球菌。
病毒性感冒患儿主要症状是，发热可有可无，体温可高可低，流清鼻涕水，打喷嚏，咳嗽，精神尚好，食欲减退，有时可伴有呕吐和腹泻等症状，极少数患儿会发生高热惊厥。细菌性感冒患儿的主要症状为发烧，尤其是持续高烧不退，流脓鼻涕，咽喉痛，精神萎靡，食欲不好，部分病儿会发生高热惊厥。儿科专家指出，简便快速的外周血像检测（俗称验血）对鉴别病毒性上感和细菌性上感有相当价值，尤能对细菌血症提供及早的诊断指标。众所周知，正常小儿血中白细胞总数为4000—10000个／立方毫米，分类中性粒细胞占55—60％，淋巴细胞占35—40％。据观察，孩子感冒时血中白细胞总数正常或偏低多提示病毒性上感，为医生选用抗病毒药提供客观的依据。若化验白细胞总数超过12000个／立方毫米，中性粒细胞超过70％往往提示细菌性上感，或继发细菌感染，为医生选用抗菌素的依据。最后值得一提的是，孩子生病后表现发烧、咳嗽或气喘，伴安静时呼吸频率仍加快（每分钟达40－80次）或伴有三凹征（指胸骨上窝、锁骨上窝和肋间隙吸气时凹陷），一般不需进行胸部X线检查，就可诊断为肺炎
您好，
1、病毒性感冒是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。
2、主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。表现为头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振等症状。
3、传播途径：通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。健康人也可由于使用患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。
4、感冒发热患者需卧床休息，注意保暖，减少活动。住所要经常通风，保持一定温度和湿度。
5、多饮开水，吃清淡和稀软的食物。
6、忌烟酒，以免刺激呼吸道、消化道粘膜，加重症状。忌食油腻、煎炸的食物，少吃或不吃鱼、肉、荤、腥食物。
7、发热较高时可用冷水擦身或温水擦身（水温以32~34℃为宜），或30%~50%酒精擦拭颈部、腋窝、腹股沟等处，或头枕冰袋。
8、忌乱服药：感冒要辨清寒热虚实，对症下药，才能奏效。尽量选用副作用较小、能增强抵抗力的中药制剂。发烧期间一般不宜进补品。
9、加强日常体育锻炼，提高机体免疫能力。
药物方面如病毒灵等。