产妇在坐月子期间可以吃白萝卜吗

我们都知道产妇在生完孩子之后，身体消耗了大量的能量，所以一般产妇在生产完之后都需要及时补充身体缺乏的营养，这样才能够有利于产妇身体的恢复。而我们一般在煮鱼汤或者排骨汤的时候，都会往里面加点白萝卜，尝起来味道更加鲜美。那么，产妇在坐月子期间到底能不能吃白萝卜呢?

白萝卜的功效

我们都知道，萝卜都具有通气、消积食的作用，白萝卜自然也不例外。一般人经常食用白萝卜，可以起到清热生津、凉血止血、消食化滞、开胃健脾等功效，还能够增强机体的免疫功能，是一种不可多得的保健食物。

产妇可以吃白萝卜吗

产妇最好谨慎食用白萝卜。主要有两方面原因：

1、白萝卜是寒凉的食物，而产妇在生产完之后，身体一般都是比较虚弱、抵抗力比较差的，所以如果这个时候吃寒凉的白萝卜、尤其是生吃的话，会阻碍产妇的身体恢复，特别容易使产妇出现拉肚子、腹痛等症状。

2、白萝卜具有抑制奶水的作用，所以产妇食用后，会减少乳汁的分泌，特别是那些孩子还没有满月的产妇，一定要注意不要吃白萝卜，以免影响自己乳汁的分泌。

综上所述，产妇在坐月子期间，最好是不要吃白萝卜的，如果非要吃的话，最好是不要吃生的白萝卜，而是将白萝卜煮熟后再吃，这样才是对自己身体健康最好的。另外，小编需要提醒各位新妈妈的是，在坐月子期间，尽量不要接触那些生冷的食物，多吃一些温热的或者性平的食物。产妇在坐月子期间是非常关键的，所以一定要小心，以免将来落下病根。

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