桂圆本身是一种相当补血,对于身体来说有很好滋养疗效的食材。用桂圆和枸杞放在一起,泡出来的茶,更是具有补气、美容养颜、补血的功效。常常饮用桂圆枸杞茶,对眼睛的明目也有一定的作用。特别适合白领及经常用眼的人群食用。本篇,我们就来教给网友们这一款桂圆枸杞茶的简单做法。
桂圆枸杞茶的制作方法:
材料:去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许,可视个人口味自行增减。
做法:
1、先将红枣、桂圆、枸杞洗净。
2、锅内放1000毫升水,放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后,转小火慢慢煨。
3、加入适量的红糖,待红枣软烂,煮出香甜味即可。
桂圆枸杞茶的功效:
1、养颜美容
红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养,现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。
2、治疗干眼症
以食补配上桂圆枸杞茶的顾眼茶饮,再加上眼睛周边穴位按摩,可以治疗干眼症。平常可以多按摩眼睛四周穴位,或以毛巾热敷,都可以达到顾眼明目的效果。
懂得养生之道的人,一定对这款茶很熟悉。不仅是味道很不错,功效也一样得到很多人的认同。桂圆枸杞茶,做法简单,桂圆和枸杞也是相对比较好买得到的食材。因此,多多的饮用这款茶,对身体的健康、对皮肤、对眼睛,都会非常有好处。
1、养颜美容。我们都知道,桂圆枸杞是一种不错的美容佳品。枸杞可以明目、抗衰老,大家在煮桂圆红枣茶时,不妨适当的加点枸杞,既能增加香味又有营养。据研究表明:枸杞具有保护肝脏、提高免疫力、强壮子宫等功效。
2、治疗干眼症。桂圆枸杞茶+眼睛周边穴位按摩,对于干眼症具有很好的疗效。大家可能都知道,干眼症属于慢性疾病的一种,造成这种情况的原因有很多,比如:睡眠不足、用眼过度、急慢性结膜炎、类风湿性关节炎以及红斑性狼疮等。
桂圆枸杞茶的功效与作用
桂圆枸杞茶的功效与作用,生活中常吃的食物的功效和作用我们都有所了解,因为生活中比较多人会喝它,正确的使用方式才能够充分发挥它的功效与作用,下面跟大家分享桂圆枸杞茶的功效与作用。
桂圆枸杞茶的功效与作用11、桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。
2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时间加一点枸杞,能增添香甜味又红糖味甘性温,中医以为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的效用。适量的红糖水能舒缓经痛。
3、红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的'胡萝卜素p维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。此外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸取消耗掉。
4、现代科学证明枸杞对付掩护肝脏、加强造血功效、进步免疫力、抗癌、强健子宫都有资助。
5、健脾益胃:脾胃衰弱,腹泻,疲倦无力的人,逐日吃红枣七颗,或者与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,到达增添食欲,止泻的效用;红枣以及生姜,半夏同用,可医治饮食失慎所引起的胃炎如胃胀,吐逆等症状。
6、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常参加红枣补养身材,润泽气血,台大免疫学孙安迪博士大力提倡平常多吃红枣,桂圆,黄耆,枸杞,能提拔身材的元气,加强免疫力。
7、养血安神:女性躁郁症,呜咽不安,心神不宁等,用红枣以及甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的效用。
桂圆枸杞茶的功效与作用2 圆红刺枸杞茶的做法
做法一
材料:取桂圆,红枣,枸杞,茶各适量。
步聚:
(1)先将桂圆,红枣,枸杞,用清水洗净,浸泡15分钟。
(2)将泡好的桂圆,红枣,枸杞放入锅中加入清水煮。
(3)将桂圆,红枣,枸杞煮开后即可关上火。
(4)拿出茶杯,茶杯中加入适量茶叶,然后再倒入开水泡5分钟后将水倒掉。
(5)再向茶杯中倒入桂圆,红枣,枸杞煮好的水,泡5分钟即饮用。
做法二
材料:取桂圆,红枣,枸杞,茶各适量。
步聚:
(1)先将桂圆,红枣,枸杞,茶全部放入茶杯中,茶叶放在最底下。
(2)再向杯中倒入开水,泡5分钟后,再将水倒掉。
(3)再加杯中倒主开水,泡5分钟后,即可饮用。
备注:上面两种泡法,仅是依个人口味不同,还可以适量的加入蜂蜜和冰糖红糖,这都是依个人情况而定。比如上火的人可以加一些冰糖,便密的人可以加入一些蜂蜜,经期的女人可以加入一些红糖。
1、红枣25个、枸杞20克、吉锦凤梨穗桂圆干15个、红糖适量。
2、方法:红枣,桂圆干去壳,枸杞洗净。锅中放入清水,把红枣、桂圆干与枸杞放入煎煮。红枣煮软后可按个人口味放入红糖调匀。
3、作用补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血,台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,桂圆,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。
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