空气浴对宝宝的益处与正确方法

对于宝宝而言是非常脆弱的，需要做好相应的护理工作，很多的新妈妈都会对自己的宝宝进行空气浴，大家都知道空气浴是一种非常有益健康的项目，那么空气浴对于宝宝的好处以及正确的方法是怎样的呢？下面小编将为大家展开介绍。

空气浴的好处：

第一，空气浴指的就是新鲜的空气，这对于婴儿的皮肤和呼吸道黏膜都是非常有益的，通过户外空气浴可以使婴儿的皮肤、呼吸道黏膜接受外界空气的冷与热的刺激，这些刺激传递到大脑可提高神经中枢对体温的调节能力，并增强宝宝适应大自然和抵御疾病的能力。

第二，户外新鲜空气比室内密闭环境下的空气含氧量高，这对于孩子的呼吸系统和循环系统的发育有着非常大的帮助。

第三，做户外空气浴的同时，还可以接受紫外线的照射，这样做的目的是为了让孩子子自身产生更多的具有活性的维生素D，这将有利于钙的吸收，避免佝偻病的发生。

第四，宝宝在户外看到的人和物远远地多于在家中，这些丰富的视听刺激以及与人的交流和沟通均会有利于孩子智力的发育。

宝宝做空气浴的正确方法

做空气浴的方法有很多，这可以根据情况来选择，如婴儿时期的户外活动、户外游戏、开窗睡眠、户外睡眠、适当减少穿衣件数等方法均属于空气浴锻炼。但是如果要让宝宝进行空气浴的话，还是需要在家长的监护下正确的进行才行的。

通过介绍我们了解到空气浴对于宝宝的好处确实是有很多的，能够让健康得到保障，是非常美妙的享受，家长可以经常让自己的宝宝接受空气浴，这个项目要比其它的更加的安全更加的有益健康，但也要掌握好正确的方式才行。

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