女性骨质疏松有哪些原因

女性骨质疏松有哪些原因

我们都知道，人体骨骼的生长需要吸收大量的钙质，如果钙质缺乏，就会导致骨质疏松，从而容易出现骨折、骨裂等疾病，严重影响我们的健康。一般而言，女性患上骨质疏松的几率要比男性大很多。那么女性骨质疏松到底是什么原因呢?

1、年龄因素

一般而言，女性在20~40岁之间是骨密度最高的时候，无论是骨量还是骨峰都达到了一生中的最高值。而女性一旦过了四十岁之后，骨头的密度就开始下降，比男性要提前10年。

有研究发现，如果在青年时期就加强户外锻炼，可以延缓骨量丢失的时间以及程度，对预防中老年时期骨质疏松有很大的帮助。

2、内分泌因素

雌激素是女性最为重要的性激素。而雌激素还对促进骨形成与抑制骨吸收作用、维持骨密度、提高骨量具有促进作用。所以当女性雌激素分泌减少的时候，身体骨质的吸收就会减弱，而骨质丢失会加剧。特别是在女性绝经后，是骨质疏松高发的时期，所以女性在绝经后一定要注意补充钙质以及雌激素。

3、体重因素

有研究发现，一般体重比较低、身体过于消瘦的女性，其骨密度往往低于体重正常或为肥胖的女性。换句话说，体重比较低的人更容易患上骨质疏松症。这主要是因为本身维持体重就是一种重力负荷，体重越大，骨头负荷重量越重，自然骨头的密度也就越大。所以，女性朋友千万不要为了追求苗条的身材，而使自己增加患上骨质疏松症的危险。

以上三点就是女性容易患上骨质疏松的原因。小编提醒各位女性朋友，平时一定要注意进行适当的体育锻炼，并且注意摄取富含钙质的食物，这样有利于骨骼的生长发育。

骨质疏松是怎么回事？这5类原因，你需要弄清楚

骨质疏松这个病绝大多数的老百姓应该都知道，它并不陌生。但它同时又是一种“寂静的疾病”，骨质疏松发生的早期常常没有明显症状。在我国60岁以上的老年人出现骨质疏松的几率会增加。很多老年人出现乏力、腰酸背痛，感觉全身的骨头出现疼痛，特别是在长时间走路、负重活动后症状加重，可能也会首先想到骨质疏松这个原因。

除了乏力和弥散的骨头疼痛之外，骨质疏松还会导致脊柱变形，比如老年性驼背、骨骼畸形、变矮，老年人好像比年轻的时候矮了，同时因为骨丢失过多，骨质变脆，容易导致骨折。另外假如骨质疏松导致胸廓变形从而引起循环和呼吸的异常。

骨质疏松是一种代谢性疾病，主要是致病因素导致骨量的丢失过多、骨的形成减少，从而导致骨骼结构破坏，也就是变得比较疏松，这样就导致骨的脆性增加，从而容易导致骨折等情况。人到中年易患骨质疏松，引起骨质疏松的原因大致有5种，需要看清楚。

1.雌激素减少

女性比男性更容易出现骨质疏松，其中一大原因就是老年女性绝经后雌激素水平低下。雌激素可以有效地抑制破骨细胞，从破骨细胞就知道它的作用是减少骨形成，骨细胞在破骨细胞的作用下被分解，导致骨量的减少，从而形成骨质疏松，骨骼空隙增多。

2.年龄增加

年龄和骨质疏松息息相关，我们也是深有体会的，得骨质疏松的大部分是老年人，人体衰老后，身体的各项机能下降，消化、吸收功能都降低了，器官功能减退，户外活动也少，钙和维生素D缺乏，长期得不到补给就会导致慢性的钙缺失，这样就会导致骨钙的减少，导致骨质疏松。

3.疾患和药物导致

比如消化道疾病会影响食物中营养物质的消化和吸收，若是消化系统疾病长期存在自然就会影响钙的缺失；还有一些代谢性疾病，比如甲状腺及甲状旁腺疾病，糖尿病等都可以导致骨钙的丢失；再就是一些血液性疾病以及风湿性疾病，都有可能会导致钙的含量；此外一些药物也会影响钙的吸收或者丢失。

4.不明原因

有些骨质疏松并没有找到致病原因，这种也叫作特发性骨质疏松。

5.其他

吸烟、喝酒、咖啡因摄入过多、高盐饮食、体力活动少、长期不锻炼、平日很少晒太阳等都有可能导致骨质疏松。

骨质疏松是怎么造成吗？

骨质疏松，根本原因就是骨代谢异常，破骨细胞活跃而成骨细胞受到抑制，导致的骨小梁数目减少、骨质疏松。原因比较多：女性月经后会引起雌激素快速下降而引起骨代谢异常，造成骨质疏松，称为绝经后的骨质疏松。老年人到了60-70岁以后，自身的代谢能力减弱，成骨细胞数目明显减少，从而出现骨细胞活跃程度减少，出现老年性的骨质疏松。还有一些继发性的骨，比如饮酒、激素以及甲状腺旁亢、废用性骨质疏松、维生素D缺乏症等，这些疾病会引发钙代谢异常，从而出现骨质疏松。

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