哪些食物容易导致女性患上乳癌(哪些食物会导致乳腺癌风险增加？)

哪些食物容易导致女性患上乳癌

乳房是女性特有的一种器官，同时也是各种疾病多发的部位。乳癌是一种在女性中比较常见的疾病，甚至有女性因为患乳癌而死的案例。乳癌虽然听起来非常可怕，但是其实很大一部分是由于女性饮食不当造成的。某些食物会增加女性患上乳癌的危险。

1、不要吃脂肪含量高的食物

摄入太多的脂肪是导致女性患上乳癌的主要原因之一，这是因为长期大量摄取肉食动物中的饱和脂肪酸，会使女性体内产生大量的雌激素以及前列腺素样物质，而这些物质是导致体内癌细胞增长的元凶。所以尽量少吃牛肉、羊肉等富含饱和脂肪酸的肉类。

2、身体肥胖

肥胖是导致癌症病发的原因之一，这是因为肥胖组织可以促使人体内分泌雌激素，而雌激素会导致人体产生促进癌细胞分泌的物质。

3、过量饮酒

有研究发现，如果每天多饮一杯酒或者更多的女性，患上乳腺癌的几率要比其他没有喝酒的人要高得多，而且喝酒越多，患乳腺癌的几率也就越高。特别是女性在绝经之后饮酒，危险性更大。这是因为酒精可以刺激脑垂体前叶分泌催乳素，而催乳素与乳癌的发生有一定的关系。所以女性在绝经之后，最好少喝酒，或者不喝酒。

4、经常喝咖啡

经常喝咖啡对我们的身体非常不好，尤其是对于女性。因为咖啡中含有大量的咖啡因，而咖啡因会导致乳腺增生，而乳腺增生又与乳腺癌的发生有一定的关系。除了咖啡，还有可可、巧克力等，也最好少吃。

以上几种食物就是最容易引起女性患上乳癌的食物，女性朋友在日常生活中，最好少吃或者不吃。

哪些食物会导致乳腺癌风险增加？

目前通过科学研究，被质疑比较多的有蜂王浆、高丽人参、鹿茸等。没错，全是所谓的“高端补品”会导致乳腺癌风险增加，没吃过蜂王浆的人以为它会像蜂蜜一样甜，吃过的人才知道味道是酸的。这酸味，来自蜂王浆里的大量脂肪酸。最近有研究发现，蜂王浆里的这些脂肪酸能增加人体雌激素活性！而这会导致乳腺癌风险增加。在日常生活中，我们可能难以避免的摄入一些致癌物质，因此每年定期体检就十分有必要，建议20岁以上的年轻女性每年都做一次ABUS乳腺癌筛查。

吃豆制品会诱发乳腺癌？错了，乳腺癌的诱因和这6个因素有关

可真的是这样吗？

目前，我国乳腺癌的发病率已经超过了肺癌成为全球最常见的癌症，其新发病例约为30万，可以说几乎没4位女性中就有1名女性患有乳腺癌，因此对于乳腺癌的治疗就成为人们的重中之重了。

但是，在治疗乳腺癌的时候，很多人认为“吃豆制品是诱发乳腺癌”的重要原因，以至于很多人对豆制品是避之不及。

可到底如何呢？

其实，这个谣言的中心就是大豆异黄酮，食用之后不但不会患上乳腺癌，相反还对人体有益。

因为，豆制品里面含有的大豆异黄酮是属于植物雌激素，它是具有双向调节作用的，也就是说如果体内的雌激素水平不足时，它可以弥补不足，防治一些和雌激素水平下降有关的疾病；反之，如果体内的雌激素水平高了，它会起到抑制体内雌激素的作用，或者是降低体内雌激素水平的作用，还会预防乳腺癌，

所以说，得了乳腺癌不能让豆制品背锅。

如果出现乳腺癌高发和这6个高危因素脱不了关系：

1、遗传。 乳腺癌不属于一种遗传性疾病，但是它的遗传性也是非常高的，如果一级亲属，也就是母亲患有双侧乳腺癌，那么女儿患有乳腺癌的几率就会高于一般人。

2、月经。 女性初潮年龄早，低于13岁，绝经时间晚，晚于55岁，也是乳腺癌的高发因素。

3、太晚生育。 女性正常 健康 的乳房需要孕酮和雌激素来达到平衡，雌激素会使乳腺组织增生，而孕酮可以抑制雌激素来保护乳房。如果女性想要平衡孕酮和雌激素，是需要经历正常的分娩和哺乳期的 。

4、饮食不 健康 。 长期吃一些高脂肪、高热量的食物也会增加乳腺癌的患病率。

5、精神压力大。 长期处于压力大、高度精神的状态会导致自身内分泌紊乱，从而影响乳腺工作，从而增加乳腺癌的发病率。

6、生活方式不 健康 。 抽烟喝酒、熬夜、睡眠质量下降等都会影响 健康 ，导致免疫力下降，出现内分泌紊乱，导致乳腺细胞发生基友突变，发展为乳腺癌。

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