煎苹果怎么吃(煎的苹果派怎么做)

煎苹果怎么吃

目录苹果能煎着吃吗煎苹果怎么吃吃煎苹果的好处切开的苹果可以怎么吃苹果是一种比较常见的水果，平时自己在家里面也会经常吃一些苹果，能够补充身体所需要的各种营养物质，每天吃一个苹果能够让健康情况变得更好，下面祝由网养生网就给大家介绍一下煎苹果怎么吃。

苹果能煎着吃吗

苹果是可以煎着吃的，鲜苹果的味道也是非常不错的，可以准备一些面包糠，面粉，苹果以及鸡蛋，先把鸡蛋打到碗里面，苹果切成片状，用模具在上面压一个圈，先过面粉，然后过鸡蛋液，最后加上一些面包糠，放到油锅里面，煎到煎黄就可以吃了。

煎苹果怎么吃

可以准备一些椰子油，苹果，先把苹果切成片状，锅中加入适量椰子油融化以后放到锅中，然后就直接开始煎，煎到苹果发黄就翻面，再加入自己喜欢的肉桂粉，也可以搭配一些沙拉来吃，做成三明治来吃也是非常不错的，苹果皮不需要消掉，这样形状能够维持的更好。

吃煎苹果的好处

吃一些煎苹果能够达到降低胆固醇作用，苹果能够抑制胆固醇升高，由于苹果里面的膳食纤维非常丰富，能够降低胆固醇，苹果如果和猪肉搭配在一起吃，那么就可以把猪肉的一些味道给有效去除。

吃一些煎苹果还可以达到抗氧化作用，有研究发现苹果加热以后，里面所含有的多酚类抗氧化物质就会变得更加的丰富，能够达到降低血脂，降低血糖作用，还可以抑制自由基的抗氧化，杀菌，抗炎，能够抑制血浆胆固醇变得更高。

适当的吃一些煎苹果还可以治疗腹泻，因为苹果里面的果胶含量是非常丰富的，能够溶于水，但是不能被人体消化，在肠道里面会吸水分，让粪便变得更加柔软，这样可以更快的排出身体之外，果胶也可以让血浆胆固醇降低，让肠道里面的益生菌群生长得到刺激，可以刺激免疫功能，达到消炎作用。

适当的吃一些煎苹果还可以预防治疗内热问题，经常吃一些煮熟的苹果，可以解决牙龈发炎等内热症状，苹果加热以后，可以让它的营养作用变得更加完善，里面所含有的膳食纤维果胶得到软化，这样能够更好的被人体使用，让它的营养更好发挥出来。

吃煎苹果能够让牙齿不是非常好的人更容易食用，也可以让使用更加顺畅，避免对胃肠道造成太大的刺激。

切开的苹果可以怎么吃

苹果切开以后最好能够立刻吃完，时间放得太久就很容易氧化发黄，如果切开的苹果吃不完，就可以放到温水里面浸泡两分钟，再倒入一些食盐来回搓两分钟再洗掉，这样可以保持半个小时不变色。

苹果切开以后可以做苹果油条就非常好，准备一些面粉，苹果，然后在面粉里面添加适量的水调成面糊糊，选择最甜的洗干净切成块状，放到面糊当中搅拌均匀，锅中加入适量的油加热，把苹果上面挂上面糊，再放到油锅当中炸，在炸的过程中苹果需要翻面炸均匀，等到锅里有噼里啪啦的响声，就可以把苹果捞出来，控干以后就可以吃了，加上一些白糖就可以让味道变得更加不错。

还可以做焦糖苹果，需要准备白糖，苹果，把苹果的皮去除切成丁，然后放到油锅中炸到微软捞出来，用厨房纸把油分给吸干，锅烧热后把油放进去，再加入一些小火融化，等到颜色变成琥珀色的时候就可以关火，把苹果丁放进去，均匀的蘸上焦糖就可以吃了。

还可以做拔丝苹果，需要准备白糖，清水，淀粉，苹果，把苹果清洗干净，皮去除，核去除，切成滚刀块，然后再加入食盐的清水当中稍微浸泡一下，淀粉清水调和成淀粉糊，锅烧热加油，油烧到6成热的时候，把切好的苹果裹上淀粉糊，放到锅中炸到黄，捞出油份控干，另外准备一个锅，里面添加一些油，把白糖放进去，用小火慢慢熬制，等到糖化变成浅黄色后关火，再把苹果块放进去快速翻炒均匀，盛到已经抹过油的盘子当中就可以吃了。

上面给大家介绍的就是煎苹果怎么吃，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，适当的吃一些煎苹果，能够补充身体所需要的营养物质，可以让身体变得更加健康，喜欢吃煎苹果的人按照以上的步骤来制作一下，这样就可以让食物的味道变得更加不错。

煎的苹果派怎么做

苹果两个
削皮后切小块。
苹果块放入一个锅（奶锅，平底锅都行），加入适量白糖（依各自的口味了）
加入适量清水（水和苹果一样高就行了）。
先烧开，转中小火煮到苹果有7～8成软。
煮苹果的期间咱们来做酥皮。
水油皮：面粉160克，水70克，猪油或黄油30克。盐一克。全部混在一起合成面团。
油皮：面粉50克，猪油或黄油30克。合成面团。
两个团放一旁醒10分钟。
苹果也煮至差不多较了，准备适量生粉水。
把生粉水掉入苹果翻炒至糊。
苹果馅好了
苹果馅放一旁凉一会？
现在开始做酥皮了
水油皮分26克一份，油皮分8克一份
取一份水油皮擀平，放一份油皮到水油皮中间。
包起来
压平
擀长扁形
折叠起来（看图）
再叠
擀平（会擀面的妈妈把它擀成方形包起来漂亮些）
放适量苹果馅。
用一平底锅，烧微热，放入苹果酥，盖上盖子，小火慢慢煎。
一面大概25～30分钟。
可以起锅了