胡辣汤怎么做(胡辣汤的家常做法怎么做？)

胡辣汤怎么做

目录胡辣汤怎么做胡辣汤的营养价值胡辣汤的窍门和配方孕妇可以吃胡辣汤吗胡辣汤是河南陕西一带比较有名的食物，很多人早上起来以后就会喝一些胡辣汤，是味道非常好吃的食物，制作方法可以了解一下，南方地区的人想要吃的话就可以自己制作，下面祝由网养生网就给大家介绍一下胡辣汤怎么做?

胡辣汤怎么做

可以准备一些火腿肠，豆腐，鸡蛋，香菇，木耳，香菜，先把鸡蛋打进碗里面，火腿肠豆腐切成丝，香菇木耳切丝，香菜切末，然后再准备两碗汤汁，把水淀粉调得浓稠一些，然后再用香醋来冲胡椒粉，锅中加入适量的水烧开以后把香菇放进去煮，再加入豆腐条，木耳丝放进去，加入火腿丝，再用生抽调味色，加一些水淀粉，料酒，盐，一边加一边搅拌均匀，再加一些醋，胡椒粉，把鸡蛋打散倒进去搅拌均匀，再撒上一些香菜末把火关掉，加上几滴醋，香油，芝麻油就可以吃了。

还可以做肉丸胡辣汤，需要准备食盐，葱，酱油，生姜，料酒，十三香，浓汤宝，花椒粉，胡椒粉，胡萝卜，土豆，豆角，淀粉，卷心菜，牛里脊，先把牛肉剁成泥，葱姜切碎加一些温水，把葱姜水挤出来，里面加入一些盐，十三香，料酒，酱油，肉泥拌进去摔打上劲，盆里面加入一些肉泥搅拌均匀，然后再加一些淀粉搅拌好，做成丸子，卷心菜，土豆，胡萝卜，豆角切成丸子的大小，在锅中加一些盐，骨头汤，丸子煮熟以后捞出，锅中的汤里面再加入花椒粉，胡椒粉，卷心菜，胡萝卜，豆角，土豆，最后丸子放进去，加一些水淀粉，搅拌成糊状就可以了，搭配辣椒油来吃，味道更加不错。

胡辣汤的营养价值

胡辣汤里面含有的营养物质也是比较多的，如果吃的是辣味胡辣汤，那么就会让肠道的蠕动速度变得更快，让消化液分泌变多，食欲提高，而且还可以让肠道里面异常发酵情况得到抑制，胃溃疡出现的几率就会更低，还可以让前列腺素的释放更多，让胃黏膜的再生能力更强，还可以让胃肠细胞功能维持的更好。

吃一些胡辣汤还可以起到预防风寒作用，可以达到滋补身体效果，对于腹部冷痛，肾亏阳痿虚寒哮喘，慢性气管炎，风寒咳嗽等问题都有很好的改善作用，在冬季的时候吃一些就非常不错，所以它也是一种冬令食品，受到了很多人喜欢。

喝胡辣汤还可以起到保健身体作用，里面含有维生素，微量元素，蛋白质以及多糖成分，能够让血液循环速度增加，起到暖胃去湿去寒效果。

胡辣汤的窍门和配方

制作胡辣汤需要准备豆腐皮，木耳，花生米，海带，红薯，粉条，面粉以及猪里脊肉，先把肉放到高汤当中，加一些八角，桂皮，葱姜煮半个小时，把肉切成小丁，木耳提前泡发，红薯粉条用温水浸泡半个小时，然后清洗干净，豆皮，海带，木耳切丝，面粉里面添加适量的水合成面团，然后再浸泡10分钟，反复搓洗面团，一直到有粘稠弹性的面筋后取出来，炒锅里面加入适量的油，中火烧热，大葱，干辣椒放进去爆出香味，然后再把肉丁放进去，稍微翻炒一下，猪肉汤倒进去用大火煮开，再加一些花生米，小火慢慢的煮25分钟左右，面筋洗好以后揪成小片放进汤中，煮开以后搅动一下，加红薯粉条，木耳丝，豆腐丝以及海带丝，把洗面筋的水充分的搅匀，再调入白胡椒粉，鸡精，盐，酱油煮三分钟左右就可以吃了。

孕妇可以吃胡辣汤吗

孕妇是可以吃胡辣汤的，但是一定不能经常吃，否则便秘的情况就很容易出现，如果便秘出现以后就会产生痔疮，对于孕妇来说还是比较痛苦的，对胎儿的影响也非常大，所以怀孕期间的女性，胡辣汤一定不能吃得太多，应该注意营养全面，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

上面介绍的就是胡辣汤的制作方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，胡辣汤是一种非常好吃的食物，适当的吃一些可以给健康方面带来的帮助也非常大，能够补充身体所需要的各方面营养物质，但每一个人的身体体质不一样，到底选择哪种食物应该根据自身的情况来挑选。

胡辣汤的家常做法怎么做？

胡辣汤的做法：

1、将锅坐火上加入清水或高汤1500毫升，（说明上是1000毫升，狮感觉那个水量，味道有点咸）。

2、汤开后加入蔬菜料包和油料包并放入自己配的苕粉、干豆腐、黑木耳和切片的熟牛肉，煮至苕分透明（注苕粉要提前用温水泡软）。

3、将粉包用300毫升凉水调成糊状并搅入锅中，边倒边快速搅拌，待汤变得浓稠时即可关火。

4、吃时淋入麻油，也可以依照自己的口味加入醋和辣椒油。

5、饮食小常识： 胡辣汤配炸油条、油馍、馅饼和煎包是最美味的，狮就配的是自制炸油馍。

胡辣汤怎么吃

胡辣汤是一种非常美味的小吃。胡辣汤的做法其实非常的简单，但要想做好胡辣汤还是很有难度的，需要下好多的工夫。胡辣汤有很多做法，但是要想做好一碗正宗的胡辣汤，并不是那么容易的。首先配料要准备充分，其次胡辣汤的重点在于汤要注意汤的熬制。这样一碗胡辣汤就产生了。
1.木耳用温水泡发，粉条香菇用开水泡发，大概都半小时就可以。
2.木耳撕成小朵，香菇切小丁，蒜苗切菱形。
3.素鸡半根。
4.切成小丁。
5.开火，炒锅烧热倒油，放入花椒，爆香。
6.下入蒜苗翻炒。
7.倒入香菇丁和素鸡丁翻炒。
8.倒入粉条。
9.倒入木耳，翻炒，要快速，否则粉条会糊锅。加入盐，十三香，生抽。
10.倒入开水。
11.自家压的豆皮开水冲一下下入锅中。
12.红薯淀粉加凉水搅一下。
13淀粉水边倒边搅拌，煮至浓稠就可以了。味道已经特别好了，喜欢味重的再加点鸡精和老干妈。
14.出锅。
袋装的胡辣汤怎么做好喝？
1.先把买的袋装的胡辣汤料用水化开倒入沸腾的锅里，再放入调料包和蔬菜肉干包。
2.根据自己喜欢的食材放入如海带牛肉面筋木耳豆腐皮腐竹粉条一般看你自己要做几碗汤自己适量放就好，酱油用已调色，鸡精调鲜，如果喜欢喝的稠一点就用适量的玉米淀粉兑冷水和进汤里。
3最后就可以盛到碗里喝了，放点香油，香菜，醋，爱吃辣的可以根据自己的口味适量放辣。
4.出锅即可
⒈材料：按照4人份的量，猪骨头汤或鸡架汤一锅，鲜肉四两（猪、羊均可），粉条半斤，鸡蛋两个，黑胡椒碎、花椒粉、淀粉、生抽、十三香、姜粉、香葱花各适量。
⒉流程：①肉切丝，加盐和十三香腌制10分钟，再加进淀粉和鸡蛋，手抓均匀，成稠糊状。然后锅里烧开水，类似滑肉丸子，手指把淀粉肉扒拉出3cm大小的片块状，迅速一片片下到开水锅里，待到淀粉成水晶透亮状，漏勺捞起放到冷水里泡着被遗弃；②另锅同时倒进高汤，放入泡好的粉条，黑胡椒碎、花椒粉、姜粉、等调料一起下锅，开过煮5—8分钟，捞起滑肉块下到汤里，煮10—20分钟，汤整体有黏稠状停火，撒葱花。③盛到碗里，给几滴小磨香油、老陈醋和辣椒油，开吃。

怎么做胡辣汤？

制作方法

原料

胡辣汤料40克

胡椒20克

辣椒10克

熟羊(牛)肉400克

羊骨高汤3kg

面筋1.5kg

面粉300克粉条100克

加粉芡

调料

葱、姜、精盐、味精、酱油、香油等适量。

制作过程

1、在锅中放入适量水加入高汤放入胡辣汤料、胡椒、辣椒等，大火让其烧开。

2、待锅中水烧开后，放入羊肉、面筋。待羊肉、面筋熟后将适量面筋水倒入锅中，烧至汤汁变稠时，放入粉条、葱、精盐、味精、酱油，文火熬制5分钟即成。

3、起锅盛汤，依据个人口味放入适量香油、醋。