不同年龄阶段不同美容保养原则

不同年龄阶段不同美容保养原则

生命是一个很奇妙的一件事儿了，我们每个人在不同的阶段有着不同的经历和体验，当时的情况在你以后的看来或许就不是那么的想了。要想皮肤好，不仅跟基因有关，而且要从你最初阶段的肌肤保养开始了，有的人开始没有注意，后面才后悔莫及，要知道，不同阶段的肌肤所保养不一样的哦，我们来看一下吧!

各个阶段的美容保养原则

15岁到25岁

这一时期的女孩读书、考试、求职、谈恋爱，可偏偏又是激素大量产生的时期，皮脂腺分泌也会增加。此时要使皮肤红润而富有弹性，可多吃豆类食品，同时要注意少吃咸、甜，多喝水。

25岁到30岁

这个时期的女性皮脂腺分泌减少，加上大都工作辛苦，育儿操劳，皮肤光泽感减弱，额部和眼角会逐渐出现皱纹。除了坚持吃淡食多饮水外，还要多吃富含维生素C、B的食物，如芥菜、胡萝卜、西红柿等。

30岁到40岁

这个年龄段的女性内分泌和卵巢功能逐渐减弱，皮肤易干燥，眼尾开始出现鱼尾纹。这一时期要注意多喝水，多吃富含维生素的新鲜蔬菜、瓜果，还要注意补充胶原蛋白，比如猪蹄、肉皮、瘦肉、鱼等，可以让皮肤显得丰满滋润。

40岁到50岁

这时的女性逐步进入更年期，卵巢功能减退，易于激动或忧郁，眼睑容易出现黑色的晕圈，皮肤干燥而少光泽。可多吃一些促进胆固醇排泄和补气、养血、延缓皮肤衰老的食物，如玉米、红薯、蘑菇、柠檬和富含维生素E的卷心菜、菜花、花生油等。

以上是今天小编为大家带来的有关“各个阶段的美容食疗方法”的内容介绍了。想必，你在看完上面的内容后也一定是对于肌肤的保养有了更多的了解和认识了吧!我们，在不同的年龄阶段所遇到的肌肤问题大不一样了，所以，你的肌肤护理也要，身体保养也就不一样的哦。

20+、30+、40+，不同年龄阶段的护肤方案有什么不同？

一每一个人皮肤状况特点不一样，每个岁数层的差异肌肤申请办理，肌肤特点：假定在这一阶段疏忽维护保养，就会使衰老太早的到来。维护保养重要：看清皮肤类型再维护保养。应当仔细地查看肌肤的状况以后，再适当地给与必需的保养。保湿乳轻轻拍打单调的位置：保湿补水功效好的化妆品或是玫瑰纯露和薰衣草纯露有关脸部尤其单调的位置，就需要再好擦一层润肤露或保湿乳，等保湿乳液充足被吸收后，肌肤纯天然感到特别盈润。

针对女孩子来说，确实要明白一点，那就是在不同类型的年龄层，护肤的关键都是不尽相同的，我觉得在20上下的女孩子，其实并不用在护肤上边做不少事儿。由于20几岁自身肌肤，就是最当然最本质的模样，我甚至感觉在这个阶段，也并不必化过重的妆，因为这些护肤品里边都是会带有一定的生长激素。

本身来说护肤品，都会让我们的皮肤有一定的损害，因此这个年龄段的女孩子，只需在饮食上多多注意，不能吃这些过度辛辣的食品类，让我们的皮肤代谢过多植物油脂，因此化着浅浅的妆，看起来更加的甜美。30多岁的女性需在美白皮肤上边多下功夫，如果一个女人在30岁以后人体已经逐渐走下坡，肌肤也是一样。因为工作压力太大，肌肤会有暗黄变黄的模样，因此在这个阶段就应当对自身肌肤多做一些美白皮肤等方面的调理。有时脸上这类暗黄黑色素，是身体里面出现某类症状，还可以到中医店，让医生开一些中药材对身体进行调理，人体好啦，肌肤顺理成章就会有一种光泽度亮丽的外在表现。

40岁的女人就要在去皱层面，多下一些文章内容，并且40多岁以上的女性皮肤一般会有于少水，皱褶增加，而且还会有起斑这种情况的造成，所以一定要定期的到美容店开展皮肤的保养。也要有充足睡眠，由于睡眠质量足够好，自己的皮肤也会更好。针对去皱这件事情，我个人并不太建议去打去皱针，因为这个只是一种生长激素，在身体里造成直接地实际效果，对身体毫无疑问是有一定的消极损害。

不同年龄需要不同护肤

不同年龄需要不同护肤

不同年龄需要不同护肤，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，补水之后还需要我们锁住这些水分，但不同年龄的女性拥有不同的肌肤问题，我们要根据情况选择合适的护肤品，以下是不同年龄需要不同护肤赶紧学起来吧！

不同年龄需要不同护肤1

1、23～28岁干性肤质者

表皮状况：出现细小的皱纹，皮肤有紧绷感，有时有翘皮的现象。

保养建议：

1）这个时候你需要不刺激的温和洗面奶来彻底洁面；

2）多喝水，以内补外，肌肤才会告别干荒状态；

3）适当使用补水产品。

2、29～35岁干性肤质者

表皮状况：眼唇部的纹路加重，皮肤有紧绷感，有些皮肤有脱屑现象。

保养建议：

1）由于新陈代谢趋缓，容易导致角质堆积，造成养分吸收不畅，并因为弹力蛋白和胶原纤维减少形成皱纹，此时一方面应注重补水，另外要适当进行营养、偏油性的产品的呵护。

2）眼周肌肤也要实施特殊保养，每晚做眼膜护理，或将沾满收缩水的棉片敷在眼睛上，至少保持20～30分钟，以缓解眼部细纹。

3、36～45岁干性肤质者

表皮状况：秋季表皮状况：皱纹加深，有时伴有脱皮，甚至极度敏感。

1）由于肤质代偿能力降低，所以干性症状表现得愈加明显。此时要注重全身性的内外调理，生活务求规律，精神上多加放松，内外都要大量补水。

2）要大量喝水，补充身体内的水分，另外使用含神经酰胺、透明脂酸等成分的高品质的外用保湿品，因为这两种成分不仅可减少表皮水分的蒸发，而且具有吸附水分的能力，是目前市场上保湿性能最高的产品。

不同年龄需要不同护肤21、20岁以下这个年龄的人皮肤应该来说是非常好的，可以不使用用护肤品来保养，就非常的水润，其实这个时候可以用一些最基础的护肤水乳霜就可以了，不需要使用很高档次的护肤品。

2、20到25岁这个年您应该注意一下清洁补水，水油平衡和抗衰老了。这个时候就可以选择使用一些护肤品了，使用的护肤品最好是一些中低档次的，在选择护肤品的时候一定要选择适合自己的肤质的，如果说是干皮肤选择不行的话，就选择一些滋润型的油性皮肤的就可以选择一些清爽型的护肤品，如果是一些过敏型的皮肤最好使用些特别专用的`护肤品，千万不能自己先用。护肤品中会含有酒精对于一些非常敏感的人来说，使用了会刺激皮肤，这个年龄段的人一定会清楚一件事情，不是越贵的护肤品越好，只有适合自己的护肤品才是最好的。之后还要定期地处理一些角质，一个月2到3次就可以了，不用太过频繁。

3、25到30岁这个年龄皮肤就开始走下坡路了，所以我们要使用一些功能性比较强的产品，在这个时候我们不能使用太多的精华，因为有可能会导致营养过剩，使我给我们皮肤带来一定的伤害，其实可以选择补水精华和任意一种精华搭配都可以使用。

4、30到40岁这个年龄阶段，不能只进行基础的护肤和功能性的护肤了，应该去一些美容院来改变我们的皮肤光泽。

不同年龄段应该怎么护肤，你知道吗

part1.20-30岁
25岁以下的肌肤大多处于年轻化的皮肤状态，这个年龄段的肌肤很少会出现自然衰老的现象，所以这个年龄段主要注意的就是清洁。
清洁是护肤的关键，只有当皮肤清洁彻底才会使后续产品更好的吸收，蒙妮坦美容学校老师来教你如何选择清洁类的产品？
1.油性：选择泡沫型清洁力较好的洁面产品。
2.干性或敏感性：选择乳液质地温和不刺激的，PH值在5.0-5.6之间成弱酸性的产品，洁面后没有红肿、刺痛、干燥或脱皮现。
part2.30-40岁
25-40岁是皮肤由年轻化转向衰老的过渡时期，也是保养的关键时期，这个时期护肤的重点在于保湿跟防晒。
这个年龄段新陈代谢减缓，皮肤容易缺水，比较敏感，弹性降低，会有色素沉积。眼周容易出现假性皱纹。
由于代谢减缓色素开始沉着，很容易导致斑的出现，很多人会病急乱投医，使用速效美白类的产品，导致皮肤受损。相比而言防晒才是美白的重中之重。
这个年龄段皮肤自身锁水能力会降低，所以需要外界不断的补充水分，保证皮肤的正常新陈代谢，补水保湿要注意不要忽略夜间，夜间是水分流失较多的时间段，所以夜间的护肤也很关键。

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