按摩穴位能够降血糖,这些穴位能养生

按摩穴位能够降血糖,这些穴位能养生

现如今，在社会上最常出现的问题就是三高了吧，由于我们现在的生活和工作压力的都是非常大的了，因此就让很多朋友们都患上了这样的疾病，那么我们怎么才能降低血糖呢，其实我们可以通过按摩穴位的方法降糖哦，下面就让我们看看吧。

耳背沟

耳朵的形状就像一个头下脚上倒置的胎儿，不仅是人类采集声音信息的器官，更与人体脏腑经络有着千丝万缕的联系。高血糖多为肝阳上亢所致，可以通过对耳部肝胆经穴位的刺激，达到清肝胆、除肝热、稳血糖的目的。

中医发现，经常按压耳背沟有助于降血糖。因此，这道沟又有“降压沟”之称。平时若感觉血糖偏高有所不适，可以按揉此穴。如果想持久见效，也可以请医生采取外用疗法。即，取王不留行籽一粒，用医用胶布包埋在耳廓背面，由内上方斜向下方行走的凹沟处。平时常按压王不留行籽。此法降压效果较明显。

劳宫穴

高血糖患者因生气、暴怒、激动、劳累等原因往往导致血糖会急剧上升，这对患者生命有极大的威胁。此时按压劳宫穴(位于人体的手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖处)，常常可使血糖逐渐恢复正常，而且我们可以发现，这一穴位的位置是非常方便我们进行按摩的了哦，我们在生活中是可以经常按摩这一穴位来保健身体的了，不仅可以帮助我们降低血糖，而且是能够帮助我们保健身体的了哦，是我们不能错过的方法。

通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够对按摩穴位来降低血糖的方法有了解了吧，我们给大家推荐的这些穴位都是我们自己在生活中就能每天方便的进行按摩的了，是很好的保健方法了，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

糖尿病通常按摩什么地方才能最快降糖？为什么？

如果是想要直接降血糖，那么应该还是得吃药，如果是辅助性的降血糖，那么按压然谷穴和内庭穴这两个部位是最好的，能够很好的起到降血糖的辅助作用，因为按压这两个地方能够补肾益气，利水消肿，从而辅助降血糖。糖尿病人整体来说一些并发症是比较多的，因为血糖关乎到身体的多项机能，一旦血糖偏高，自然会有各种的连锁反应，导致各种疾病的发生，所以平时一定要注意按时吃药，按时测量血糖值，及时的控制血糖，才能够有利于自己的身体，提高生活质量。

想要直接降血糖的话，我觉得还是得吃药，利用药物去引起一连串的反应，达到治疗的效果，但是如果平时没事想要促进身体降血糖的话，可以按摩以下两个部位：

1.然谷穴然谷穴的位置是在脚底的中部，一般按压然谷穴有利于利水消肿，补肾益气的功效，很多的糖尿病人都容易造成下肢水肿的症状，按压这个位置就能够有效的缓解水肿的症状，对降血糖有一定的辅助作用。一般每次按压三十到五十下，在晚上睡觉之前按压一两次是最好的。

2.内庭穴内庭穴的位置是在足背第二和第三跖骨结合之处，前面凹陷的地方，很多糖尿病人都会有中焦湿热的症状，按压这个地方就能够很好解决便秘，食欲不振的现象，进而通过连串反应达到降血糖的功效。

作为糖尿病患者来说，平时没事的时候可以多按压这两个部位，能够有一定的降血糖的作用，但是这只是辅助性手段，治标不治本，所以不能因为这样而停止吃药，这是绝对不可取的。药物治疗才是最有效的降血糖的方法，患者应该根据医生的建议按时服药，定期的到医院去测量血糖，多关注自己血糖的变化，从而能够帮助医生很好的做出治疗方案。

预防糖尿病要按什么穴位

糖尿病是一种很折磨人的慢性病，治疗过程也非常多禁忌。那么为了预防糖尿病我们应该多按什么穴位呢?跟着我一起来看看吧。
预防糖尿病要按的穴位
1、然谷穴——降血糖

然谷是肾经气血流经的部位。它的位置在足内侧,先找到足内踝尖前下方一块隆起的骨头,这个粗隆的下方就是然谷。每晚洗完脚用拇指用力点揉然谷,直到有明显的酸胀感为止,坚持每天按揉可以起到很好的降糖作用。

2、鱼际穴——缓解烦渴

上消跟肺阴不足、肺热有关。鱼际属手太阴肺经穴,位于第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处,掐鱼际可清肺热、利咽喉。

3、内庭穴——控制食欲

内庭位于足背第二、三趾间缝纹端,用食指和拇指放在脚面和脚底,上下对掐揉内庭,可清胃泻火、控制食欲、治疗口气重、便秘、打呼噜、磨牙、胃火牙痛等。

4、关元穴——缓解尿多

双手搓热后快速按摩关元可滋补肾阴、培元固本、补益下焦。关元位于腹部正中线脐下3寸,即四横指处。
预防糖尿病的按摩法
1、拇指内叩掌心,其余四指握拳,扣住拇指,置于两胁,双脚五趾抓地,同时环转眼球,顺时针逆时针各20遍。这招叫固气转晴。

2、双手掌由外向内推腹部胰脏体表投影区,一推一拉交替操作20遍。这招叫横推胰脏。

3、以神阙为中心,分别按顺时针、逆时针方向揉腹20遍。这是揉腹部。

4、双手握拳,以食指的掌指关节点揉脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞,每穴各半分钟。这是按揉腰背。

5、双掌由脾俞自上而下推至八髎穴10遍。这是推擦腰骶。
治疗糖尿病的食疗方
1、黄芪山药粥

黄芪30g,山药60g(研粉),先将黄芪煮汁去渣,后入山药粉搅拌成粥,日1~2次,适用于糖尿病日久脾肾虚弱者。

2、土茯苓猪骨汤

猪脊骨500克、土茯苓50～100克,猪脊骨加水适量熬成3碗。去骨及浮油,入土茯苓,再煎至2碗即成。分2次服完。每日1服。适用于糖尿病。

3、萝卜粳米粥

选萝卜煮熟后绞汁,入粳米适量,同水并汁煮粥食之,主治糖尿病证见口干舌燥,小便频数为主者。

4、蘑菇山药白扁豆粥

蘑菇15g,山药30g,白扁豆15g,三味切碎加少许精盐,共做粥食。适用于糖尿病日久,脾虚乏力,口渴者,具有明显的改善症状的作用。

5、淮山苡米粥

淮山药60g,苡仁30g共煮粥食,每日2次,适用于糖尿病脾胃虚弱者。

6、地骨皮粥

地骨皮30克、桑白皮15克、麦冬15克、面粉100克,先煎3味药,去渣,取汁,与面粉共煮为稀粥。渴即食之,不拘时。适用于消渴(糖悄病)、多饮、身体消瘦。

7、猪胰海参蛋

海参、猪胰、鸡蛋各1只,海参与猪胰同炖,熟烂后将鸡蛋去壳放入,加酱油调味,每日1次。

8、天花粉粥

天花粉30克、粳米100克,先煎天花粉,去渣,取汁,再入米煮作粥。任意食用。功效:清肺,止渴,生津。适用于糖尿病及肺热咳嗽。

看过预防糖尿病要按什么穴位的人还会看：

1. 如何控制饮食来预防糖尿病

2. 四月减肥计划3篇

3. 糖尿病怎么预防

4. 患糖尿病的原因及预防方法

5. 人体七大养生穴位

按摩穴位降血糖 教你按摩的方法

现如今，人们对于中医的养生方法都是非常推崇的了，大家都认为通过中医的方法来帮助我们养生是非常有效果的了，那么我们具体都应该怎么办呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们一起看看如何按摩能够帮助降血糖吧。
抱颤腹部先把手抱成一个球状，两个小指冲下，两个拇指冲上，两个掌根冲里，两个掌根放在大横穴(位于肚脐两侧一个横掌处)上;小指放在关元穴(位于肚脐下四个手指处)上;大拇指放在中脘穴(位于肚脐上方一横掌处)上，手微微往下一压，然后上下快速地颤动，这个动作应该至少每分钟超过150次。而且要在饭后半个小时，或者睡前半个小时进行，每次大约需要3到5分钟。这个手法不但可以降糖，还能降压，对便秘也有一定的治疗作用。

紧叩左季肋部：范围是肋骨和上腹部，轻轻的叩击两分钟左右就可以了，这个手法是光叩击左侧季肋部，而右侧不做。

毛巾擦背：准备好一条毛巾，右手在上擦右侧，左手在上擦左侧，擦到后背发热为止。每天只需擦一到两次，每次一侧一到两分钟。
按摩三阴交：坐在椅子上，翘起二郎腿，找到内踝，三阴交位于内踝上三寸，用拇指揉撵，每次大约揉撵两到3分钟，做完左侧再做右侧。

而且这是一系列的动作了哦，我们在进行按摩的时候就要注意把这些动作连贯起来做了哦，这一套的动作我们连起来做是需要我们大概十几分钟的时间的了，所以我们就要安排好了哦，而且如果我们的时间能够允许，那么就可以每天做两次，这样的效果是最好的哦。
通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够对按摩穴位的方法降低血糖的方法有了解了吧，上面给大家推荐的这些方法是非常好的了哦，是我们不能错过的好方法了哦，而且是可以养生的哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!