中医方法帮助你去除黄褐斑

脸上有黄褐斑，大家不要不注意。长期的精神紧张，比如精神焕发则皮肤好，情绪不好会导致黄褐斑，日光中的紫外线会刺激皮肤，也会出现黄褐斑。长期使用一些含有激素、铅、汞等有害物质的“速效美白霜”，对很多的女性来说，也会造成黄褐斑，所以，黄褐斑一定要用合理的方法去除。

中医方法帮助您去除黄褐斑

黄褐斑对人们来说，要用正确的方法来治疗和去除，其实，黄褐斑是慢性皮肤病，病因复杂，目前尚无快速治愈的方法。求治者应保持平静心态，坚持较长期治疗。选择有经验的医院或医生帮助作深入细致的全面检查，寻找可能诱因，并针对病因进行治疗。治疗时祛斑外用药应与防晒药同时使用。如白天先擦一层祛斑霜再覆盖一层防晒霜，晚上卸妆后再擦一次祛斑霜，这样可能疗效更好。

黄褐斑是因为身体内的一些机能失调导致的，比如房事不节，产育过多，情志内伤引起。具有内调作用的代表中药有：藏红花、赤芍、云苓、血竭、丹皮、熟地、白芍、枳壳、香附、郁金、旱莲草等。黄褐斑患者常伴有急躁易怒，胸胁胀痛，痛经或经期延后，经血紫暗有块，舌有紫斑，脉弦涩(面斑呈青褐色)，临床常见眩晕、耳鸣、健忘、失眠、咽干口燥、五心烦热，有的颧红盗汗，女子经少，男子遗精等肝肾阴虚的症状。

黄褐斑，大家要注意用身体内的机能分泌新陈代谢等方法来调理，中医眼中的黄褐斑，“脸上斑块，体内瘀块，有斑必有瘀，祛斑不离血。”人体的内分泌状况决定了色斑形成的原因，当人体发生全身性病理变化(如：性情不稳、内分泌紊乱、月经不调、疾病、紫外线、劣质化妆品等)时，导致了人体内的气血运行不畅，经脉不通，导致瘀血停滞，气滞不畅，心血不能达到皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，长期如此，就形成了色斑。体内不同部位的气滞血瘀及病变，就会在面部相对部位以斑块表象出来。

如何预防黄褐斑

1、黄褐斑的预防，首先要注意远离太阳紫外线的伤害，不要长时间在阳光下曝晒、外出时应戴遮阳帽或打伞。如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的、应该停用、观察黄褐斑是否有加重、最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分、以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

2、黄褐斑的朋友们还要注意多吃新鲜水果蔬菜，如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。少食辛辣等刺激性食物，咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。保持精神愉快、多运动、但要注意劳逸结合。香白芷、白蔹、白术各10份，白芨5份，细辛、白附子、白茯苓各3份。将以上这些药物研磨成细末后，用鸡蛋调成如弹子大小的小丸子，阴干备用。每天晚上睡前用温水将小丸子化开成浓汁，敷于脸部肌肤。在敷用面膜之前，可先用温水将脸洗干净。有祛除黑斑，润肤防皱的功效。

3、一些化学物质和紫外线，也会导致出现黄褐斑，要注意这些因素对皮肤的影响。对于紫外线敏感的女士，宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。远离严重的环境污染以及各种有害化学物质。身心压力也会刺激黑色素和斑点生成，包括心理层面的情绪问题，和生理层面的睡眠、作息、饮食习惯或烟酒等，这种压力性的荷尔蒙会影响黑色素分泌。因此建议大家放松心情，难受时哭出来也比忍着好。

4、大家可以在日常中，比如保养皮肤的时候，注意用一些帮助去除黄褐斑的面膜等护肤品。每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。

上面我们为大家介绍了用中医的方法帮助调理身体内分泌，改善皮肤状况，去除黄褐斑的方法。其实，在中医学里面，黄褐斑的原因是非常多的，比如人体内的气血不通畅、新陈代谢不充足，还有比如情绪不畅等，都会出现黄褐斑，一定要在生活中，注意多吃新鲜蔬菜水果，温水洗脸、中药偏方等方式去除黄褐斑。

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