预防老年痴呆吃什么

预防老年痴呆吃什么

老年痴呆对于人们来说是非常熟悉的，这也是老年人的常见疾病之一，老年痴呆会是的老年人的智力、记忆力等等都严重退化，有的甚至会退化到幼儿时期，有许多老年痴呆患者会迷路，有的甚至为此丢到性命。所以在年轻的时候我们就要做一些事情来预防它的发生。

预防老年痴呆吃什么

蔬菜在我们的生活中是很常见的，我们每天都会吃蔬菜，而蔬菜的种类是比较多的，不同的种类的蔬菜的作用以及功效也是不同的，但是同一个色系的蔬菜的功效会有相同的部分的，比如一些黄色的蔬菜就可以预防老年痴呆的发生，下面我们就一起看看吧!

蓝莓：增强记忆力

蓝莓所含的强力抗氧化物对活化脑力和增强记忆力有相当帮助。美国塔夫兹大学人类营养研究中心的一项动物实验发现，以蓝莓萃取物喂食老鼠，它们在运动神经功能、记忆力和认知能力等方面的测验，都得到较高的分数。

菠菜：保护脑细胞

最近研究认为，菠菜有助于维持大脑的年轻活力。美国南佛罗里达大学的研究人员喂老鼠吃菠菜制成的补充剂，结果发现它们的学习能力增强，反应变快。菠菜里含有大量维生素C、维生素E、β胡萝卜素等抗氧化物质，可保护脑细胞不受自由基损害。

南瓜：保持敏锐思维

南瓜是β胡萝卜素的极佳来源，这种抗氧化物质可以帮助你拥有健康年轻的脑力。荷兰研究发现，日常饮食摄取许多富含β胡萝卜素食物的人，一生可以维持较敏锐的思维能力。

豆腐：增加反应力

黄豆制品中的异黄酮素被认为对促进记忆力、预防老年痴呆有帮助。国外一项研究将学生分成两组，其中一组连续吃10周黄豆制成的食物，结果和另一组没有吃大量黄豆制品的学生相比，记忆力测验的成绩进步，而且反应也变得比较快。

老年痴呆症的可怕之想必大家都有所了解，而这种疾病在我们的生活中发生的概率也是比较大的，所以预防老年痴呆的发生就显得尤为重要了，而预防老年痴呆的方法是比较多，可以通过运动或是饮食等，而有些黄色的蔬菜就可以达到预防的效果。

痴呆吃什么药能缓解

老年性痴呆症治疗药物研究与开发的范围除脑血循环改善剂、脑能量代谢激活剂外，在脑神经传递功能改善剂方面包括神经递质前体物质、神经递质合成促进剂、神经递质分解酶抑制剂等。近年来在神经肽、神经生长因子和中草药等方面的研究也十分活跃，并取得了一定进展。目前已有一些针对老年性痴呆症治疗的药物在国内上市，如安理申、他克林等，还有一引起已经完成临床试验正准备上市，如艾斯能等。近年来，中药在老年痴呆症预防和治疗方面成绩斐然。如“喜思开”（复方海蛇胶囊）就有明显的促进人神经细胞生长作用。总体而言，对轻度痴呆症患者，这些药物能在一定程度上改善痴呆症状或延缓痴呆进展。
值得一提的是，药物治疗只是老年性痴呆症防治措施中的一个环节。除了服药以外，还应重视病人的心理调节、智能训练、睡眠、护理等诸多方面，即给予综合康复治疗，才能取得较好的疗效。
老年期常见的痴呆有两种，即老年性痴呆（又名阿尔茨海默病）和血管性痴呆。血管性痴呆是由脑血管病变（如脑出血、脑梗塞等）引起的脑功能衰退的结果。老年性痴呆是大脑原发行退变性疾病，起病缓慢，病程呈进展性，病因至今未明。
老年性痴呆常见的症状有认知障碍、时间和空间定向力障碍、性格改变和精神行为障碍等。老年性痴呆死亡率仅次于心血管疾病、癌症、脑血管病。为了预防老年性痴呆，应该勤动脑、多思考，并注意体育锻炼，劳逸结合，有规律地生活，保证良好的睡眠，戒烟、戒酒、忌多虑多疑，振作精神，情绪乐观，讲求饮食营养和合理的饮食结构，这些都对脑的老化和痴呆具有预防作用。目前绝大多数的老年痴呆患者由家庭照顾及护理，在照料过程中，要注意加强病人的营养，给予营养丰富又易于消化的食物，进食时要慢，防止噎食。因病人感觉迟钝，又缺乏主动能力，要加强观察躯体变化，及早诊断、及早治疗，体贴关心老人。
老年性痴呆的防治关键是早期诊断，早期药物干预可阻止疾病的进一步发展，使病人的生活舒适些。国内外研究提示，目前主要应用的是胆碱能类药物，另外，精神药物对精神行为症状也具有一定的治

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