皮蛋内酯豆腐的做法(皮蛋拌内脂豆腐怎么做)

皮蛋内酯豆腐的做法

内酯豆腐有很多种独特的做法，可以单独做成菜肴，也可以配合一些其它食材做成菜肴，比如将内酯豆腐和皮蛋一起做成皮蛋内酯豆腐特别受欢迎，下面我们来聊一聊关于皮蛋内酯豆腐的具体做法。

1、皮蛋内酯豆腐的做法

制作皮蛋内酯豆腐需要准备两个皮蛋和几块新鲜的内酯豆腐，一定要确保原材料的新鲜是很重要的，然后将皮蛋剥壳后切成碎末，将内酯豆腐洗干净后切成小块状，将两者混合在一起，放入烧开的水中，煮熟后再捞起来放入盘中，加入适量的调味料进行搅拌，可以放入少量的芝麻油和少量的食用盐以及少量的味精，调味后即可食用。

2、皮蛋内酯豆腐的做法要求

皮蛋内酯豆腐的做法虽然不难，但是也是需要讲究一些细节的，在制作前的准备工作要做好，材料的品质一定要有保障，在水煮的过程中要控制好火候，并且要控制时间，煮的时间不能太长，煮时间长了以后会使口感下降，一般组大概5分钟后即可，最后调味的时候放入的调味料品尽量少一些。

3、皮蛋内酯豆腐的营养特点

做好的皮蛋内酯豆腐是比较具有营养的，而且口感是非常清香的，闻起来就比较的浓香，吃起来更是非常的可口，通过吃皮蛋内酯豆腐可以起到良好的滋补作用，而且还有很不错的开胃作用，如果自己的胃口不佳，那么制作皮蛋内酯豆腐来吃的话，不仅能够让胃口改善，而且也非常有利于消化。

皮蛋内酯豆腐的做法就介绍到这里，如果大家想吃这道菜又不会制作的话，那么本文介绍的方法可以作为参考，做好的成品皮蛋内酯豆腐是非常美味又营养的。

皮蛋拌内脂豆腐怎么做

个人认为这样的皮蛋拌豆腐不论是平时自家吃饭还是用来在家宴上招待客人，都是相当讨人喜欢又操作简便的一道美味。 超豪华的皮蛋拌豆腐做法这就开始详细介绍喽！ 准备材料： 内酯豆腐1块、皮蛋2个、榨菜丝半小包、肉松两勺、木鱼花（又叫柴鱼片）一小撮 准备调料： 盐适量、生抽两小勺、胡椒粉少许、辣椒油少许、香油2-3滴 制作方法： 1、内酯豆腐去掉外盒（后面单讲如何去掉豆腐外盒不散的办法）、皮蛋剥壳洗净切小丁、榨菜丝切小丁 2、内酯豆腐放盘内，皮蛋丁铺在豆腐表面，上撒少许盐、生抽、胡椒粉、辣椒油，滴上香油。 3、再上一层均匀的铺上榨菜丁，再铺上一层肉松，最后撒上一层木鱼花即可。 4、吃前再当场拌匀。 小提示： 1、这道菜不要提前拌好，保持一层层堆积的原样，很好看，特别适合宴请招待客人。吃的时候随手拌匀。 2、不吃辣也可以省略辣椒油，用海鲜酱油代替生抽味道更鲜美。 3、家里没有榨菜丁的话，可以用橄榄菜或者雪菜代替，别有风味。 4、木鱼花就是吃章鱼小丸子通常撒在表面的那些小薄片，如果家里没有可以省略不放。 内酯豆腐脱盒不散的办法： 1、内酯豆腐去掉表面一层塑料纸，倒扣在盘子里。 2、用厨房剪刀将内酯豆腐盒子的四个角剪去，用刀尖将四个角分别挑开一些，让空气进入盒中。 3、用菜刀轻轻略拍打向上的内酯豆腐盒底部，再轻轻将盒子提起，以上过程力度合适的话，豆腐就能完整的脱出盒子了。

内脂豆腐怎么和皮蛋

内酯豆腐和皮蛋是比较搭配的，是比较常见的一道家常凉拌菜，主要的原材料就是内酯豆腐，香菜皮蛋，香油等一些食材，做法非常简单，只需要把皮蛋切成块，放到内酯豆腐里面，然后加入适量的香油，加入适量的香菜，这样这道菜就做好了，这道菜比较清淡可口，尤其是夏天的时候非常受欢迎。
做法一香菜皮蛋豆腐这个菜比较清淡、可口，是家庭常做的小菜之一。而且价廉物美，材料都是容易购买及准备。
制作食材及注意事项1、皮蛋，也就是变蛋。一般如果家里只有三口人左右，两只就够了。将皮蛋剥皮后切碎，备用。2、香菜，也就是芫荽。摘净洗好后，过一下开水。然后切碎，备用。3、豆腐，一般超市都有卖。买回后洗一下，隔水蒸三分钟。也可以不蒸，蒸的作用是消毒和去掉豆腥味。4、盐，少许。
制作流程将切碎的皮蛋、香菜、豆腐（用勺子压烂），搅拌在一起，加少许盐，搅均匀，后加少许香油，即可。做法三制作食材嫩豆腐2块、皮蛋2个、小黄瓜2条、大葱1大根、番茄1个、酱油4大匙、醋1大匙、芝麻油2大匙
制作流程1、剥除皮蛋壳将皮蛋在水龙头下仔细清洗干净，剥去蛋壳后，切成半圆形备用。2、小黄瓜切丝先将小黄瓜切薄片，再斜切成长丝；以冷开水清洗后沥干备用。3、大葱切丝同切削黄瓜的方法，将葱白切成长丝备用。4、成盘用小黄瓜丝铺放在盘底，再将切块的豆腐和半圆形的皮蛋置于其上，并放上葱丝。将番茄切成半圆形，最后淋上调味汁即成。特点：清淡爽口，齿齿留香。
豆腐拌皮蛋所含营养素热量(1235.08千卡)·维生素B6(0.38毫克)·蛋白质(71.29克)·脂肪(89.30克)·泛酸(0.18毫克)·碳水化合物(37.06克)·叶酸(38.00微克)·膳食纤维(1.58克)·胆固醇(1520.00毫克)·维生素A(547.15微克)·胡萝卜素(58.00微克)·硫胺素(0.29毫克)·核黄素(0.74毫克)·尼克酸(6.52毫克)·维生素C(3.00毫克)·维生素E(60.28毫克)·钙(793.91毫克)·磷(1012.74毫克)·钾(1469.01毫克)·钠(5557.71毫克)·镁(302.43毫克)·铁(22.53毫克)·锌(7.77毫克)·硒(78.15微克)·铜(1.13毫克)·锰(3.99毫克)

皮蛋拌豆腐的做法 家常

皮蛋拌豆腐的做法：

用料：皮蛋2个、内酯豆腐1盒、生抽1勺、白糖半勺、芝麻香油2茶匙、葱花适量、小米椒1个。

步骤：

1、准备皮蛋准备好豆腐，剥好皮蛋。

2、豆腐盒子四个角切一刀，撕掉上面的包装纸。

3、得到一块完整的豆腐，然后切薄片。

4、皮蛋用线切割成多瓣。

5、调个酱汁，生抽、麻油、糖、葱花和小米椒。

6、摆盘，豆腐轻轻压成倾斜状。

7、淋上酱汁就好了。

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