把酒喝“好”有高招

把酒喝“好”有高招

的确，今天的男人在有了更大压力的同时，更难以脱离对酒的依赖。“对酒当歌，人生几何”、“何以解忧，惟有杜康”，越发凸显出健康和饮酒之间不可化解的矛盾。有的人会想，我就算知道了酒精对男性有这么大伤害，但我怎么办呢?我上了谈生意的酒桌跟别人谈“宁可伤感情，不可伤精子”? 还有人这样说，喝酒伤肝，不喝酒伤心，面对这样的抉择，只好选择伤肝了。有没有什么办法能够减少酒精对精子的伤害?或者提供一点保护?

王琦教授：

中国人有个不成文的习俗，什么问题上了酒桌儿就解决了一半儿。这的确是一个酒文化的“负生态”。我个人是坚决不喝酒的。如果应酬在所难免，我们可以适当做些解酒准备，最好贯穿饮酒前、中、后整个过程，可说是防酒、解酒、醒酒三步曲。

第一步，挡酒。去赴酒宴之前，先吃点东西。空腹喝酒最伤身，因为胃是直面酒精的第一道防线，直接吸收酒精入血。白酒、白干这些烈酒尤其厉害，“韧如羊肠，润如猪脂，并能消化”，我们的胃黏膜、肠黏膜，就算有点“油水”都能被酒给“化”了!所以说，先给胃肠垫个底，这很重要。吃什么好呢?就吃有“油水”的，我们喝的酒都是粮食发酵出来的，黑蚁酒、药酒都是在谷物酒的基础上泡了药材，酒一进肚肠，米面、馒头、青菜，或者水果，都是强挡不住的，应该吃高蛋白食物，特别是动物蛋白，像鸡蛋、牛奶、肉干。

蛋、奶、肉能和酒精对抵，发生中和反应，减少身体对酒精的吸收，也减少酒精对我们血肉之躯的“消化”。注意不要吃腌制熏烤的食物来抵酒，这些食物里有大量色素与亚硝胺，融在酒里被身体大量吸收，不仅伤肝，而且坏口唇、胃肠道黏膜，甚至诱发癌症。

第二步是解酒。我们口口相传的小方法、小窍门挺多的，都说是解酒，但功用有不同，有的只是让你不感觉到醉、晕，有的则能降低酒精对身体的伤害。从健康的角度来讲，当然取后一种方法。酒精进来了，我们应对它的大原则就是“散”，及时地、尽量地送走!

滑性热、爱冒头，有句诗说“醉时红脸舞时腰”，形容酒上脸，起了红晕，很美，说白了，酒呢，爱往头面、往外走，“酒气冲天”、“浑身酒气”，酒从五官、从毛孔，也就是全身的孔窍往外跑，我们就要顺水推舟把它送出去。边喝酒边放松让酒冒出去，别吃那些有“收敛”作用的食物，比如酸的、发涩的食物，就不要吃了。吃多了这些东西，酒就被扣留在身体里了。

酸还入肝，主动把酒精往肝上引!所以，酸辣的东西要少吃。不要喝茶，茶碱也是收敛的。很多人喜欢掺着果汁喝酒，以为把酒兑稀了，喝了没事，恰恰相反，糖水会把酒滞留下来。有一个简单的方法：多喝几杯热水、温水，热水利尿，也是解酒的方法，千万不能喝凉水。

话说回来，酒桌上饮酒一定要适可而止，不是说吃点东西和酒中和了就行，这中和的后果你还没了解呢!中和不是“正负得零”，会生成新物质的!长期这么“酒加肉”，一方面不知不觉多吃了很多肉，热量太高，身体用不去;另一方面会埋下“湿热体质”的隐患，肥胖、三高、糖尿病大多是由这个体质滋生出来的。

大量的酒喝完以后，头晕，头痛，呕吐，需要及时醒酒。醒酒的原则和防酒、解酒不同，不是“消”、“散”，而是“利”，清利酒肉在体内嘭成的“湿热”，安抚经历一场“酒战”的五脏六腑。“散”的方向是往头面、往毛孔去，所以喝酒以后出点微汗还是对身体有好处的。

“利，就要往下了，先把身体里的宿酒搜罗到一块儿，再集中从小便和大便中排解。这就需要酸性，收敛的食物了，可以泡点新鲜的桔皮水喝，不要放糖，如果有白萝卜，煮汤喝下见效很快，这就算是外排酒毒了。如果想让身体感觉再舒服一点，可以在睡前喝杯淡蜂蜜水。

酒肉已经把肠胃冲击了一轮，接下来的几天应当清淡饮食，休养肠胃。

我经常跟别人出去喝酒，总是我倒酒，我怎样才能把酒倒好，倒酒时该怎么说，怎样才能让别人都喝好？

普通朋友们在一起喝 如果你倒 那么首先你得站起来然后可以一手拿着酒瓶一手拿着你朋友的杯子将酒倒入其中、和领导长辈们在一起喝酒倒酒时当然要站起身，一手拿着酒瓶另一只微托酒瓶底部，然后将酒倒入其放在桌上的酒杯中。死党在一起喝那就随意了 想怎么来就怎么来。

求劝酒词儿!能让对方顺利把酒喝下去的常用语!谢了!

那要看你和谁一起喝酒了，客户第一次的话，说一些“像预祝合作愉快”“请多关照”“赞扬对方长相，人品，学识的话，比如看张经理这仪表堂堂，气宇轩昂的我打心眼里欣赏这样的人，来这杯酒咱俩得喝一个。你要是不干都对不起我对你的崇拜。”
和领导，“感谢这么长时间的照顾，我干了你随意。”一般这样领导也会干。
和朋友，“你不干什么意思？对我哪有什么不满？”“我打样，你看着办，他要是不干你就说，咱俩感情就这么多是不？然后就装生气，他只定就喝了。”
“来哥们，是哥们不？是哥们就干了，不是哥们就把酒给我放那。”“跟他们都喝了，我差哪啊？来吧，怎么瞧不起我喔？”“这才几杯啊？酒得过三巡吗。”
这些够不够？

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