瓦楞子保护肠胃,对女性健康有帮助

瓦楞子保护肠胃,对女性健康有帮助

瓦楞子作为我们常用的一种中药材，大家在平时完全可以通过瓦楞子来治病养生，起到的治病效果是很强的，可以对多种常见问题都起到治病的效果，所以我们就应该对瓦楞子有一定了解，那么具体瓦楞子的治病效果有哪些，下面就让我们一起看看吧。

治疗胃病

瓦楞子的治病功效是很强的，首先我们可以通过瓦楞子来解决肠胃问题，特别是对于胃痛，经常吐酸水，还有嗳气，甚至是吐血这种情况的病人，可以选择瓦楞子和乌贼骨和广皮搭配起来，研末，每天在吃完饭之后，用开水送服下去，可起到改善的功效。对于急性胃炎，还可以和其他中药配伍来用，效果是非常不错的，大家不能错过。

改善痛经

同时我们使用瓦楞子，对于解决痛经等问题来说，也是太阳非常有好处的，可以说在瓦楞子的功效与作用当中，改善痛经是经常被用到的。不过需要将瓦楞子和丹皮、川芎和红花等配合起来，弄碎，然后和酒一起做城药丸，痛经的时候服用下去，能止痛，对我们健康是有非常大帮助的，大家不能错过。

治疗烫伤等

同时瓦楞子的功效与作用还体现在可以治疗烧烫伤，具体做法是将瓦楞子研末，然后加上冰片，用香油调和好，涂抹在患处。而是对于外伤出血，也可以将瓦楞子煅烧之后，研末，外敷来使用，这样对我们缓解疼痛会有很大帮助，是我们健康养生不能错过的。

瓦楞子的治病效果很强，对我们解决很多常见不适问题都有好处，特别可以帮助我们解决一些常见的肠胃不适情况，对女性来说还可以改善痛经的情况，坚持服用瓦楞子对解决烫伤情况也是有意义的，大家不要错过瓦楞子，养生效果不错。

脾胃虚弱，常见的8个症状都有啥？用啥中药比较对证？喜欢的收藏

【作者简介】郭炜，山东中医药大学中医学博士，山东新中鲁中医医院副主任医师。

【整理】赵馨，田智涵，山东中医药大学中医八年制。

脾胃为后天之本，又是人体气机升降的枢纽，其重要性不言而喻。因此，日常生活中一定要照顾好自己的胃， 常言道“有一分胃气，就有一分生机；存一分胃气，保得一分生命。” 由此可见，固护胃气的重要性。

中医认为，脾胃互为表里，常常相互影响胃病。脏腑为病，虽脏病多虚，腑病多实，但久病必虚，也会出现脾胃皆虚弱的情况。那么，脾胃虚弱临床都有哪些症状，又可以选择哪些药物进行针对性治疗呢？

常见的脾胃虚弱，临床表现常有 不思饮食，疲乏无力，食积不消，大便溏泻，脘腹胀满，嗳腐吞酸，嘈杂燥热，畏寒隐痛等等。 面对这些症状，又该如何选择用药呢？我们逐条来分析。

（1）不思饮食 ，就是不想吃饭，见了饭没有胃口，主要是脾虚导致。临床通常选择白术、茯苓之类健脾祛湿的药物。

（2）疲乏无力 ，主要是感觉身体没有力气，稍微活动就有疲劳感，主要是脾虚导致，临床通常选择黄芪、党参之类补益脾气、肺气，或用人参补益元气。

（3）食积不消 ，就是进食后感觉不消化，或者消化慢，主要是脾胃气虚，运化无力，临床常选择焦山楂、焦麦芽、焦神曲、鸡内金等消积化食药。

（4）大便溏泻 ，就是大便不成形，次数多，主要是脾虚湿聚所致，临床常选择泽泻、茯苓、苍术、厚朴之类祛湿健脾，燥湿止泻的药物。

（5）脘腹胀满 ，就是胃部腹部气体多，经常打嗝，嗝后略缓，主要是脾胃气虚，进而气滞，或肝气郁滞，进而导致脾胃气滞，临床常选择陈皮、枳壳、枳实、青皮、香附等理气健脾，疏肝理气的药物。

（6）嗳腐吞酸 ，就是口气比较重，口中有异味，且容易反酸水，主要脾胃虚弱，运化传导失常所致，除选择消食健脾的焦神曲、焦麦芽、鸡内金等（考虑焦山楂刺激胃酸可以少用或不用），而胃酸分泌过多，甚至出现返流，临床常用海螵蛸、瓦楞子、煅牡蛎等制酸的药物。

（7）嘈杂燥热 ，就是胃中莫名的难受，有热感，主要是胃阴不足，临床常选择沙参、麦冬、玉竹等滋阴清热润燥的药物，也可以配合黄连、蒲公英等清热的药物联合应用。

（8）胃寒隐痛 ，就是不能进食寒凉食物，偶有隐隐作痛的感觉，主要是脾胃虚寒所致，临床常选择干姜、吴茱萸、延胡索等温中止痛的药物。

综上所述，脾虚虚弱的症状和证型较多，临床需要仔细辨证，根据症状不同，选择不同的药物组合进行治疗，最后取得满意效果。

请问胃痛有何方法可快速止痛？

治疗胃痛几个偏方
【配方1】 花椒5克 大食盐块7枚
【用法】 水煎服.用于虚寒胃痛.
【配方2】 馒头(去皮)1个 米醋120克
【用法】 馒头切开,与米醋共炒黄,每次服9~15克,每日2 次.
【配方3】 鸡蛋1个 硫黄9克
【用法】 将鸡蛋打一小口,将硫黄研末装入,火烧食着之,每日1次.用于虚寒胃痛.
【配方4】 柚子1个 童子母鸡1只 黄酒适量 红塘适量
【用法】 柚子必须是经霜后摘的,切碎,合母鸡(去内脏)放入锅中,加黄酒,红塘,蒸至烂熟,1-2日服完.用于寒性胃痛.
【配方5】 饴糖1-2勺
【用法】 温开水化服.
【配方6】 鸡蛋壳
【用法】 焙燥研极细末,每次3克,饭前温开水送服,每日2-3次.用于胃酸过多者(胃,十二指肠溃疡疼痛).
【配方7】 鲜鸡蛋12个 冰糖500克 黄酒500毫升
【用法】 鸡蛋打碎搅和,加冰糖,黄酒,熬成焦黄色,每次饭前一大勺,1日3次.用于胃痉挛疼痛.
【配方8】 生姜60-120克 红塘120克 大枣7枚
【用法】 同熬,吃枣肉喝汤,每日1剂,两次煎服,连服3剂.
【配方9】 胡椒7粒 大枣3个(去核)
【用法】 二味加水同煮, 吃枣喝汤,每日1剂.
【配方10】 猪肚150克 生姜15克 肉桂3克
【用法】 猪肚洗净,加生姜,肉桂,盐及水,隔水炖,分2次服用.
【配方11】 牛奶60毫升 花生仁30克
【用法】 花生仁煮熟后,放入牛奶中煮沸片刻,趁热服下.
【配方12】 牛肉150克 草果6克
【用法】 牛肉洗净,切成细块,与草果同入锅中,加水煲熟,吃牛肉喝汤.用于虚寒性胃痛.
【配方13】 鱼肚30克 猪瘦肉60克 红塘适量
【用法】 加水煮熟,食肉喝汤.
【配方14】 糯米适量 百合60克 红塘适量
【用法】 糯米淘净,与百合同入锅中,加水煮粥,熟后调红塘食.
【配方15】 金橘干果10个
【用法】 加水煎汤,分3次,即早起,午睡后,晚睡前各服1次,连服10天.
病因见胃痛
方法一
取位：胃脘部
操作方法：用连须葱头30克，生姜15克，共捣烂炒烫，装入布袋，热熨胃脘部，药袋冷即更换。每天2次，每次30分钟，或以疼痛缓解为度。
方法二
取位：胃脘部
操作方法：取舒乐热熨剂（有售）热熨胃脘部。使用时只需撕去外层包装，稍加搓揉即自行发热，24-36小时内持续保持50℃左右的温度。发热后马上贴于疼痛最明显处热熨。每天用1袋，连用5天为1个疗程。
方法三
取位：胃脘部
操作方法：用适量生萝卜、生姜捣烂去汁，加生香附粗末15克，喷酒炒烫，装入布袋，热熨胃脘部，药袋冷即更换。每天1-2次，每次30分钟左右。
方法四
取位：胃脘部
操作方法：用生姜、葱、橘皮捣碎炒烫，装入布袋，热熨胃脘部。药袋冷则更换。每天l-2次，每次30分钟左右。
方法五
取位：胃脘部
操作方法：取生姜、水菖蒲根打碎；加陈酒精、青盐同炒烫，装入布袋，熨胃脘部，药袋冷则更换。每天1-2次，每次30分钟左右。
胃脘痛是临床常见病，以上腹部近剑突处经常发生疼痛为主症，常兼见纳差、嗳气、呃逆、腹胀、呕恶，甚至呕血、黑便等症状。多见于急慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃下垂、胃痉挛、胃神经官能症等疾患。近10多年来，在临床上对消化性溃疡及慢性胃炎的治疗，西医以h2受体阻滞剂、质子泵抑制剂为主，辅以一些黏膜保护剂，这些方法在解除患者痛苦、短期内使溃疡愈合等方面有较好疗效，但仍有不少难以解决的问题。如大约有5％～10％的病人经多个疗程重复治疗后，溃疡仍不能完全愈合，与溃疡并存的胃窦炎仍持续存在，已愈合的溃疡在数月内容易复发，即使维持半年的治疗，仍有25％～30％的病人在10年内复发。另外，长期服用上述药物，会出现头痛、口渴、反应迟钝等副作用，因胃酸过度抑制还可出现上腹疼痛、胀气、腹泻、恶心呕吐等胃肠神经功能紊乱症状。因此，如何利用中医药提高治愈率，减少复发率和副作用，是一个值得研究、探索的重要课题。
第三批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、天津市武清区中医医院院长陈宝贵主任医师，在脾胃病治疗的临床实践中积累了丰富的经验，取得了显著的疗效。我们有幸拜师、待诊于陈宝贵主任医师，现将其治疗胃脘痛的八种法则和临床用药思路介绍如下：
一、疏肝和胃法
叶天士云：“肝为起病之源，胃为传病之所。”肝主疏泄，调畅气机，协助脾胃之气升降，所以疏肝和胃法是消除胃脘痛的最基本方法。临床症见：胃脘胀痛，以胀为主，或攻窜两胁，或胃脘痞满，恼怒生气则发作或加重，嗳气得舒，胸闷叹息，纳呆腹胀，排便不畅，舌苔薄白或薄黄，脉弦。方选柴胡疏肝散为主，药用柴胡、芍药、川芎、香附、陈皮、枳壳、甘草。方中柴胡主散能升，长于舒展气机，疏解郁结，此外柴胡在方中还具有引诸药入肝之长；枳壳行气导滞，与柴胡相配，一升一降，舒肝胃，导壅滞；柴胡配柔肝缓急之芍药，调肝护阴，刚柔相济，相辅相成，既除芍药之腻，又缓解柴胡之燥，体用兼顾，互为制约；芍药合甘草，缓急舒挛，止痛和中；香附、陈皮行气疏肝理脾；川芎为血中气药，善于行散开郁止痛，上述诸药共成疏肝和胃之剂。
临床若见肝郁化火，气火上逆，则兼有头痛头胀，目赤口苦，急躁易怒，胁肋灼痛等症，可加丹皮、川连、左金丸；胀痛甚加元胡、沉香、郁金；嗳气频作加旋覆代赭汤；腹中胀满加厚朴、槟榔；胸中痞闷加佛手、香元、砂仁、栝楼等。
二、养阴益胃法
胃痛日久，郁热伤阴，胃失濡养，渐致胃脘痛。临床症见：胃脘隐痛或灼痛，嘈杂嗳气，咽干口燥，大便干结，舌红少津或剥苔、少苔，舌面有小裂纹，脉小弦或细数。治以养阴益胃，方用益胃汤合芍药甘草汤加减，药用沙参、麦冬、生地、玉竹、石斛、芍药、甘草。
临床若见胃中嘈杂、返酸，可加左金丸；阴虚呕恶可加竹茹、芦根、半夏；胃酸减少可加乌梅、焦三仙；大便艰涩加栝楼、槟榔、大黄。
三、健脾温胃法
饮食不节，损伤脾胃，胃病日久不愈，渐使脾胃阳气虚弱，阳虚生寒，胃络失温；或脾胃素虚，均可致胃脘痛。临床症见：胃脘隐痛喜按，食欲不振，呃逆嗳气，脘腹胀满，面色无华，四肢无力，日久消瘦，大便稀溏，手足发冷，畏寒，舌质淡苔白腻，脉沉弱无力。治以温胃健脾，方用黄芪建中汤合四君子汤加减，药用炙黄芪、桂枝、白芍、党参、白术、茯苓、陈皮、半夏、甘草、生姜、大枣等。
临床若见胃脘胀重加木香、佛手；大便稀加藿香、山药、肉豆蔻；食欲差加砂仁、鸡内金、焦三仙；脘腹冷痛用元胡配吴茱萸；泛酸加海螵蛸或煅瓦楞、苏叶。
四、化滞开胃法
暴食多饮，饮停食滞而致胃中气机阻塞，导致胃脘疼痛。临床症见：胃脘胀满疼痛，拒按厌食，嗳腐吞酸，恶心呕吐，吐后痛减，或大便不爽，舌苔厚腻，脉弦滑。治以消食导滞，开胃止痛，方用保和丸加减，药用山楂、神曲、半夏、陈皮、茯苓、连翘、莱菔子。方中山楂、神曲、莱菔子合用，消肉、酒、麦、面诸积；半夏、陈皮既有辛散开结之效，又有降浊化气之功；茯苓健脾行湿；连翘辛凉开结，解郁热。诸药共成化滞开胃之剂，积去则胃痛自止。
临床若见脘腹气多胀甚者，加枳壳、砂仁、槟榔等以行气消滞。
五、泄热清胃法
肝气郁结，日久化热，邪热犯胃，而致胃痛。临床症见胃脘灼痛，心烦易怒，泛酸嘈杂，口干口苦，脉弦数。方选化肝煎合左金丸加减，方中青皮、陈皮、丹皮、栀子并用，以增苦降泄热、凉血安胃之功；稍佐吴茱萸，取其辛散开郁之效，堪合辛开苦降并用之法；用白芍、甘草则取酸甘化阴、缓急止痛之意，既防热郁大伤胃阴，也增止痛之功。
临床若见呕恶，可酌加半夏、竹茹；吞酸酌加海螵蛸、煅瓦楞子。
六、祛湿健胃法
无论湿邪困阻脾胃，还是脾胃功能失调，湿邪内生，作为病理产物及病因的湿邪在脾胃病中是不容忽视的。湿郁型胃脘痛临床症见：胃脘隐隐作痛，缠绵不愈，口淡无味或口渴而不欲饮，还可兼见倦怠身重，肢节重痛，大便溏薄，头重如裹，舌淡苔腻，脉沉细或而濡等。治以健脾胃祛湿之法，方用二陈汤加味，药选半夏、陈皮、茯苓、甘草、川芎、苍术、厚朴、藿香等。方中用苍术、川芎、茯苓芳化苦燥，淡渗并用，增藿香之芳化开提，增陈皮、半夏、厚朴之苦燥降浊健胃，共成祛湿健脾胃之剂。
临床若见湿热蕴结，可加车前草、茵陈、黄连等。
七、化瘀调胃法
胃为“水谷气血之海”，故脾胃之病，易伤气及血，入胃络而致血瘀。临床症见：胃脘部疼痛如针刺，固定持续，昼轻夜重，经久不愈，甚或呕血、黑便，舌质紫黯，或有瘀点瘀斑，脉沉涩或细弦涩。治以温中理胃、活血化瘀之法，方用桃红建中汤，药用桃仁、红花、桂枝、白芍、生姜、大枣、饴糖、甘草等。方中饴糖益脾气而养脾阴，温补中焦兼可缓肝之急；桂枝温阳气，白芍益阴血，炙甘草甘温益气，与饴糖益气、生姜温胃、大枣补脾相合，温中益肝滋脾，升腾中焦生发之气；桃仁、红花活血化瘀。诸药合用，共奏温中补虚、和里缓急化瘀之功，使脾气得运，气血得畅，胃气因和，胃络得养，胃痛自除。
临床若见食少纳呆，加鸡内金、焦三仙；恶心呕吐加竹茹、半夏。陈师临证喜加白芨一味，其性味苦干，入肺胃经，走血分，富有黏性，止血消肿，敛疮生肌，不仅能止血散瘀，通络缓痛，且能改善胃脘胀痛、嘈杂等症，促进胃黏膜溃疡之愈合，常被选为护膜止痛之上品。若出血量较多时，常伍用云南白药内服以止痛止血。
八、开窍醒胃法
心主神志，为五脏六腑之大主，中医认为“心脑相通”。《吴医汇讲》提出“胃之权在心”，充分说明胃的功能活动由心脑作用和支配。《素问·脉解篇》说：“阳明络属心”，亦表明胃与心脑相通。若心神失调(包括脑血管病后)可影响脾胃功能，使痰浊困脾，出现纳呆、胃脘胀满隐痛、便溏等症状，而脾胃功能的失调亦可影响心神。陈师认为，脾胃与心神的这种相互作用、相互影响的关系，对于指导临床治疗胃脘痛非常有意义。他提出心(脑)胃相关理论，运用开窍醒胃法，自拟开窍醒胃汤，配合自制的具有益肾活血、祛痰开窍的回神丹颗粒剂治疗。药用葛根、半夏、陈皮、胆星、枳壳、茯苓、菖蒲、远志、桃仁、砂仁、鸡内金、焦三仙等。
陈宝贵老师治疗胃脘痛除了以上八种基本方法外，为了提高胃脘痛辨治的疗效，针对胃病病因病机的差异性及兼夹症的多变性和复杂性，在用药组方上还提出如下几点体会。
1.陈宝贵老师治疗胃脘痛，一直强调“谨守病机，各司其属”，审病辨证，辨证治病。胃脘痛是多种胃病的主要症状，要中医辨证与辨病相结合，重视和结合现代研究成果，重建脾胃的生理功能，才能进一步提高中医药疗效。脾主健运，其性升清，为阴脏，喜燥恶湿，病多从寒化；胃主受纳腐熟，其气主降，为阳脏，喜润恶燥，病多从热化。脾胃受病，升降失司，寒热失调，运化失职，则见湿邪困阻，湿热蕴结，痰食交结，在临床上出现胃脘痛胀、痞满嘈杂、泛酸等症。陈师强调重建脾胃的生理功能，治疗目的重在恢复脾胃功能，使阴阳相合，升降相因，润燥相济。
（1）调整气机升降：如中虚气陷与气滞气逆并见，症见嗳气呕恶、少腹胀坠、大便溏泄，甚则脱肛，常用升麻配沉香、柴胡配枳壳、藿香配半夏、荷叶配茯苓、菖蒲配厚朴等。
（2）兼顾活血和络：胃病初病多在气，久病入络，此为常理，然而陈师治胃病在气分者亦加入一、二味血分药物，如丹参、赤芍、川芎、桃仁、红花、当归等。因慢性胃炎的胃黏膜充血、水肿或伴糜烂出血，使胃壁组织缺氧，营养障碍。中医学认为气主煦之、血主濡之，气药少佐血药，有利于改善胃壁供血状况，促进康复。
（3）消补并用，润燥相宜，动静结合：把握补脾不滞气，如黄芪配陈皮、白术配枳壳；因胃燥脾湿并现，要养胃不助湿，用石斛配藿香、麦冬配半夏、花粉配薏苡仁、芦根配荷叶等。同时在运用辛温香燥药物时，掌握疏肝不忘安胃、理气慎防伤阴的原则；对于虚寒相兼、实多虚少者，宜用扁豆、山药、太子参等平补之品；实证用消法，也要权衡轻重缓急，体现了用药轻灵、顾护脾胃的特点。
2.在药物的选择上也很有讲究，如和胃常用白芍、荷叶、陈皮等；益胃常选石斛、玉竹、沙参等；养胃常用麦冬、佛手、藿香等；清胃常用青皮、丹皮、黄连等；温胃常用桂枝、吴茱萸、细辛等；健胃常用白术、茯苓、山药、苍术等；开胃常用砂仁、厚朴、草蔻等。
3.陈师还十分强调“治中焦如衡，非平不安”的重要性。具体体现于临床，一方面必须根据患者的虚、实、寒、热等的偏盛偏衰，以药物偏性纠正病理之偏性，使脾胃功能达到正常的平衡状态；另一方面，必须针对中焦脾胃在生理特性和功能上矛盾对立统一的特点，用药时予以兼顾而不失之偏颇。陈宝贵老师指出，每个病例的具体病情虽然有异，但是通补兼施、升降同调、润燥兼顾、寒热并用以及气血同治、动静结合等乃是应当遵循的组方原则。
典型病例一
周某，男，45岁，2002年3月12日初诊。胃脘部疼痛反复发作15年，常因受凉或劳累而加重，经纤维胃镜检查，诊断为慢性浅表性胃炎。近1个月来，又因受凉而复发。症见胃脘胀满刺痛，痛有定处，阵发性加剧，痛无规律，痛得温而减，纳食减少，神疲乏力，大便稍溏，舌暗有瘀斑，苔薄白，脉弦细。此为脾胃虚弱，脾阳不足，中焦虚寒，健运失司，而久病不愈又致气机不畅，瘀血内结，治宜温中补虚，化瘀止痛。方用桃红建中汤加味。药用：桃仁10g、红花10g、桂枝10g、白芍20g、生姜3片、大枣5枚、饴糖30g、炙甘草6g、鸡内金10g、焦三仙各10g。7剂后胃脘疼痛明显减轻，纳食增多，精神转佳。原方再进7剂，诸症明显好转，舌质红润。效不更方，调治半个月，服药15剂，胃脘痛完全消失。经纤维胃镜复查，病已治愈。随访一年，未再复发。
典型病例二
刘某，男，75岁，2003年8月18日初诊。主诉纳呆口黏，胃脘胀满隐痛，偶有呃逆，曾多方治疗，无明显疗效。一年前曾患脑梗塞，诊见舌质暗，苔薄白，脉弦滑。患者病属脑中风后，痰浊困阻脾胃所致。治以开窍醒胃，佐以活血，方用自拟开窍醒胃汤。药用葛根20g、菖蒲20g、砂仁10g、半夏10g、陈皮10g、焦三仙各10g、鸡内金10g、莱菔子10g、灵芝5g、桃仁10g、佛手10g、香橼10g、甘草10g。7剂后口黏明显减轻，纳食稍有增加，仍偶有呃逆，于上方加连翘15g、郁金10g以增加行气散结之效，7剂后症状明显好转，无明显胃脘隐痛和胀满感，纳食正常，无口黏、呃逆等不适，舌质淡红，苔薄白，脉弦。效不更方，继服7剂后，同时服用自制回神丹颗粒剂，至今未复发。

睡前胃不舒服，感到恶心反胃想吐，是怎么回事儿？

胃难受、反酸水、想吐，可能是临睡前吃太多食物造成的，尤其睡前吃太多辛辣的食物或者油炸的食物，喝酒等，会对肠胃造成刺激，从而导致肠胃功能紊乱和胃酸分泌过多，出现多种不适症状。如果近期在吃了某种药物后突然出现这些症状，考虑是胃部受到药物成分的刺激造成的。如果症状反复发作，考虑是胃部疾病造成的，如感染幽门螺旋杆菌可引发胃炎或胃溃疡，从而引起胃反酸水、想吐等症状。夜间出现胃难受反酸水想吐,可服用促胃动力药、保护胃黏膜药,同时在饮食方面要有改善,建议患者到正规医院消化内科进行检查,并做胃镜检查,找出病因,对症治疗:
一、药品疗法
1、积食引发的口服促胃动力药,口服多潘立酮、大山楂丸等,帮助消化;假如食管反流导致的这种情况,服用多潘立酮片和奥美拉唑治疗,能有效抑制胃酸,缓解症状;
2、服用保护胃黏膜的药物:假如是胃炎,可以服用奥美拉唑或雷贝拉唑胶囊,对胃黏膜进行保护,还可以服用一些三九胃泰,清热燥湿,同时还可以服用一些气活血的药物,比如三九胃泰、清热燥湿、气功活血药物。
二、食疗
1、食用生花生:当胃反酸水的时候,可以多吃一些生花生米放在口中嚼碎,一定要咀嚼成细细,要在空腹的时候吃,生花生米有中和胃酸的作用,能减轻胃反酸的症状;
2、小米粥:适量的小米加山药、瓦楞子、薏米等,做成小米粥,能保护胃黏膜,起到养胃的作用;
3、红萝卜生吃:红萝卜属于碱性食物,汁多味甘,有中和胃酸的作用,把红萝卜洗干净,嚼碎后再吃,一会儿就会觉得胃酸好多了。
三、胃镜检查
胃镜检查能明确胃酸反应到底是什么原因造成的,经常出现胃酸的情况很有可能是由于得了胃炎或萎缩性胃炎,这类疾病做胃镜检查就能明确诊断,诊断原因后有针对性地进行治疗。

不想小肚子鼓鼓，坚持吃这几种食物，清肠排便一身轻

导语：如果我们排便不畅，心情就会受到影响，如果长期这样，相信会更加难受。所以平常不仅要吃好，更要懂得如何调理肠胃。排便变得轻松顺畅，说明肠胃好，体内毒素减少，皮肤干净滋润。排便不易的话，额头和脸颊容易产生痘痘。尤其在冬天，蔬菜和水果比平时吃得少，排便更加不畅;如果在夏天，水果蔬菜多，排便就会变得轻松更加顺畅。

1.常吃一些熟悉的帮助排便的食材

一些有助于肠胃的食物，往往利于肠胃蠕动，有助于排便，保护肠胃 健康 。像我们我们熟悉的一些帮助排便的食材：红薯、香蕉、黑木耳、大白菜、芹菜、苹果、雪梨、葡萄等等。在这些食材中，大白菜最常见，基本每天都可以吃到。有助于肠胃蠕动的食物，有些我们可能不知道。比如紫菜、海带、花椰菜、菠菜、金针菇等，还有坚果和豆类如韭菜、豆芽、玉米、燕麦等。含粗纤维的食物也对排便很有帮助，能刺激和帮助肠道蠕动，加速排泄，这类食物建议多吃全麦、糙米、水果、豆类等。

2.应该根据人体生理规律,慢慢调养

有的人在排便不好的时候选择吃一些酵素果加速排便。事实上，如果有便秘，不建议采用快速排便的方法。应该根据人体生理规律，通过食物调理，慢慢调养恢复 健康 。每天让肠胃动起来，自然排便。正常 健康 人一天排便一两次，或者一天一次都是正常的。不用因为一天不排便就去担心。如果觉得排便有点困难，可以通过饮食调节，或借助运动或按摩，让肠胃每天定时排便。

3.水果也对排便也有好处

像苹果中含有丰富的番茄红素和维生素c，有促进食欲和健胃消化的功效。同时苹果富含膳食纤维，有助于消化、肠毒、清宿便的作用。喝苹果汁有助于肠胃平衡，预防便秘的作用，同时有瘦身、润肠通便的效果。 香蕉也含有丰富的食物纤维，有助于肠胃蠕动。 香蕉榨汁和黄瓜搭配，不仅好吃，还能提高排便的效果，排出滞留在体内的宿便。 菠萝、番茄汁润肠通便的效果也非常好。

4.多食用一些蔬菜

虽然用药快速通便的方法对人体有一定的伤害，但我们可以食用一些蔬菜，帮助迅速解决排便不顺畅的情况。 例如，白萝卜汁、荷叶水、莲子心水、梨汁，这些都可以迅速缓解排便的困惑。 萝卜可以滋润肺清肠，当排便困难时，可以喝新鲜的萝卜汁，可以迅速缓解便秘。荷叶水以及莲子心水，可以很好地清热灭火，迅速地缓解便秘的状况。取生梨做成梨汁喝，也可以非常快地通便，同时加入成熟的香蕉榨汁会有奇效。

5.除以上方法外，还有火麻仁、郁李仁、松子仁、桃仁、冬瓜仁、杏仁、葵花籽仁、柏子仁、瓜蒂仁、当归等都有润肠通便的作用。虽然便秘的原因各有不同，但这些坚果和药材都是很好的通便食品，同时菊花和罗汉果可以减肥，同时还可以清肺润肺。这些还可以作为日常饮料，一年四季都可以喝，这些茶叶有助于通便，长时间使用会让便秘和肠道功能差的情况得到明显缓解。

结束语：介绍这么多食材是想让你有更多的选择。 记住这些食材，在家里常常吃，对全家人身体 健康 是一件好事。当天冷时，不适合喝水果和果汁，还可以选择绿色蔬菜和菌类的食物。 同时喝一些 养生 茶也可以改善排便的不适。希望上面的这些方法对你的身体有用。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!