来看看羊藿的服用禁忌(新鲜淫羊藿的正确吃法 如何食用淫羊藿)

来看看羊藿的服用禁忌

我们很多的朋友们对于自身的保健和养生都是非常的重视的，当然，适当的服用一些药材也是可以起到非常不错的保健功效的，比如羊藿这种药材就是人们经常会服用的，但是我们大家要知道，羊藿的服用禁忌也是非常多的，下面我们就来看看羊藿的服用禁忌。

阴虚患者谨慎服用

羊藿可以治疗男性早泄的问题，那么从这方面来看的话，这类产品就会非常的不适合阴虚患者。如果自己并不清楚是这样的体质，选择服用羊藿可能会出现一系列的副作用，严重的还会出现身体健康方面的问题，为了预防这类产品带来身体上面的一些副作用，这类阴虚体质者尽量选择不要服用，所以尤其是我们男性朋友们，可能都希望自己的性功能更加的强大，经常会服用羊藿了，但是如果我们大家属于阴虚体质，那么就千万不要服用羊藿了。

不能长期过量服用

另外，因为羊藿的药用价值非常高，并且适当的服用还可以起到非常不错的功效和作用，所以有些人可能经常大量的服用羊藿了，但是如果过量的服用也是有副作用的。对于一些可以服用的患者也需要避免长期的过量服用，可能很多患者看到它有比较好的治疗效果之外就会增大服用量，这是严重不行的。因为长期过量服用可能会引起人身体中毒，这样的话可能会危及自己的生命健康。所以为了能够控制这类药物对于自己身体上面的副作用，尽量避免不要长期过量服用。

我们已经详细的了解了羊藿的一些服用禁忌了，所以我们大家就需要多注意了，在生活中千万不要长期的过量服用羊藿，不然会严重的影响我们人体的健康的，另外，我们阴虚患者朋友们在生活中最好不要服用羊藿，不然对于健康也是不利的。

新鲜淫羊藿的正确吃法 如何食用淫羊藿

1、淫羊藿泡酒，淫羊藿泡酒是一个比较常见的做法，首先需要按照60克淫羊藿和一斤白酒的比例来进行制作。需要将淫羊藿这个药材清洗干净，将水分完全沥干之后，装入纱布袋里面，紧紧的把袋子封好。然后需要将它放在白酒坛子里面，需要密封保存，7天左右即可饮用，建议每次饮用30毫升到50毫升即可，每天晚上使用的效果比较好,点击查看产品详情。

2、淫羊藿枸杞泡水，淫羊藿可以和枸杞一起泡水喝，他们两个都具有壮阳的作用，可以比较好的用于肾阳虚所引起的一系列症状，也能够起到清肝明目的功效，一般肾不好的男性朋友可以坚持饮用，具有良好的效果。淫羊藿需要注意，每次的量不能太多，一般建议大家要注意，可反复冲泡几次。

羊藿的功效作用以及正确食用方法

淫羊藿，又称仙灵脾。李时珍曰：淫羊藿味甘气香，性温不寒，能益精气，真阳不足宜之。你知道羊藿有哪些功效和作用吗？羊藿的食用方法有哪些？下面我为大家推荐一些羊藿的功效与作用，希望大家有用哦。

羊藿的功效用于肾虚阳痿、遗精早泄、腰膝痿软、肢冷畏寒。治阳痿遗泄，可配仙茅、山萸肉、肉苁蓉等品;治腰膝痿软，可配杜仲，巴戟天、狗脊等品。

用于寒湿痹痛或四肢拘挛麻木。治风湿痹痛偏于寒湿者，以及四肢麻木不仁或筋骨拘挛等，可与威灵仙、巴戟天、肉桂、当归、川芎等配伍。

祛风除湿：用于风湿及类风湿性关节炎，可与黄芪、当归、羌活、秦艽等同用。

降血压：用于阴阳两虚型高血压，可与仙茅、巴戟天、黄柏、知母等补阳滋阴药同用，如二仙汤。

羊藿的作用对内分泌的作用

淫羊藿能促进性功能是由于精液分泌亢进，精囊充满后，刺激感觉神经，间接兴奋性欲而引起。淫羊藿主要成分淫羊藿能明显促进幼年小鼠附睾及精囊腺的发育，淫羊藿具有雄性激素样作用。

对免疫系统功能的影响

肾虚病人T细胞数量、淋转率、抗体、抗原以及网状内皮系统吞噬功能低下，而经过淫羊藿等补肾药治疗均可提高

对心血管系统的作用

用淫羊藿煎剂和提取物对垂体后叶素引起的大鼠心肌缺血有一定保护作用。降压作用，淫羊藿煎剂及水煎乙醇浸出液给兔(2.5ml/kg)、猫(2ml/kg)及大鼠(4ml/kg)静注，均呈降压作用。其中以对兔作用最明显。

对血液系统的作用

淫羊藿煎剂、多糖和总黄酮对血小板聚集性的作用比较，健康人口服淫羊藿煎剂后，红血球压积明显减少，红细胞电泳时间缩短，血沉加快，从而使全血比粘度明显降低。

对代谢的影响

淫羊藿有促进DNA合成的作用。

抗骨质疏松作用

实验证明，淫羊藿具有促进骨髓细胞DNA的合成作用，说明淫羊藿具有良好的防治骨质疏松的作用。

羊藿的食用方法淫羊藿山药面

干面条适量，淫羊藿9克，山药100克，桂圆肉20克，料酒、酱油各适量。山药去皮，洗净切块。将淫羊藿洗净，煎煮取汁，药汁加水、山药、桂圆肉煎煮20分钟后，下面条，面条熟后加料酒和酱油即可。功效补肾益血、安神定志。

淫羊藿蛎肉汤

淫羊藿9克，牡蛎50克，太子参24克，大枣20个，姜片、盐各适量。淫羊藿、太子参、牡蛎肉、姜片、大枣洗净放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煮2小时，加盐调味即可。功效补肾壮阳、安神强志。

双凤壮阳粥

补骨脂、龟板、淫羊藿各7克，粳米100克，麻雀2只，鸡半只，盐、姜末各适量。将补骨脂、龟板、淫羊藿用纱布包好，放入锅中加水，煎汤去渣取汁，将麻雀、鸡、药汁、姜末、盐、粳米同煮成粥。功效补肾壮阳、强筋健骨。

淫羊藿酒

淫羊藿300g，米酒2500ml。先将淫羊藿洗净晒干，放入瓷瓶内，加酒，密封，一周后即可饮用。本酒内可补肾壮阳，外可祛风散湿。既可以作为补肾壮阳之品饮用，也可作为治疗风湿性关节疼痛的药酒饮用。每次30～50ml，每日2～3次，可常饮之。

羊藿的健康吃法 1、羊藿山药面

干面条适量，淫羊藿9克，山药100克，桂圆肉20克，料酒、酱油各适量。山药去皮，洗净切块。将淫羊藿洗净，煎煮取汁，药汁加水、山药、桂圆肉煎煮20分钟后，下面条，面条熟后加料酒和酱油即可。功效补肾益血、安神定志。

2、淫羊藿酒

淫羊藿300g，米酒2500ml。先将淫羊藿洗净晒干，放入瓷瓶内，加酒，密封，一周后即可饮用。本酒内可补肾壮阳，外可祛风散湿。既可以作为补肾壮阳之品饮用，也可作为治疗风湿性关节疼痛的药酒饮用。每次30～50ml，每日2～3次，可常饮之。

3、黄芪羊藿汤

黄芪30g，淫羊藿15g，五味子6g。煎汤饮。本方以黄芪补肺益气，淫羊藿温肾阳，五味子补肾敛肺。用于肺肾两虚，喘咳短气。淫羊藿味辛、甘，性温;归肝经;体轻气雄，可升可降。

4、淫羊藿蛎肉汤

淫羊藿9克，牡蛎50克，太子参24克，大枣20个，姜片、盐各适量。淫羊藿、太子参、牡蛎肉、姜片、大枣洗净放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煮2小时，加盐调味即可。功效补肾壮阳、安神强志。

5、双凤壮阳粥

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