内外调养治疗男性脱发(如何治疗男性脱发)

内外调养治疗男性脱发

一头浓密乌黑的头发，是男性青春阳刚的象征，在日常生活中，有部分男性朋友有脱发的毛病，不仅影响美观，更会让人显得过于衰老，很多脱发的男性还会因此而造成沉重的心理负担。

医学专家指出，男性脱发不可忽视，在早期及时进行内外调养，可以最大限度的避免脱发给男性带来的麻烦。

内养精神防脱发

无论是中医还是现代医学，都认为人的心理和情志对身体健康有着严重的影响，中医讲过于忧愁和恐惧都会伤肾，头发是肾之梢，肾气受损必然导致头发不健康。

古代传说伍子胥过邵关一夜白头就是讲的这个道理。现代医学也认为，脱发的男性思虑过度、紧张不安等情绪，会加重脱发的病情。

因此，防治男性脱发，患者首先应当调节好自己的心态，积极消除各种不良情绪，保持平得的心境，树立坚强的信心，有助于脱发的治疗。

饮食调理治脱发

饮食调理是治疗男性脱发的重要措施，也属于内养的一个重要方面。男性脱发，其根源在于肾气虚弱，中医有肝肾同源之说，脱发形成秃顶，是肝肾两虚的表现。

所以脱发的男性朋友在平时要注意吃一些补益肝肾的食物，比如枸杞、黑豆、黑米、羊肉、山药、黑木耳、橘子等，为了便于消化吸收，可以煮成粥或者汤来喝，能够对脱发起到良好的治疗作用。

外部按摩助生发

除了内部调养，外部按摩疏通头部发根的气血也是很有必要的。男性朋友可以早晚坚持对状皮进行按摩，以双手十指为梳，像梳头一样，从前向后，由中间向两侧来按摩，可以有效的促进头部血液循环，刺激发根萌生新发。

另外，在按摩之前，使用生姜来擦头皮，可以促进阳气的升发，畅通头部经络，促进头发的生长，对于脱发有着很好的作用。

如何治疗男性脱发

男性脱发可以通过减少烫发、多吃黑色素食物、植发手术、服用药物以及物理治疗。
男性脱发的治疗方法：
1.针对化学性脱发，可以不要频繁染发、洗发、烫发，选择化学成分正常的洗发液。
2.针对营养性脱发。可以进行食疗，少吃辛辣刺激性食物或是吃黑芝麻有黑色素的食物、可以用生姜擦头皮，可以多吃一些维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。或是含铁、钙、锌等矿物质的食物。
3.针对遗传性脱发，严重者可去医院做植发手术。
4.针对病理性脱发，可以在医生的指导下服用非那雄胺、维生素B6等药物，控制油脂和调节雄性激素。
5.可以物理治疗，比如针灸疗法，刺激翳风、翳明、风池，或是刺激翳风、翳明、风池等穴。也可以采用推拿按摩法，在百会、头维、生发穴（风池与风府连线的中点）、肾俞、三阴交、风池等处刺激毛囊生长。
男性脱发的注意事项：
1.注意调整生活作息，少吃甜品和油腻的食物，不要熬夜和过度清洁头皮。
2.注意保持心理健康，保持轻松自信的情绪，不要焦虑紧张和有心理负担。

男性脱发怎么治疗？

治疗掉头发的方法种类是比较多的，但其原则是对症或者对因。一、对因治疗掉头发的方法，即为消除导致掉头发的原因，那掉头发也就治好了，主要有以下几种：1、正常生理性掉发，这个不需要用什么方法治疗，也治不了；2、熬夜、压力大、大悲大喜直接引起的精神性掉头发，斑秃也在此类；3、贫血、内分泌失调等其他疾病引起的病理性掉头发；4、阳光直晒、辐射、化疗、药物等引起的掉头发；5、雄性脱发掉头发，可以用降低雄性激素的方式治疗。二、对症治疗掉头发，是因为造成的掉头发是永久性的（掉了不长），即使原因消失后也无法恢复，或者是无法对原因入手，以治愈掉头发症状为目的的治疗方法，主要有以下几种：1、伤痕性掉头发，烧伤、烫伤、外伤、化学损伤等造成的疤痕上掉头发，并且不长头发；2、雄性脱发掉头发，可以用药物、理疗等方式使毛囊恢复健康，或者植发移植毛囊，治疗掉头发后不长头发。

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