微波炉怎么做银耳红枣汤(请问用微波炉炖银耳羹好不好呢？)

微波炉怎么做银耳红枣汤

目录微波炉怎么做银耳红枣汤微波炉的使用注意事项银耳红枣汤的功效与作用银耳可以怎么吃银耳红枣汤是一种非常健康的食物，甜甜的很多人都非常喜欢喝，如果想要用微波炉来制作银耳红枣汤，正确的方式方法就应该了解清楚，相比其他的制作方法用微波炉来制作会更加的简单一些，下面祝由网养生网就给大家介绍一下微波炉怎么做银耳红枣汤?

微波炉怎么做银耳红枣汤

需要准备冰糖水，红枣以及银耳，首先要把红枣的表面脏东西清洗干净，再冲洗几遍，放进微波炉的碗里面，把银耳提前浸泡一下，然后清洗干净，也和红枣放到一起，往里面加入适量的清水，盖上盖子放到微波炉里面，用中火加热十分钟，把红枣拿出来，大概放上5分钟，等到下沉就可以再放到微波炉里面加热，选择中火加热十分钟，等到第2次加热结束以后就可以冷却食用了，这个时候，它的甜度还是自身的，把红枣捞出来，剩下的银耳糖水里面可以加入适量冰糖，然后再放到微波炉里面加热两分钟，这样甜甜的糖水就制作好了。

微波炉的使用注意事项

微波炉是现在每个家庭都会有的电器，使用起来非常方便，使用微波炉也需要注意一些事项，应该把它放在平整的桌面上使用，底座一定要稳，微波炉在没有通电的时候，里面不要放其他东西，更不能在没有放任何东西的时候让它空转，这样就容易导致电器损害。

还要注意在使用微波炉的时候最好使用专用碗，用微波炉加热的时候使用专用盘子，这样才能更加安全一些，像金属制的盘子碟子，不能放到里面加热，食物加热结束以后，最好能够隔一分钟再取出来，因为微波炉加热结束以后，温度还在继续，只有让它停留一分钟再拿，更加安全一些，不容易出现烫伤情况。

银耳红枣汤的功效与作用

吃一些银耳红枣汤可以让肝脏解毒能力变得更强，达到保护肝脏效果，还可以让抵抗肿瘤的免疫系统功能变得更强，红枣汤里面含有非常丰富的维生素d，能够预防钙质流失，可以让成长发育变得更好。

银耳红枣汤里面的多糖成分也是很丰富的，能够让免疫能力有所提高，达到补气补血作用，适当的喝一些银耳红枣汤，还能够补充身体所需要的维生素d，防止钙质流失，让生长发育更好。

喝一些红枣银耳汤还能够预防治疗心血管疾病，因为它里面含有维生素p，维生素c，能够让血管的弹性保持的更好，能够让身体微循环得到改善，让心脏的供血量以及大脑的供血量更多，缺血心肌的代谢得到改善，这样心脑血管疾病就没那么容易出现。

银耳可以怎么吃

可以做冰糖雪梨银耳汤，可以准备一些冰糖，百合，枸杞，红枣，雪梨以及银耳，百合银耳需要先放到热水里面浸泡一下，泡开以后用清水清洗干净，把银耳的蒂部去除，然后再切成小朵，雪梨的皮去除以后切成小块状，锅里面加入适量的水烧开，把百合银耳放进去，等到水烧开以后就加入适量的冰糖，用小火慢慢炖煮，大概60分钟左右，就加入一些红枣枸杞，用小火炖煮30分钟，再加入雪梨块，继续用小火炖5半个小时左右，银耳变烂以后就可以吃了。

还可以做紫薯银耳羹，需要准备冰糖，银耳以及紫薯，先把紫薯的皮去除切成块状，银耳泡发以后切成小朵，锅里面加入适量的银耳以及适量的水，盖上盖子煮15分钟左右，然后把紫薯块放进去，一直煮到紫薯熟透，再把冰糖放进去，用小火熬煮，一直熬到银耳变粘稠状，一边煮一边搅拌，一直到食材熟透就可以盛出来吃了。

还可以做银耳雪梨薏仁汤，首先把薏仁放到水里面，浸泡半个小时，雪梨的皮去除再切成块状，锅里面加入适量的水，把银耳雪梨以及薏仁放进去，煮开以后再继续炖煮45分钟左右，把蜂蜜放进去搅拌均匀就可以吃了，味道也是非常好的。

上面给大家介绍的就是微波炉怎么做银耳红枣汤，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，用微波炉来制作银耳红枣汤，方法很简单，适当的吃一些银耳红枣汤可以给身体带来的好处也有很多，所以在生活中就应该经常吃一些。

请问用微波炉炖银耳羹好不好呢？

那是有影响的，器具最好用搪瓷的比较好！ 鱼蓉银耳羹的做法详细介绍 菜系及功效：营养不良食谱
口味：咸鲜味工艺：煮鱼蓉银耳羹的制作材料： 主料：银耳(干)25克,发菜（干）10克,草鱼150克
辅料：鸡蛋清30克
调料：盐2克,味精1克,香油3克,料酒8克,色拉油8克,胡椒粉1克,荸荠粉10克教您鱼蓉银耳羹怎么做，如何做鱼蓉银耳羹才好吃 1.　将净鱼肉上笼蒸熟，去除骨刺，用刀背砸成鱼蓉备用；
2.　发菜、银耳用温水浸发，洗净；
3.　用煮沸的淡盐水滚过，捞起切碎；
4.　坐锅点火，下入色拉油、料酒，加入高汤1500克，将鱼蓉烧滚；
5.　然后加入盐、味精调味，用荸荠粉加水勾芡；
6.　再推入鸡蛋清拌匀，最后淋入香油，撒上胡椒粉，即可盛起食用。 鱼蓉银耳羹的制作要诀： 本品需高汤约1500克。小帖士-食物相克：
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
西米银耳羹的做法详细介绍 菜系及功效：甜品/点心 青少年食谱 美容菜谱 滋阴食谱 支气管炎食谱
口味：甜味工艺：其他西米银耳羹的制作材料： 主料：西谷米150克,银耳(干)25克
调料：白砂糖250克,糖桂花10克西米银耳羹的特色： 色泽洁白，银耳软糯，大西米爽滑，甜而适口。教您西米银耳羹怎么做，如何做西米银耳羹才好吃 1.锅内放清水，大旺火上烧沸，将大西米放入沸水锅中煮，用筷子搅拌，待水发腻后捞出大西米，再换清水煮沸，将大西米倒入煮沸。见大西米中间十分之六是白心时，离火待其自然冷却。如大西米无白心，就用冷水反复漂冷，然后倒入淘箩中沥去水分。
2.银耳放在冷水中浸软，拣去杂质，再用温水浸泡，放入锅中用小火烧至全部发透，柔软。
3.锅内放清水一大碗，与银耳，白糖一起烧沸后，再放西米，糖桂花，烧混后即成。 香蕉百合银耳羹的做法详细介绍 菜系及功效：肺调养食谱 咳喘食谱 清热去火食谱
口味：甜味工艺：煮香蕉百合银耳羹的制作材料： 主料：银耳(干)15克,百合100克,香蕉400克
辅料：枸杞子5克
调料：冰糖60克教您香蕉百合银耳羹怎么做，如何做香蕉百合银耳羹才好吃 1.　银耳用温水泡2小时，拣去黄蒂及杂质，撕成小朵；
2.　放瓷碗中，入蒸笼蒸半小时后取出；
3.　鲜百合掰开，洗净，去老蒂；
4.　香蕉去皮，切成小片；
5.　枸杞洗净，用温水泡软；
6.　将银耳、百合、香蕉片、枸杞放入炖锅内，加冰糖调匀，入蒸笼蒸半个小时即可。小帖士-食物相克：
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

如何煮银耳红枣汤

煮银耳红枣汤的步骤如下：
1、把以上食材放到砂锅里，加清水，中火炖开。
2、炖的过程中要经常拿勺子翻动一下，免得粘锅。
3、炖开以后小火慢炖20分钟，关火。
4、然后盖上盖子，让它再焖5-10分钟。

银耳红枣汤的做法

银耳红枣汤的做法

银耳红枣汤的做法，红枣银耳汤具有很好的滋补的功能，很多人喜欢喝，女人喝的话对身体是有很大的帮助的，银耳是我们常用的`食材，可以润肺、止咳、化痰，以下分享银耳红枣汤的做法。

银耳红枣汤的做法1银耳浸泡清水1小时

银耳去头

加入一大碗水

加入红枣枸杞并烧开，红枣可以剪开最好

小火炖30分钟

银耳红枣汤的做法2银耳泡发4-5小时（我泡发了一晚上，睡前放在水里，早上起来就泡好了，这样也很方便很彻底）

银耳去蒂（黄色部分），切碎。很多人都是用撕的，我觉得用切的更省事。也都是因人而异～

把材料都放入电炖锅，加水8份满即可，开启电炖模式（我选择了两个小时）

冰糖和枸杞可以先放也可以后放，先放比较化，后放枸杞染色不会特别严重～都是个人喜好(▽)

银耳红枣汤的做法3桃胶用冷水侵泡12小时以上，去除杂质。

银耳泡发切成小块儿，和水、桃胶一起放入砂锅熬40分钟，然后，加入红枣和冰糖，再一直熬到红枣熟，一共熬差不多一个小时左右。

盛碗，满满胶质～营养满满。

银耳红枣汤的做法4银耳提前泡发去杂质

银耳去蒂摘成小朵，放入电饭锅

按煲汤键，煮至还剩10分钟放入冰糖

出锅

如何制作银耳红枣汤

红枣银耳汤的做法

步骤step

1

银耳提前用清水泡发；

步骤step

2

红枣洗净；

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3

银耳撕小朵；

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4

放入红枣；

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5

倒入2碗水，选择电饭煲煮汤功能；

步骤step

6

煮汤期间，枸杞洗净和冰糖备用；

步骤step

7

煮好倒入枸杞、冰糖，选择收汁五分钟即可；