好习惯成就健康男人

女人虚人，男人虚伪。女人的世界里没有男人便是孤独；男人的世界里没有女人便成了凄凉；所以女人和男人有了爱情，有了婚姻，男人的一生是疲于奔命的忙碌，男人承受着爱情赋予他的勇敢；承受着婚姻的责任。无论再怎么忙碌，男人也要培养正确的养生习惯，因为你的好的养生习惯也关系着女人的健康。

让大肚腩远离你

男人一结婚大多都喜欢长肚子，简单的说是阴阳结合的原因，还有一些原因是经常喝啤酒导致的。

好习惯：男人要多运动，尤其要多做做仰卧起坐的运动和俯卧撑，都有利于减去大肚腩。平时注意饮食规律，多吃粗粮、水果，摄入食物均衡。

让肺病不要打扰你身体的平静

女人常说男人有了香烟就有了故事，这话对与不对我们暂且不去追究。一度男人们也把抽烟作为一种时尚。还有一种就是抽烟成了男人与男人之间交际的工具。

好习惯：为了防止肺病，男人要少抽烟，而且抽烟会影响到下一代的健康。不能抽烟上瘾，偶尔抽根可以，但不要把抽烟作为一种习惯就好。

远离有害饮料

碳酸饮料是最可怕的，它可以让人有爽的口感，却偷偷的伤害着人的身体，炎炎夏日，你可以看到大街上很多男人手里都提着一瓶碳酸饮料。

好习惯：不要喝碳酸饮料，碳酸饮料对人体的危害很可怕，会伤及骨髓，而且有杀精的作用。

不要熬夜

男人就是累，现代都市压力大，没买房的要挣钱买房，买了房的要挣钱供房贷，有哪几个男人不熬夜的？熬夜已经成为城市中男人的习惯。

好习惯：不要经常熬夜，保证睡眠，尽量提前完成工作，也不要给自己太多的压力，要学会放松舒缓压力。

不要将电脑放在腿上玩

由于累等种种原因，很多人愿意坐在床上把电脑放在腿上玩，也是由于现在方便的原因，家家都有笔记本电脑，所以就方便的放在腿上玩咯。

好习惯：不要将电脑放在腿上，电脑辐射本来就大，经常放在腿上玩，容易得一些男性疾病。

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