八仙长寿糕：补脾益气,固肾缩尿

做法

将黄芪、人参、山药、莲肉、茯苓、薏苡仁、扁豆、黑芝麻各60克，芡实、核桃仁各120克，糯米750克，黑小豆250克。

各物洗净晒干，一起炒香熟，研为细末，盛于瓷器内。

食用方法

服时用酥油（或猪油）、红糖或白糖随意调食。

功效

补脾益气，固肾缩尿。适用于老年人脾肾两虚、气弱不固的小便失禁，以及食欲不振、大便溏薄者。

腹胀便秘者不宜食用

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