高血脂通过艾灸保健,这些穴位降血脂(用原宿艾木灸如何调理高血脂？)

高血脂通过艾灸保健,这些穴位降血脂

艾灸是我们在生活中比较常见的一种保健方法了，是属于中医的一种治疗方法了哦，是现在非常受到人们推崇的保健方法了，尤其是对于我们在生活中容易出现的高血脂问题，能够起到很强的解决作用，下面就让我们一起看看哪些穴位有这样的效果吧。

丰隆:在小腿前外侧，属足阳明胃经穴。取穴时，正坐姿势，小腿外踝上与膝眼的联线正中点，即为此穴。(小腿外侧，外踝上8寸处即为此穴)。

足三里:在小腿前外侧，属足阳明胃经穴，有左右两穴。取穴时，正坐姿势，用左(右)手掌放在膝盖上，中指放在小腿脊骨上，无名指尖处就是此穴。(膝眼下三寸，横移一指宽即是)。

天枢:在腹部肚脐旁，属足阳明胃经穴，有左右两穴。取穴时，仰卧为最佳姿势，一肚脐左右旁开三指(2寸)为此两穴。

神阙:就是肚脐眼内，属任脉穴。这是非常容易让我们找到的穴位了，我们在平时的时候就可以给自己进行按摩了哦，对于我们调节血脂是很有好处的了，不过最好的方法还是通过艾灸了哦。

不过虽然艾灸穴位的方法是可以帮助我们调节血脂的了，而且效果也是很出色的了，但是这并不意味着我们可以随意的进行艾灸了哦，对于我们暴露在外的部位，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。皮薄，肌少，筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。对于某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。无自制能力的人，如精神病患者等忌灸。

这就是我们给大家介绍的有关艾灸的方法了，我们可以发现艾灸对于我们的身体健康来说是很有好处的了，我们上面就给大家介绍了几个穴位，我们完全可以通过艾灸这些穴位来帮助我们调节血脂了哦，这是我们要注意不能错过的了。

用原宿艾木灸如何调理高血脂？

高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。
血脂是血液中所含类脂质的总称。
中医古文献虽无“血脂”之名称，但在《黄帝内经》中已有“脂者”、“油脂”、“脂膜”等记载。在历代医籍中，对类似高脂血症及由此引起的动脉粥样硬化等并发症的临床表现和治法，都有较详细的论述，分别见于痰饮、心悸、眩晕、胸痹、卒中、真心痛等病症中，并一致认为痰浊是形成本病的主要病因病理因素。
高血脂有什么症状？
1、常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。
2、睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号，主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。
3、腿肚经常抽筋，并常感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。
4、短时间内在面部、手部出现较多黑斑(斑块较老年斑略大，颜色较深)。记忆力及反应力明显减退。
5、看东西一阵阵模糊，这是血液变粘稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。
引起高血脂的原因：
1.饮食失当
。
饮食不节，摄食过度，或恣食肥腻甘甜厚味，过多膏脂随饮食进入人体，输布、转化不及，滞留血中，因而血脂升高。长期饮食失当，或酗酒过度，损及脾胃，健运失司，致使饮食不归正化，不能化精微以营养全身，反而变生脂浊，混入血中，引起血脂升高。前者为实证，后者为虚中夹实证，这是二者不同之处。
2.喜静少动
。或生性喜静，贪睡少动;或因职业工作所限，终日伏案，多坐少走，人体气机失于疏畅，气郁则津液输布不利.膏脂转化利用不及，以致生多用少，沉积体内，浸淫血中，故血脂升高。
3.情志刺激
思虑伤脾，脾失健运，或郁怒伤肝，肝失条达，气机不畅，膏脂运化输布失常，血脂升高。
4.年老体衰
。人老则五脏六腑皆衰，以肾为主：肾主五液.肾虚则津液失其主宰;脾主运化，脾虚则饮食不归正化;肝主疏泄，肝弱则津液输布不利，三者皆使膏脂代谢失常，引起血脂升高。若房劳过度，辛劳忧愁，亦可使人末老而先衰。
5.体质禀赋。父母肥胖，自幼多脂，成年以后，形体更加丰腴，而阳气常多不足，津液膏脂输化迟缓，血中育质过多。或素体阴虚阳亢，脂化为育，溶入血中，血脂升高。
6.消渴、水肿、胁痛、黄疸、症积等证不愈
。消渴证基本病机属阴虚燥热，由于虚火内扰，胃热杀谷，患者常多饮多食，但饮食精微不能变脂而贮藏，人体之脂反尽溶为膏，混入血中，导致血脂升高。水肿日久，损及脾肾，肾虚不能主液，脾虚失于健运，以致膏脂代谢失常。胁痛、黄疸、症积三者皆属肝、胆之病，肝病气机失于疏泄，影响膏脂的敷布转化，胆病不能净浊化脂，引起血脂升高。
中医采用艾灸的方法调理高血脂，原，宿，艾，木，灸，调理高血脂的方法：
灸取穴位：脾俞，胃俞，肾俞，神阙，关元，阴陵泉，天枢，足三里，丰隆穴。

血脂高中医怎么调理

我们都知道现在的生活水平也是越来越高了，而且很多疾病也是非常多的，就像高血脂也是很多患者最常见的疾病的，那么它的出现肯定会导致心血管疾病的现象，尤其是对于一些中老年人来说，治疗起来也是非常的困难的，其实可以通过一些药物的方式去改善的。

高血脂看过来，老中医珍藏的药膳公布啦~（珍藏）

中医学认为，人到40岁以后，肾气渐衰，肾阳肾阴皆虚，引起胃脾功能失调，实热郁结，痰湿内生，浊阻而引起高脂血症。

进一步发展到痰湿浊阻愈甚，最终导致经脉阻塞，而出现胸脾心痛等冠心病症状。

因而中医多采用滋阴补肾、清热化痰、健脾利湿等疗法治疗高脂血症。

肝肾阴虚型

若高脂血症病人伴有年迈体衰、腰膝酸软、耳鸣眼花、舌苔薄、舌质红、脉细沉，则属虚证，治应滋阴补肾。

黄精银胡粥

【材料】

黄精、银柴胡各10g，大米00g，白糖适量。

【做法】

1、将2味药择净，同放锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟;

2、水煎取汁，加大米煮粥，待熟时，调入白糖，再煮1-2沸即成，每日l剂。

痰浊中阻型

老年高脂血症伴有四肢倦怠、腹胀纳差、咳嗽多痰、大便溏泻、脉滑、舌苔腻者，治应祛湿除痰。

陈皮苡仁粥

【材料】

陈皮19g，苡仁、大米各50g，白糖适量。

【做法】

1、将陈皮择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～lO分钟;

2、水煎取汁，加苡仁、大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮1～2沸即成，每日1剂。

气虚血瘀型

如果病人血脂增高且有心痛胸闷、痛处固定、脉弦、苔薄，舌质紫暗，说明病人气虚血瘀并有冠心病可能。可用补气养血。

人参桂圆粥

【材料】

人参3g，龙眼肉10g，大米l00g，红糖适量。

【做法】

1、将人参研为细末备用;先取大米、龙眼肉煮粥;

2、等熟时调入人参末、红糖，再煮1-2沸即成，每日1～2剂。

脾虚湿盛型

如果病人血脂增高且饮食不化，胸脘痞闷，肠鸣泄泻，四肢乏力，形体消瘦，面色萎黄，舌淡苔白腻，脉虚缓。治应健脾渗湿。

茯苓扁豆粥

茯苓l0g，白扁豆15g，大枣10枚，大米50g。

【做法】

1、将茯苓研为细末，大枣去核备用。

2、将扁豆，大枣、大米加清水适量煮粥;

3、待沸后调入茯苓粉，煮至粥熟服食，每日1剂。

中年人要想降低血脂，从而保障身体的健康的话，建议中老年人经常熬制这些药膳粥来喝，延年益寿!

北京三溪堂中医诊所中医内科专家刘根尚主任说良好的生活习惯和饮食习惯可以保证我们的身体更加健康，所以对于高血脂的患者来说，应该要通过一些药膳的方式，而且对于上面介绍的这些东西也是非常不错的，每天坚持服用可以保证我们的身体更加健康，所以大家一定要记得通过一些正确的方式才可以让老人的身体达到延年益寿的效果。

艾灸治疗高血压，高血压艾灸什么穴位

高血压病是以体循环动脉血压增高为主要临床特征，并伴有血管、心、脑、肾等器官病理性改变的全身性疾病。成年人收缩压在140mmHg以上，并（或）伴有舒张压在90mmHg以上，排除继发性高血压，并伴有头痛、头晕、耳呜、健忘、失眠、心跳加快等症状，即可确诊为高血压病。现代医学认为，高血压病与年龄、 职业、环境、肥胖、高血脂、嗜酒、吸烟等也有关。一般分为肝火偏旺、痰浊上扰及肾虚火旺三型。

（一）症状

头痛眩晕，面红目赤，口干口苦，急躁易怒，便秘尿黄，舌红苔黄，脉滑数或弦数。

（二）治法

1．方法一

(1)选穴 百会 行间

(2)定位百会：在头顶部，正巾线上，两耳尖连线巾点，或前发际正中直上5寸。

行间：在足背，第一、第二趾间，趾根部的后方足背皮肤与足底皮肤交界处。

2．方法二

(1)选穴百会肩井太冲

(2)定位百会：在头顶部，正中线上，两耳尖连线中点，或前发际正中直上5寸。

肩井：大椎穴（即低头时颈背最突起的骨头下凹陷处）与肩峰连线中点。

太冲：在足背侧，第一、第二跖骨间隙的后方凹陷处。

(3)灸法艾条雀啄灸，每穴15分钟，以穴位温热红晕为度，每日1次，长期施灸，可隔天施灸。

二、痰浊上扰

（一）症状

看东西时感觉物体在旋转，头重如被布裹住一样，胸闷恶心，呕吐，清水痰涎，脘腹不适，胃口差，精神疲倦，舌淡，苔白厚，脉滑。

（二）治法

(1)选定百会丰隆公孙脾俞

(2)定位百会：在头顶部，正中线上，两耳尖连线中点，或前发际正中直上5寸。

丰隆：小腿前外侧，外踝尖向上数8寸，距胫骨前缘2寸。

公孙：在足内侧缘，第一跖骨基底前下方。

脾俞：在背部，第十一胸椎棘突下，两侧旁开1.5寸。

(3)灸法艾炷隔姜灸，每穴5～7壮，待其将要燃尽皮肤有灼热感时移除，每日或隔日1次，10次为1个疗程，若症状明显时应连续灸2个疗程。

三、阴虚阳亢

（一）症状

头痛头晕，耳鸣，眼花，头重脚轻，腰膝酸软，失眠多梦，急躁易怒，舌红干少津，苔少或无苔，脉细数。

（二）治法

(1)选定百会三阴交涌泉

(2)定位百会：在头顶部，正中线上，两耳尖连线中点，或前发际正中直上5寸。

三阴交：小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧后方。

涌泉：在足底部，卷足时前部凹陷处，足底二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

(3)灸法艾条雀啄灸，每穴5分钟，灸至皮肤红润灼热，每日1次，10次为1个疗程。

（一）头晕头痛

(1)选定头维

(2)定位头维：在头两侧部发际里，位于发际点向上一指宽，嘴动时肌肉也会动之处，距前正中线4.5寸。

(3)灸法艾条温和灸，每穴15分钟，每日1次，症状消失即止。

（二）心悸

(1)选穴内关神门

(2)定位内关：在前臂背侧，腕横纹上2寸，两骨之间凹陷处。

神门：仰掌，在腕部腕掌侧横纹尺侧（内侧）端，尺侧腕屈肌的桡侧凹陷处。

(3)灸法艾条温和灸，每穴15分钟，每日1次，症状消失即止。

五、注意事项

·施灸期间密切检测血压，但仍需继续服用降压药，若施灸一段时间后血压控制较好，可在医生指导F减少降压药用量，不可擅自减量。

·饮食尽量清淡，忌食过咸、酸辣等刺激性及煎炸食物。

·天气降温时注意保暖，避免血压升高。

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