走罐的好处和坏处都要牢记(拔火罐的好处和坏处 如何正确养生)

走罐的好处和坏处都要牢记

大家都知道，中医养生讲究的是从内而外的调理，中医的方法不仅仅是中药材那么简单的哦。比如说针灸啊按摩啊还有拔罐等等。拔罐可以有活血化瘀的作用，而且方法也有很多，比如说走罐就是其中的一种，当然也是有利弊的，来看看它的好处和坏处吧。

好处：减压的作用。在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效， 起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。

温热作用。拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。

调节身体的阴阳平衡。由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。走罐的好处在于可以有很好的促进血液循环的作用，可以增强体质，同时也可以帮助机体的恢复。

坏处：经常拔火罐会导致皮肤感染。很多人认为拔罐最少要半小时，这样才能有效果，中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。走罐的坏处就是会影响皮肤，会损害皮肤，而且还会出现皮肤的感染，所以在选择走罐的时候要注意力度和材质的选择，以免伤害到肌肤。

关于走罐的好处和坏处大家都知道了吧，可以看出的是走罐的优势在于可以有活血化瘀活络筋骨的作用，可以有减压缓解疾病的作用，当然一些副作用也是需要去了解的，所以大家可以去权衡一下利弊。

拔火罐的好处和坏处 如何正确养生

拔火罐的好处和坏处分别有哪些呢？很多人都不知道，下面我来告诉大家。

首先，拔火罐是可以将我们体内的寒气给拔除掉的，这样可以让我们的身体更加的健康，体寒的人是可以利用这个方法来驱除体内的寒气的，效果非常的好，这是拔火罐的好处之一。

其次，拔火罐还可以活络我们的筋脉，这个也是其好处之一，我们的筋脉其实很多时候是需要进行一些活络的，这样可以让我们的身体更加的健康，尤其是我们经常坐着的人，对于心血管其实是非常不好的，做一下拔火罐对身体会有很大的好处。

之后，拔火罐也是坏处的，这个很多人其实都不知道，坏处其实还特别的多，拔火罐首先是不能经常做的，那样会让我们的身体变得特别的虚弱，从而导致我们会经常的生病，一般最好1年内最多拔火罐1-2次即可。

最后，拔火罐并不是所有人都适合拔的，小孩是绝对不适合拔火罐的，其次，老年人往往体弱多病，也是觉得不能拔火罐的，然后大病初愈的人也是不能拔火罐的，这些人要是拔火罐的话会导致身体状况变差。想要正确的养生，也是需要了解拔火罐哪些人是不适合拔火罐的。

拔罐的好处和坏处？

拔火罐的好处在于有袪风寒、祛风湿等作用；坏处在于要防止因火灼伤或吸附时间太长而引起的损伤。火罐疗法古称角法，可通过热力排除火罐内的空气，同时产生负压吸附于患者体内，起到祛风散寒、活血通络、逐瘀散湿、消肿止痛的作用。