更年期大家都很熟悉,这是一种女性会患有的疾病,出现疾病以后女性的脾气会很大,还很容易暴躁,那怎么缓解更年期的症状呢?祝由网天然养生专家说可以采取中医针灸,中医针灸能缓解更年期综合症,帮助女性健康起来,下面看具体的介绍吧。
女性在45到55之间这个阶段会出现更年期的症状,比如潮热、心悸、情绪不稳定等等,这都是卵巢功能衰退而出现的更年期反应,祝由网天然养生专家说约87.5%的女性都会出现这样的情况。而且在精神方面还有焦虑、抑郁、失眠等问题。因此,女性们的更年期是痛苦的,需要长期的进行调理,不然身体疾病、心理疾病都会找上门来,专家介绍在《黄帝内经》里提到女性“任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通”。也就是说雌激素水平下降后女性们会开始绝经,出现很多的衰老的迹象,这些都是更年期的征兆了。
中医针灸能缓解更年期综合症。治疗更年期综合征应用的穴位有通里、神门、气海、印堂、关元、百会、三阴交、太溪等等,针灸的方法要注意,每日或隔日针刺1次即可,在针灸的时候还要配合一些其他的治疗,比如穴位注射、艾灸法、拔罐法、耳穴压丸法,这些都能够帮助缓解女性更年期症状。此外,每个女性的症状不同,还要对穴位和针刺的方法不同,这也是因人而异了,因为有的女性会有肾阳失于温煦,有的女性会有头晕目眩,还有的女性会有心血亏损等,这就需要采取不同的针灸了。
中医针灸能缓解更年期综合症大家都知道了吧。针灸治疗女性更年期有效,而且针灸操作简单,方便实惠,对女性的身体也没有任何的副作用,但是要注意选择正规的医院进行针灸,正规的医院会为您根据您的情况选择针灸的穴位、方法。
工作适应疾病:过度成就压力、物质金钱关系不当(如致富后的空虚症、吝啬癖等)。
职业性心理疾病:教师的精神障碍、单调作业产生的心理障碍、噪音和心理疾病、夜班和心理问题、高温作业的神经心理影响。
针对中老年的:更年期精神病、更年期综合征、痴呆、阿尔采莫氏病、老年期谵妄、退离休综合症。
不良习惯及嗜好:偷窃癖、纵火狂、神经性呕吐、物质依赖、洁癖。
神经症:神经衰弱、焦虑症、疑病性神经症(疑病症)、癔病(癔症)、强迫性神经症、恐怖性神经症、抑郁性神经症 。121号
「唉,每天都睡不着,怎么办?」睡不好、难以入睡,是许多迈入更年期阶段妇女常有的困扰。尤其是,停经后引起的夜间盗汗、热潮红等症状,更是让人辗转难眠,难道就没有比较好的解决办法吗?中医师表示,想要改善更年期障碍引起的失眠问题,善用中医汉方食疗及适度的穴位 *** ,并对症搭配内服药使用,就是很好的调养方法。
更年期失眠、生活品质差 荷尔蒙补充疗法有年限?
康涵菁中医师表示,更年期是人体生殖机能衰退的自然过程,无论男女都可能受其所苦。由于此时人体荷尔蒙分泌不足,因此容易出现潮热盗汗、焦虑、骨节酸痛及失眠等症状。且症状一旦发生后,有时可迁延数月,严重者甚至可能影响数年之久,而在所有症状中又以失眠问题,最为影响民众生活品质。
一般来说,西医针对更年期患者多采取症状治疗,或荷尔蒙补充疗法来处理。然而,在2002年时,美国国家卫生研究所(WHI)所发布报告却指出,长期使用荷尔蒙补充疗法可能导致民众未来罹患乳癌、心血管等疾病的发生率大幅增加。因此,目前临床上,绝大多数的荷尔蒙治疗,会以给予低剂量的雌激素为主,且不超过5年为原则,症状一旦缓解或消失,应考虑减量或停药。
中医讲究辩证论治 治疗更年期障碍症状有一套
如果担忧荷尔蒙补充疗法,可能带来的潜在风险,以及安眠药造成的副作用,难道就没有其他治疗方法可选择吗?康涵菁中医师指出,其实针对恼人的更年期障碍症状,中医治疗也往往能够发挥良好的作用,并在改善病人生活品质的同时,不使患者出现罹癌机率增加,以及白天嗜睡的副作用。
康涵菁中医师提到,古人早在《黄帝内经》中就提及:「七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭。」的说法。中医认为,天癸为人体先天肾精,而天癸受到后天水谷精微的滋养,会藏于肾中并随肾气的生理消长而变化。当人们步入49岁左右时,因肾气已衰,在 *** 气血皆不足下,便会出现绝经的现象,产生一些更年期症候。
正因为如此,所以对于更年期失眠的病人,中医治疗的大方向多从调肝、补脾、益肾着手。并依据每个病人的不同体质,给予不同的方药加减,例如,偏向肝郁易怒的病人,可用加味逍遥散来疏肝解郁;偏于脏躁忧郁的病人,则可用甘麦大枣汤有助宁神安躁;至于偏于阴虚内热、食欲欠佳的病人,则适合使用百合地黄汤以滋阴清热。
中医改善更年期失眠有撇步 *** 6穴位+自制安神甜汤舒缓
除了内服药调养外,也可以透过针灸穴位增强疗效。像是,搭配内关穴、神门穴能够安神定志;太溪穴、太冲穴可调补肝肾;气海穴、关元穴可补益肾气,针药结合之下去调理病人全身气血,使体内失衡的阴阳重新达到平衡。
另外,康涵菁中医师也推荐一款适合更年期妇女食用、作法简单的「桂圆红枣百合莲子粥」汉方食疗甜汤。不仅美味可口,对于缓解失眠症状也有不错的好处,提供给大家参考:
桂圆红枣百合莲子粥
材料: 桂圆10颗、红枣15颗、百合9公克、莲子6公克、白米1杯、冰糖适量。
作法:
1.白米淘洗干净后、沥干备用。桂圆肉拨开、红枣洗净拍开去籽。
2.将莲子、百合洗净,放入碗中倒入淹过食材的清水泡软。
3.取一大锅放入白米,倒入6杯水,放入电锅(外锅倒入1/2杯水)熬粥。
4.待电锅跳起后,锅内加入处理好的桂圆、红枣、百和、莲子。
5.接着,再放入电锅(外锅倒入1/2杯水)续煮。
6.电锅跳起后,可依个人口味酌量加入冰糖调味,即可食用。
好处: 桂圆、红枣能养血安神,百合有清心安神之效,莲子则有益肾固精、补脾的好处。一同熬煮成甜粥食用,有助提升睡眠品质。
【中医师小叮咛】:
康涵菁中医师也提醒,更年期失眠并不是不治之症,其实除了中医调理、治疗外,从适度调整饮食习惯,和身心理状态,也是不错的改善方法。像是,日常饮食避免过度进补,少吃烤炸辣等辛热食物以免上火。心理方面,建议学会放宽心,多从事喜爱的社交活动,或培养运动习惯,常踏出家门晒晒太阳。如此一来,自然能轻松度过更年期身心变化的过渡期。
「桂圆红枣百合莲子粥」材料有,桂圆10颗、红枣15颗、百合9公克、莲子6公克、白米1杯、冰糖适量。(图片仅为示意,非实际成品) 睡不好、难以入睡,是许多迈入更年期阶段妇女常有的困扰。
随着我们社会不断的发展,我们许多的朋友们的工作和生活的压力也是越来越大了,经常加班工作也是会影响我们身体的素质的,这就导致我们会出现许多的病症了,很多的朋友们患上了更年期综合征,但是却有不知道怎么治疗,下面我们就来了解一些治疗更年期综合征的方法吧。
1、更年期综合征的治疗
更年期综合症就是指一个人从成熟的阶段步入到老年阶段,在这个阶段内引起的一种疾病,常常就是以神经功能紊乱以及新陈代谢紊乱为主。可以吃一些当归以及郁金、五加皮,讲这些药材放在砂锅当中,加水小火熬成药汤,之后喝一些可以起到补肾养气的作用,当然了,这些药材不仅可以帮助我们很好的缓解更年期综合症的病情,更是有着非常不错的保健功效哦,对于我们人体的健康非常的有好处了。
2、更年期综合征的日常护理
出现更年期综合症的女性首先要注意自己心态的平稳,要保持心态的良好,避免情绪的太大波动,同时要注意合理的安排自己的作息时间,保证日常睡眠时间的足够和睡眠质量的良好,同时饮食也要注意合理的搭配,饮食要有节制,避免暴饮暴食,同时要注意多吃一些含有蛋白质的食物,在生活中经常吃一些新鲜的蔬菜和水果是非常有必要的,不仅可以帮助我们补充营养,更是可以很好的预防许多的疾病哦,当然了,积极的参加一些体育锻炼对于我们人体的健康也是非常的重要的哦。
3、更年期综合征头疼的治疗
防治更年期综合征引起的头痛,平时要加强体育锻炼,多参加文化娱乐活动,避免精神刺激和过度疲劳,生活规律化。头痛轻者可服用安宁、安定等镇静剂,严重者用更年康或盖福润。另外可通过中医中药治疗。
其实我们在生活中对于治疗更年期综合征的方法也是非常多的哦,但是因为更年期综合征所引发的病症是非常多的,所以我们一定要对症下药,对于不同的症状表现,那么治疗的方法也是不同的哦,另外,一旦出现了更年期综合征一定要及时的治疗哦,千万不要拖着。
针灸对于治疗疾病真的有效吗?哪些疾病适合使用针灸治疗?
你知道针灸对于治疗疾病真的有效吗?哪些疾病适合使用针灸治疗?我们一起来聊聊吧。
针灸代替中药治疗杂病的优点与可行性,临床上也因此用针灸方法治疗了多种疑难杂症,取得了不错的效果。针灸是一种很好的致病方式,很多朋友在生活中患上疾病时,都会选择通过针灸来治疗,有人说针灸能治疗百病,事实真的如此吗?今天就让我们看一看针灸能治那些病,针灸治病的优点,针灸的好处有哪些,相信看完文章之后您对针灸就会有详细的了解。针灸能调节胃肠功能,促进胃肠蠕动,增加胃黏膜下血流量,有助于溃疡愈合等,故针灸可治消化系统等诸多疾病,其中比较多见且疗效显著的有急慢性胃肠炎、功能性消化不良、厌食症、肠易激综合征、术后胃肠功能紊乱、腹泻、胃下垂、胃溃疡等。
而且,针灸治疗急症有优势。特别是对一些症状非常明显的病症,如各种急性疼痛、高血压危象、痉挛、炎症、哮喘发作等等,都可以马上取得效果。这是任何其他医疗方法都无可比拟的。月经紊乱、乳腺增生、痛经、更年期综合症等。另可用于辅助治疗卵巢早衰、子宫肌瘤、不孕。其中痛经分原发性和继发性两种,一般来说,原发性痛经用针灸治疗效果较好。那么如何判断痛经的类型呢?如生气、受寒等外部条件诱发,对于此类疾病的治疗,针灸往往比服药见效更快。若遇患者同时存在咽炎、扁桃腺炎、牙痛及牙龈炎等口腔疾病时,采用快针疗法,每次仅用一两分钟就可治疗完毕,为患者节省了许多时间和费用。
甲状腺功能亢进、糖尿病、肥胖症;慢性疲劳综合症;痤疮、黄褐斑等。其中,甲亢、甲低或甲状腺结节、糖尿病、高脂血症等多使用针灸作为辅助治疗方法。目前盛行的自然疗法是主张利用营养疗法,及天然动物、植物、矿物类,来治病救人的学派,但仍然依赖身外之物,不若针灸利用体内自有的气,来治疗疾病,是完全以人体生理机制为基础的。针灸还可治疗一些五官疾病如假性近视、牙痛、耳鸣、耳聋、过敏性鼻炎等;消化系统疾病,如萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、慢性浅表性胃炎、胃溃疡、腹胀、腹泻、便秘等。
疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用,是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑,外络于肢节”,运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通,气血运行受阻,临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅,气血运行正常针灸治病,关键是气的通畅。而气的升降出入(气机)就是生命。针灸调整的就是气机,也就是调整了生命的状态。针刺对某些病症确实有极好的疗效,但并非万能,特别是一些急重病的治疗,应根据情况及时采用综合治疗,才能更有利于病人,也可充分发挥针灸的作用。
通过以上大概的了解你知道时是怎么一回事了吧。
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