按摩穴位能降低血糖,按摩耳朵能降糖

按摩穴位能降低血糖,按摩耳朵能降糖

我们都知道高血糖的问题是比较严重的了，对于我们的身体健康来说是非常有影响的了哦，因此我们在这时候就要注意对自己的身体进行保健了，尽可能的帮助我们自己的身体降糖了哦，那么具体应该怎么办呢，下面就让我们看看按摩穴位降糖的方法吧。

中医认为，“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通于耳，人体某一脏腑和部位发生病变时可通过经络反映到耳廓相应点上。耳背有一“耳背沟”，位于耳廓背面，由内上方斜向下方行走的凹沟处。因其有稳定血压的作用，故亦称“降糖沟”。

取穴：降压沟、降压点、肝穴、肾穴、内分泌穴、肾上腺穴、耳轮部、耳背部。

按摩方法：用白虎下山手法(以双手食指或食指及中指之指腹，从上而下按摩双耳背之降压沟，本法由上而下按摩，形如白虎下山之势而得名。)按摩位于耳背的降压沟6分钟，频率为每分钟约90次，以红热为度;捻耳轮部6分钟，频率为每分钟约90次，重点捻耳尖;掌擦耳背部，频率为每分钟约120次;其余穴位用耳压法贴王不留行子治疗，每次轮替选用3-4个穴位，左右耳交换治疗。如是轻型高血压患者，贴丸后每天早晚两次按压即可，如是中型或重型患者应适当增加按压次数。还可配足底涌泉穴，掌擦涌泉穴5分钟，频率为每分钟约180次。

不过我们要注意了哦，除了要注意按摩耳朵上的穴位来帮助我们降低血压之外，我们还要注意的就是要对自己的血糖注意监测了哦，如果出现了过高的情况就要及时的控制了，在服用药物以及饮食的选择上要遵从医生的建议了哦，而且要保持一个良好乐观的生活习惯和生活态度，这样才能更健康哦。

通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够对按摩穴位来降低血糖的方法有了解了吧，我们可以发现这些方法对于我们出现的高血糖问题是很有疗效的了哦，是我们不能错过的好方法了，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

人体共409穴位，这15个穴位尤其重要，1分钟学会如何自治！

养生 没有捷径，但有方可循。按摩穴位是我们传统 养生 的重要组成部分，已经延续了数千年，积累了一代又一代的经验，希望大家充分运用起来，至少给自己给家人收藏一份吧~

位于耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。

治疗失眠

位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。

耳鸣耳聋

位于人体额部，在两眉头的中间。

治疗鼻炎

位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。

1、防治颈椎病

2、疏肝理气

3、治疗偏头痛

位于颈部，当后发际正中直上1寸。

1、脑血管疾病

2、老年痴呆

3、治疗眼睛干涩

角孙穴，一分钟消肿（眼睛、耳朵）

其归属手少阳三焦经，能吸湿降浊，善治耳朵红肿，眼睛刺痛，脖子僵硬，可按摩操作也可艾炙。

鱼际穴、太渊穴，一分钟平喘

“气为血帅”，人体喘症分虚实，气失疏畅，肺气郁闭，失于宣发，因而导致喘症发生。太渊、鱼际均属于肺经穴。

鱼际穴：清热利咽，清宣肺气，对于咳嗽气喘、胸闷胸痛效果更强；

太渊穴：属于肺经原穴，因经脉之气大多汇聚于此，对于增补肺气，止咳化痰效果更好。

找准穴位，通过按揉、点揉等进行按摩，一分钟后有明显效果。

攒竹穴，一分钟抑制打嗝

打嗝中医上说是“胃气上逆，动膈所致”攒竹穴在面部，有和胃理气止嗝的功效，找到穴位后只需按住攒竹穴越1分钟，打嗝一般会停止，效果确切。

承山穴，一分钟治疗腿抽筋

承山穴主要作用“运化水湿，固化脾土”，腿痉挛抽筋一般原因为寒湿积累在腿内部不得宣发，风热之邪亦为同理，需要先泻后补。

按摩时候需坐下，找准穴位按摩30秒到1分钟，一般腿抽筋的情况即可解除。

捏捏手指，预防大疾病

缓解高血压

按捏左手无名指第三个指节，可以有效预防和治疗高血压，有效缓解血管压力，从而起到保护心脏的作用。

一般高血压患者感觉头晕，可能是其血压有升高。此时按压左手无名指第三个指节可以缓解头晕现象。如果头晕比较严重，还可以按一按手心部位，掌心对应着心脏，可以缓解心脏的压力。

预防糖尿病

按捏左手大拇指第二个关节，可以刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”糖类，降低糖尿病的发病率。

当然，控制体重及日常饮食的控制，更有必要。

预防眼疾

捏一捏双手小指根部外侧可以有效预防眼部疾病。

小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位，即老眼点。老少皆宜，老年人按此穴可缓解眼花现象，年轻人按捏此穴可舒缓眼部疲劳，少年儿童按摩此穴可有效预防近视。日常保健眼部 健康 都少不了老眼点穴。

预防肾虚

按压左手小指第三个关节内侧部位可以有效预防肾虚。

小指上的穴位众多，经常按压此处可以起到补肾养阳的作用，对肾脏有很好的保健作用。

预防乳房肿块

经常按摩右手拇指的第二个关节处，可以预防乳房肿块。

经常按压右手拇指根部，可以有效预防乳房部位的相关疾病。让女性更 健康 更有魅力！

能降血糖的汤

能降血糖的汤1、能降血糖的汤之双耳汤黑白木耳各l5克浸泡煮汤,加盐少许饮汤。滋阴润肺,补益肝肾。适用于老年糖尿病并发高血压,视网膜病变,眼底出血之肝肾不足,阴虚肺燥之头晕目眩、视物不清、双眼昏花等症。
2、能降血糖的汤之 鲫鱼 汤 3、能降血糖的汤之 党参百合 煲鸡汤 4、能降血糖的汤之鳖鱼补肾汤 5、能降血糖的汤之参芪排骨汤 6、能降血糖的汤之归参 鳝鱼 汤 降血糖的食物有哪些
4、蕹菜:蕹菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称,紫色蕹菜中含胰岛素样成分,可用于糖尿病治疗。蕹菜可清炒或凉拌。
降血糖的按摩方法
穴位按摩以以下三个穴位为主,通过按摩这些部位,不但可以防止并发症的发生,还能对胰腺、肝脏和内分泌系统起到很好的调节作用,有助于刺激人体生成更多的胰岛素细胞,长期坚持效果显着。

1、太溪穴:位于足内侧,内踝后方,内踝尖穴与跟腱之间的凹陷处。可用拇指或中指按揉3～5分钟,以局部酸胀为宜。

2、血海穴:屈膝,手掌掌心朝下,指尖指向大腿,按在髌骨上,拇指按在大腿内侧处,即髌底内侧端上约2寸的地方就是血海穴。可用拇指或中指按揉3～5分钟,以局部酸胀为宜。

3、胰反射区:在足内侧的大脚趾骨根部,用温水、药物或手法进行刺激,就会通过反射渠道传到胰腺里,慢慢使它的功能复苏。可以每天揉一揉、掐一掐,注意动作要轻柔一点,每次大概1～3分钟。

中医养生中，有哪些可以降血糖的小方法？

中医养生是从古代开始就流传下来的预防疾病，增强体质的方法。中医养生和西医的治疗不同，养生重在对于整体性和系统性的把握，达到预防或者缓解疾病的目的。

关于降低血糖这方面中医学早已经有了很长时间的一段研究，而且通常中医的治疗会有针灸，按摩和食疗三种不同的方式，来系统的改善自身的问题。

通过中医理论最著名代表作品《黄帝内经》中可以了解到有多种中药可以达到降低血糖的作用。比较常见的一味中草药名字叫做黄芪，这味药可以增强心脏的收缩力，从而舒张血管，保护肝细胞功能正常，促进血糖分解。

地骨皮和黄连也具有明显的降血压及降低血糖作用。并且黄连对血糖的溶解不是通过影响胰岛素的释放，而是通过抑制糖原来起到降糖作用。

除了这些常见的中草药以外，还可以通过中医常用的针灸找准穴位，刺激窍穴来降低血糖。但是这种方式对降低血糖的效果并不是立竿见影的，而是通过一次次的治疗，才逐渐有效果产生。

再有就是通过中医按摩推拿来疏通经络，有利于肝功能的恢复和运行，从而保证胰岛素的分泌和工作，达到降低血糖的效果。这种方式也是需要长期的坚持，更多的是起到辅助治疗的作用。在中医养生学的角度来说，降低血糖并不可能一蹴而就，而是需要通过按部就班的调理身体的各部分机能，之后才能够产生明显的效果。

控制血糖，教你2个穴位，可生津滋阴，清热润燥

那糖尿病到底是怎么一回事，李辛老师这样说：“举个例子，比如糖尿病的原因，来自胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，这个具体的部分，现代医学研究得很明确。在治疗思路上，除了需要观测改善血糖、尿糖、血脂、糖化血红蛋白等等病理指标以外，我们可以更多调整病人的整体生命功能状态。中医看整体功能状态的方法，以元气、正气为代表，用虚和实两个指标来分成两个不同治疗方向的大类，用六经辩证是细分成六个不同的类别。

糖尿病按中医的虚和实来看，他们的指标都有可能很高，但不同于虚症，实证型糖尿病的整个生命功能状态还是不错的，不管是血压、血脂、血管的情况，各脏器的功能以及微循环都不错，这种糖尿病不会很严重，多见于初起，并发症不多或者还没有出现，在排除了器质性的疾病可能后，如果从人体自稳态调整过程中的身心紊乱状态来调整，是可以尝试和比较的思路。包括高血压、高血脂等初起病患，通过中医的调治，提高整体的生命功能态，配合运动、饮食和辅助治疗、心理疏导，恢复正常的可能性很高。

另一种属于本虚型的糖尿病，本来就是多年的慢性病，或者因为其他疾病发展到了后期，他生命的整个功能都下降得很严重，皮肤过敏、微循环障碍、眼底病变等等问题同时出现，这个时候，人体进入失代偿期，常常会出现心肾功能下降、神经-内分泌-免疫功能紊乱、糖尿病只是在他大部分的脏器功能衰竭下降之后的其中的一个指标。这个时候更需要从整体出发，而不是简单地控制可见的几个指标。更重要的是，在虚症这个阶段，意味着人体能量水平下降到不足以支持肉体功能，所谓“多层次多脏器的损害”意味着全身性的功能下降。在“慢病管理”这个部分需要中医的介入，不仅降低医疗负担，也会提升患者生存质量，中西医协作会更好。”

那对于糖尿病，最重要的就是提升身体的整体能量，也就是提升气血，因其本质为阴虚火旺，如果虚火长期灼烧阴液，气血消耗更严重，阴虚也会更严重。所以滋阴生津，清热润燥是治疗糖尿病的根本。

而太溪穴与三阴交相配，可生津滋阴，清热润燥，能有效治疗糖尿病。

第一个穴位：三阴交穴

在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方即是此穴。

三阴交穴是足太阴脾经上的腧穴，最早见于《针灸甲乙经》，三阴，指足部的三条阴经，即足太阴脾经，足少阴肾经和足厥阴肝经。交，为交会之意。本穴是足部三条阴经气血交会之处。故名三阴交。中医认为该穴可以通调肝肾脾三经，三阴交气血调和，则先天之经旺盛，后天气血充足，气机通畅，疾病也就自然消除了。

刺激方法

刺激三阴交穴可以采用按压法，以大拇指按住三阴交的位置，以稍有酸胀感为佳，逐渐用力深按，保持8秒，然后松开，一按一松为一个循环，一般点按3到5分钟，对于三阴交穴，我们也可以采用按揉的方法，用大拇指按在三阴交的位置进行旋转按揉，按压力度以酸胀发热感为宜。每次5到10分钟。每天可按压3次，早中晚各一次。

第二个穴位：太溪穴

太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟筋腱之间的凹陷处，即是此穴。

太溪穴，出自《灵枢》，古法诊脉三部九侯，本穴为九侯之阴，取本穴以察少阴经疾患。足少阴肾经起于涌泉之泉，出于然谷之谷，本穴则犹溪涧之溪也。且本穴位于内踝之后，凹陷大深之处，故名太溪，太溪穴有益肾滋阴，增液润燥之功。

刺激方法

刺激太溪穴除了可以采用与三阴交相同的按压法和按揉法之外，还可以采用艾灸法，点燃艾条，对准太溪穴，距离皮肤表面约2到3厘米，以皮肤感觉温和但无灼痛感为度，每次艾灸10分钟左右，以穴位局部皮肤有红晕即可。每天睡前1次，每周3到5次。

需要提醒大家的是 ，刺激三阴交穴和太溪穴降糖，是一个持之以恒的工作，这正是，“佳肴味不断，旨酒日食销。意欲贪停难，面瘦奈糖高。周变人萧条，消渴惹病扰。腧穴有两方，太溪三阴交”。