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降血糖穴位你知道吗,这些降糖穴位要牢记

时间: 2023-04-07 08:57:42

随着社会的发展,现在我们的生活水平是越来越高了,但是在这时候我们也是会出现更多问题的了哦,尤其是容易出现高血糖这样的问题了,对于我们的身体健康来说威胁是非常大的了,那么我们应该怎么降血糖呢,下面就让我们看看按摩穴位降血糖的方法吧。

大敦穴

位于足大趾末节外侧,距趾甲角约2毫米处。大敦穴是肝经的井穴,“井”就是源头的意思,这个穴位为肝经上的第一个穴位,是和情绪密切相关的要穴。

血糖高时,可以按揉脚趾上的大敦来降压,这就叫“头痛医脚,高压揉脚”。有些女性朋友往往容易动怒生气,尤其是家庭里面,很容易因为一点小事闹得不可开交。其实,这时候坐下来,将气发在大敦穴上,狠狠地揉几下大敦,比在那儿吵架不知道好多少倍。既不会伤感情,还消了气,最重要的是,还防止了潜在的血糖升高的危险。

正坐垂足,屈曲左膝,把左脚抬起放在座椅上,用左手轻轻握住左脚的脚趾,四指在下,大拇指在上,大拇指弯曲,用指甲尖垂直掐按穴位,有刺痛的感觉,先左后右,两侧穴位每天各掐按3~5分钟即可,我们如果每天都能够按摩这一穴位,那么就可以帮助我们在很大的程度上起到降低血糖的作用了,是我们不能错过的好方法了哦。

涌泉穴

涌泉穴的位置在足底部,卷足时足前部,凹陷处,大约在足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二的交点上。

按摩涌泉的方法:掌心按摩,先将两手搓热,分别对着脚心按摩,同时还可以用点穴器来代替手指。右手握住点穴器的一端,对准穴位后,轻轻用力,直到脚底传来强烈的酸胀感为度,我们每天都按摩这一穴位,那么就是可以帮助我们降低血糖的了,而且不止是可以帮助我们降血糖的了,对于高血糖和高血脂的问题也是有治疗作用的了哦。

通过了我们上面的介绍之后,大家一定能够对按摩穴位降低血糖的方法有更多的了解了吧,我们在生活中经常按摩穴位,那么就可以帮助我们起到降低的作用了,是我们不能错过的好方法了哦,希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

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