按摩穴位降血糖,教你如何降血糖(糖尿病中医治疗穴位是哪几个)

按摩穴位降血糖,教你如何降血糖

随着社会的发展，现在人们的生活水平是越来越高了，尤其是在饮食方面，我们吃的食物越来越好了哦，但是在大鱼大肉的吃下去之后也是有问题的了，很容易导致我们高血糖了，那么我们应该如何降血糖呢，下面就让我们一起看看吧。

“丰隆穴”和“承山穴”是两个历来被看做能祛除痰湿的穴位。大家不妨在平时多按压几次。“丰隆穴”位于人体小腿的前外侧，外踝尖上八寸处。“承山穴”位于人体的小腿后侧正中，取穴时应采用俯卧的姿势，当伸直小腿时，小腿肚子肌肉下出现的尖角凹陷处即是。

通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够对降血糖的方法有了解了吧，我们可以发现通过按摩穴位的方法来帮助我们降低血糖是很有效的方法了哦，不过除此之外，我们还要注意的就是饮食了，这才是最关键的解决方法了哦，下面就让我们看看有哪些食疗的方法能够帮助降血糖呢，一起看看吧。

血糖高的同时若感觉眩晕、胸闷、恶心、呕吐、乏力、嗜睡，身材肥胖，可以将煎30到45克山楂得到的浓汁与100克粳米同煮。

血糖高的同时若感觉发热、口干、心烦、便秘、血压偏高、尿少、心慌，可以将煎15到30克泽泻得到的药汁与50到100克粳米同煮。

血糖高的同时如果伴有动脉硬化、高血压、头昏、耳鸣、面色红、失眠、口苦、容易发怒，则可以将煎5克三七、30到60克何首乌取得的药汁与100克粳米、2到3枚大枣同煮。

通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够对高血糖的治疗方法有了解了吧，作为我们现在社会非常常见的一种疾病，对于我们的危害是很大的了，因此我们就要注意上面给大家介绍的这些降血糖方法了哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

糖尿病中医治疗穴位是哪几个

治疗糖尿病的有效穴位
降血糖的有效穴位有补肾益精的肾俞穴、泻热利湿的意舍穴和补肾气的气海穴。

肾俞
经属：足太阳膀胱经
位置：在第二腰椎和第三腰椎棘突之间，旁开1．5寸。
使用方法：此穴可以用按法、摩法、擦法、推法等。
此穴与肾脏相通，具有疏经益气、补肾益精的功效。

意舍
经属：足太阳膀胱经
位器：背部第11胸椎棘突下，旁开4横指处。
使用方法：双手叉腰，两手拇指分别按同侧穴位。
此穴有很好的疏经健脾、泻热利湿的功效。

气海
经属：任脉
位置：下腹部，肚脐直下二横指处。
使用方法可以采用点、按、揉、摩等手法，力度可维持在中等力度上。
气海穴偏于补肾气、精元之气，糖尿病患者的肾通常不太好，可以用气海穴来治疗。

糖尿病的简易按摩法
吃降糖药、坚持锻炼是糖尿病患者常常采取的方法，穴位按摩你使用了吗?为你的健康再上一层保险吧。
按摩背部
用双手沿背部脊柱两旁自上而下摩擦，主要摩擦膀胱经上的俞穴．反复10次。
推任脉
用双手紧贴腹部推任脉2分钟。
横推腹
用手掌的掌根从一侧腰部用力推擦至另一侧腰部，反方向再推擦，共推擦3 分钟。
画圈摩擦腹部
用手掌掌心绕肚脐按顺时针方向摩擦腹部3分钟。
按摩脚部
先按揉大拇指3分钟，再揉脚上的硬块，每次揉5分钟。

治病穴位
主定外关、内关、合谷、足三里、阳陵泉、三阴交、气海、关元、中脘、神阙、大巨、意舍。
配穴：烦渴加肺俞、心俞、膈俞、肝俞；多食加胃俞、脾俞、肾俞；多尿加肺俞、肝俞、肾俞、膀胱俞。

按摩疗法
按摩背部：先用双手沿背部脊柱两旁自上而下摩擦，主要摩擦膀胱经上的俞穴，反复10次。
按摩腹部：先用双手紧贴腹部推任脉2分钟。再横推腹，用手掌的掌根从一侧腰部用力推擦至另一侧腰部，按摩3分钟左右，反方向再推擦。最后用手掌掌心绕肚脐按顺时针方向摩擦腹部3分钟。
按揉腹部穴位：按揉膻中、鸠尾、中脘、神阙、气海、关元、天枢等穴，每穴l分钟。
按摩脚部：按揉大拇指3分钟。如果脚上有硬块，需要将硬块揉开，每次揉5分钟。

预防糖尿病要按什么穴位

糖尿病是一种很折磨人的慢性病，治疗过程也非常多禁忌。那么为了预防糖尿病我们应该多按什么穴位呢?跟着我一起来看看吧。
预防糖尿病要按的穴位
1、然谷穴——降血糖

然谷是肾经气血流经的部位。它的位置在足内侧,先找到足内踝尖前下方一块隆起的骨头,这个粗隆的下方就是然谷。每晚洗完脚用拇指用力点揉然谷,直到有明显的酸胀感为止,坚持每天按揉可以起到很好的降糖作用。

2、鱼际穴——缓解烦渴

上消跟肺阴不足、肺热有关。鱼际属手太阴肺经穴,位于第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处,掐鱼际可清肺热、利咽喉。

3、内庭穴——控制食欲

内庭位于足背第二、三趾间缝纹端,用食指和拇指放在脚面和脚底,上下对掐揉内庭,可清胃泻火、控制食欲、治疗口气重、便秘、打呼噜、磨牙、胃火牙痛等。

4、关元穴——缓解尿多

双手搓热后快速按摩关元可滋补肾阴、培元固本、补益下焦。关元位于腹部正中线脐下3寸,即四横指处。
预防糖尿病的按摩法
1、拇指内叩掌心,其余四指握拳,扣住拇指,置于两胁,双脚五趾抓地,同时环转眼球,顺时针逆时针各20遍。这招叫固气转晴。

2、双手掌由外向内推腹部胰脏体表投影区,一推一拉交替操作20遍。这招叫横推胰脏。

3、以神阙为中心,分别按顺时针、逆时针方向揉腹20遍。这是揉腹部。

4、双手握拳,以食指的掌指关节点揉脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞,每穴各半分钟。这是按揉腰背。

5、双掌由脾俞自上而下推至八髎穴10遍。这是推擦腰骶。
治疗糖尿病的食疗方
1、黄芪山药粥

黄芪30g,山药60g(研粉),先将黄芪煮汁去渣,后入山药粉搅拌成粥,日1~2次,适用于糖尿病日久脾肾虚弱者。

2、土茯苓猪骨汤

猪脊骨500克、土茯苓50～100克,猪脊骨加水适量熬成3碗。去骨及浮油,入土茯苓,再煎至2碗即成。分2次服完。每日1服。适用于糖尿病。

3、萝卜粳米粥

选萝卜煮熟后绞汁,入粳米适量,同水并汁煮粥食之,主治糖尿病证见口干舌燥,小便频数为主者。

4、蘑菇山药白扁豆粥

蘑菇15g,山药30g,白扁豆15g,三味切碎加少许精盐,共做粥食。适用于糖尿病日久,脾虚乏力,口渴者,具有明显的改善症状的作用。

5、淮山苡米粥

淮山药60g,苡仁30g共煮粥食,每日2次,适用于糖尿病脾胃虚弱者。

6、地骨皮粥

地骨皮30克、桑白皮15克、麦冬15克、面粉100克,先煎3味药,去渣,取汁,与面粉共煮为稀粥。渴即食之,不拘时。适用于消渴(糖悄病)、多饮、身体消瘦。

7、猪胰海参蛋

海参、猪胰、鸡蛋各1只,海参与猪胰同炖,熟烂后将鸡蛋去壳放入,加酱油调味,每日1次。

8、天花粉粥

天花粉30克、粳米100克,先煎天花粉,去渣,取汁,再入米煮作粥。任意食用。功效:清肺,止渴,生津。适用于糖尿病及肺热咳嗽。

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