肝郁血瘀型黄褐斑

面色不华，斑疹黄褐，急躁易怒，胸胁胀痛，痛经或经期延后，经血紫暗有 舌有紫斑，脉弦涩。

治疗原则：理气和肝。

饮食原则：宜食用荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等食 不宜食用燥热上火的食物，如辣椒、火锅等。

厚朴香附煨猪肘

原料：厚朴15克，香附10克，枳壳15克，川芎6克，猪肘500克。

调料：料洒5克，老抽10克，白糖、盐适量，味精少许。

做法：

（1）将4味中药洗净压碎，装入纱布袋扎好；猪肘用火烧去猪毛，洗净。

（2）将猪肘和药袋放入沙锅中，加水适量，大火烧沸，撇去浮沫，再用文火煨至熟烂，去除药包，加入料酒、盐、味精、老抽、白糖，再煨片刻即可。

适用于肝郁血瘀型黄褐斑。

砂仁露酒

原料：砂仁5克，橘皮20克，青皮10克，槟榔20克，红花10克，米酒1500 毫升。

调料：冰糖适量。

做法：

将5味中药洗净，压成粗末，装入纱布袋内扎好，浸入米酒中，用文火煮30分钟，加入少量冰糖，取出药袋，将酒液装瓶储存即可。每日服15毫升，每日2次。

适用于肝郁血瘀型黄褐斑。

玫瑰花鸡蛋汤

原料：鸡血藤30克，绿萼梅10克，玫瑰花10克，鸡蛋2个。

调料：白糖适量。

做法

将上述原料过水洗净，放入锅中，加水3碗同煮5分钟，将蛋捞出去壳，放回锅内，再煮10分钟，加入白糖调味即可。饮汤吃蛋。

适用于肝郁血瘀型黄褐斑。

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